酱爆空心菜怎么做好吃，酱爆空心菜家常做法

酱爆空心菜

12-15 炒空心菜，很多时候容易炒得发黑。有些朋友为了避免炒空心菜发黑，先把空心菜焯水，其实不建议这么做，空心菜焯水会导致一部分营养流失。用蒜米搭配空心菜一起炒，营养好吃又入味用料空心菜1把盐适量米醋适量蒜米3瓣嫩姜一小块...

爆炒空心菜叶

07-25 卖相虽然一般，不过味道很赞呢～快手菜～用料空心菜300g干辣椒3个或者小米椒蒜瓣4个蚝油1小勺盐克鸡精勺爆炒空心菜叶的做法空心菜叶洗干净准备辅料辅料炒香加入空心菜叶，快全熟时加入盐和鸡精起锅前加入蚝油很下饭，好吃做过...

有啥吃啥之爆炒空心菜

07-15 家里只有些空心菜了用料空心菜一把盐适量鸡精适量大蒜几瓣干辣椒几个有啥吃啥之爆炒空心菜的做法洗好切段的空心菜，刀工不好请见谅干辣椒切段，大蒜切片。油烧七成热就放辣椒大蒜出香味立刻放空心菜大火翻炒，撒鸡精，撒盐，空...

爆炒空心菜

08-21 空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。空心菜性凉，菜汁对金黄色的葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，也可以预防感染。因此，夏季如经常长期吃，可以防暑解热，凉血排毒、止执痢疾等疾病。上面这...

麻酱空心菜

12-19 在晚上的夜市菜摊来一把一块钱的农家空心菜，清爽的一餐用料空心菜1把盐适量芝麻酱适量香油5滴葱花适量大蒜5瓣生抽适量醋适量辣椒油适量麻酱空心菜的做法空心菜洗干净，切断，跟叶子分开，锅中烧热水，先下杆杆焯水，烫一到两分...

虾酱空心菜

06-17 选用当季的空心菜，清淡嫩口配上咸香鲜美的虾酱，入口清脆浓郁，极其下饭。用料小米椒3个大蒜3瓣空心菜500克虾酱2茶匙鱼露1茶匙色拉油1汤匙蚝油1汤匙白砂糖1茶匙虾酱空心菜的做法购买如图所示食材。将洗净的空心菜500克摘...

酱拌空心面

05-11 用料蒜末酱拌空心面的做法一开始还有蒜末...

空心菜【腐乳空心菜】

01-21 腐乳空心菜是一道色香味俱全的特色传统名菜，它属于粤菜系。作为广东一带家常菜之一，它主要使用新鲜空心菜配以腐乳作主调味。腐乳空心菜菜式色泽醉人、口感爽嫩、味道独特，深受广东人喜爱。用料空心菜把蒜末瓣腐乳空心菜...

好吃到舔盘🌶《辣酱爆炒空心菜

09-12 空心菜含有丰富的维生素和微量元素，其中钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍，其具有清热解毒、凉血利尿的作用，对热痢、痔疮、便秘、便血、奥此、虫咬皮炎及湿疹等都有一定的食疗作用。马来...

【泰式】虾酱空心菜

03-26 作为每次去吃泰餐必点的虾酱空心菜，自己试着做做也很不错。给喜欢虾酱，鱼露等大海味道的朋友们推荐推荐。用料空心菜1把虾酱2勺鱼露1.5勺蚝油1勺姜2片小米辣1只【泰式】虾酱空心菜的做法空心菜洗净后，掐头去尾，保留嫩的杆...

爆炒空心菜（爽口）

01-25 同样适用于炒菠菜，黄花菜！用料空心菜1把油25克盐半汤勺蒜末1/4瓣普宁豆酱半汤勺爆炒空心菜（爽口）的做法空心菜洗好，挑好！准备好蒜头🧄，用刀拍碎！热锅，下蒜炒香！出香味放入空心菜爆炒！下盐下豆酱，两分钟后出锅！好好次！出锅！好吃！小贴士...

虾酱鱼露炒空心菜/通菜

12-14 虾酱，绝对是让人一试难忘的味道～爱的人会狠爱鱼露与之搭配自是臭味相投🤔🤔友情提示鱼露虾酱盐分都很重不要再放盐了需要的话来点砂糖调和也是可以的爱吃辣的再来两只指天椒更赞还有多煮点米饭🤣🤣用料虾酱一勺鱼露一茶...

爆炒空心菜杆

03-03 用料空心菜1把大蒜2瓣小红椒2个豆豉1勺爆炒空心菜杆的做法把空心菜的杆子摘下来，拍扁切断。小米椒，大蒜和豆豉切碎。锅中放食物油，爆一下调料。然后加入已经切好的空心菜杆，大火快炒一分钟。最后加一点生抽盐调味，炒匀出锅...

快手菜-虾酱空心菜

07-16 快～又有营养！用料空心菜1大把蒜末多少都行虾酱1大勺快手菜-虾酱空心菜的做法空心菜洗干净、尽量控干水分，切成段（菜杆部分可以切的比菜叶短一些）。锅中油烧热、倒蒜末、倒空心菜、翻炒。空心菜快熟时加入一大勺虾酱，是小餐...

蒜爆空心菜

02-20 喜欢空心菜，可以各种炒用料空心菜1小把蒜2瓣花生油6克盐6克蒜爆空心菜的做法热锅下油，爆香蒜下空心菜翻炒，撒盐再翻炒，熟了出锅就这么简单...

爆炒空心菜 20131003

12-10 调味料虽然不那么健康，胜在方便，没有生姜大蒜，有鸡精，味道仍然很好用料空心菜一把油大葱半根鸡精爆炒空心菜20131003的做法锅内倒油，烧热放入葱花，翻炒10秒放入空心菜，翻炒放鸡精，翻炒出锅...

黄酱炒通菜（空心菜）

08-13 比较爱的一款绿菜，黄酱（黄豆酱）炒通菜（空心菜）用料通菜一把蒜2瓣黄豆酱2大勺盐少许鸡粉少许黄酱炒通菜（空心菜）的做法材料准备：1.通菜洗净控水待用；2.蒜瓣切碎；黄豆酱加清水调匀，待用；取锅，热油，放入蒜瓣，加入空心菜，用筷子翻匀。通菜...

海天酱油爆炒空心菜，我饿了你饿了吗

08-28 “空心菜我姐种的，部队大院里的，自己种的实在舍不得扔，其实我想说有点老了。不过吃起来还不错，我饿了，你饿了没”用料空心菜把海天酱油辣椒海天蚝油蒜末瓣胡萝卜海天酱油爆炒空心菜，我饿了你饿了吗的做法空心菜去叶，洗净，沥干...

豆酱空心菜

08-13 用料空心菜1把（约450克）普宁豆酱1勺蒜1瓣豆酱空心菜的做法空心菜洗净，切成小段，不嫌长的可以一整根直接炒。切蒜末。热油，加入蒜末和普宁豆酱（可用其他黄豆酱），炒香后把空心菜加入，中大火炒熟即可。...

空心菜:爆炒菜叶，爆炒菜梗（节俭版）

11-25 有一次让我家阿姨炒空心菜，买了一把空心菜结果炒出来一小盘，但这小盘空心菜炒的倒是出奇的嫩。觉着纳闷一大把空心菜都炒了怎么就这么一小盘，后面她说她只摘了叶子下来梗扔了，我一听这不是很浪费吗？就告诉阿姨菜梗炒起来更...

🦐虾酱空心菜🦐鲍鱼汁空心菜🦐美味空心菜🦐酱炒空心菜🦐海鲜空心菜🦐虾酱蔬菜🥬

06-19 比海南本地的空心菜味道还好哦！用料空心菜1把蒜片10片鲍鱼汁调味料1勺白砂糖10克虾皮1把🦐虾酱空心菜🦐鲍鱼汁空心菜🦐美味空心菜🦐酱炒空心菜🦐海鲜空心菜🦐虾酱蔬菜🥬的做法洗干净空心菜，切段备用准备虾皮、蒜片、鲍...

爆炒空心菜根

04-02 用料空心菜根豆豉大蒜2瓣青椒2个生抽老抽陈醋爆炒空心菜根的做法1、将空心菜根一头一尾切掉2、用刀将空心菜根拍瘪，切段3、准备青椒、大蒜、豆豉4、将辣椒、大蒜、豆豉放入油锅中炒香5、倒入空心菜根爆炒，放少许盐、生...

猪肉渣爆炒菜梗（空心菜/通心菜)

07-24 空心菜只要菜梗切成大概图上上的长度，（我也不知道具体多长)全凭手感😄叶子不要丢可以清炒的用料空心菜1把蒜末3瓣盐3克猪肥肉50克生抽1勺耗油1勺青辣椒，指天椒8个猪肉渣爆炒菜梗（空心菜/通心菜)的做法肥肉切块，喜欢吃辣的...

酱油空心菜

12-21 俺妈咪秘制空心菜~暴好吃！用料空心菜青椒蒜酱油盐酱油空心菜的做法空心菜洗净，将每根空心菜拍扁，以保证入味。空心菜切成段，蒜切末，青椒切成细长条。锅里放油，烧热后下蒜末，炒至金黄。下空心菜以及青椒大火翻炒，直至打焉快熟...

超快下饭菜爆炒空心菜梗

08-16 简单食材，做出健康卫生又美味的菜肴。用料空心菜梗一把蒜2瓣小米椒3个豆瓣酱或老干妈一勺盐适量植物油适量超快下饭菜爆炒空心菜梗的做法1.空心菜把叶子部分摘下，可以单独炒。菜梗去除底部老的部分，洗净切成2-3厘米长的...