小象是美食宅男怎么做好吃，小象是美食宅男家常做法

08-19 我说过下厨房不止蚂蚁，还有小🐘。建个他的专属，记录成长，做个纪念。虽然你不是最好的，却是爱你的眼中最宝贵的。虽然你有很多不好，但也有很多是有价值的。教养孩童走他当行的路，就是到老，他也不会偏离。(箴言22:6新译本)注：这...

宅男汤

12-19 用料菠菜若干鸡蛋2个西红柿盐宅男汤的做法呐~其实这个不是我的原创哈我只是改良了一下之所以叫宅男汤呢是因为我是宅男=.=很宅很窄~好了不废话了开始说正题吧！~首先把菠菜洗干净...话说洗菠菜真的是件很伤神的事情......

朴实无华，宅男杀手！

11-12 用料面条适量份老干妈适量勺朴实无华，宅男杀手！的做法上水烧锅沸腾后下面条捞出面条过凉水拌老干妈小贴士有手就能做...

宅男宅女必备泡面

03-02 在家懒了一天，一定要做顿“美食”犒劳自己用料鸡蛋2个快速面1包青椒（个人喜好）自行添加陈醋宅男宅女必备泡面的做法锅里放水，沸腾后加入泡面和料煮好泡面后盛出（不要汤，汤留在锅里）鸡蛋打碎到碗里，搅拌！把煮沸的汤盛进放鸡蛋的...

土豆炖芸豆(宅男版)

10-06 土豆炖芸豆是以土豆、芸豆为主要食材制作的一道家常菜，是典型的东北大炖菜，口味咸香。用料芸豆一斤土豆一个大点的葱叶一个盐适量油适量老抽适量土豆炖芸豆(宅男版)的做法将土豆，芸豆切好(土豆切块，芸豆掰段)，洗净备用！将油...

花生酱曲奇（君之和美国宅男结合版）

03-21 这款曲奇是结合了君之和美国宅男的方子做的。配料用量参考了君之的，配方参考了美国宅男的，制作步骤是两者的结合。分量：31个曲奇，10g/个。用料中筋面粉100g花生酱120g黄油55g白砂糖25g红砂糖25g鸡蛋30g小苏打1/4小勺（1.25g...

美国宅男的——零负担坚果粥

11-04 原方自美国宅男——阳光温暖大老公+。+是碳水化合物为零的一款粥~给你满满的能量并且不会让肚子鼓鼓的不舒服~已亲试，味道像小太阳一样：）简单易做，周末睡个懒觉起来，为自己做一份，或者上班上学之前打一杯带在路上，一天心情都...

夏日拌面【适合学生，宅男宅女=v=】

12-30 夏日来临，更不喜欢在厨房呆上很长时间，所以凉拌的什么最好了，时间用的又少，而且还开胃，，酸酸又辣辣，口水又滴下来了，=v=，两人份，用料米粉土豆两颗老干妈吃辣程度而定酱油少许陈醋必不可少夏日拌面【适合学生，宅男宅女=v=】的做法...

宅家美食——潮汕小吃芋泥白果

10-08 用料芋头半个白果适量猪油适量白糖适量熟白芝麻（表面装饰）少许宅家美食——潮汕小吃芋泥白果的做法成品撒上熟白芝麻，更美味∩_∩准备半个芋头去皮切小块,上锅蒸熟。白果提前两小时泡软,洗净，加少许白糖煮至熟煮熟的白果...

《宅男美食》第58集高端汉堡晚餐里的牛肉饼

10-29 在家也能做的牛肉饼，非常好吃～用料碎牛肉500g鸡蛋1个碎番茄1罐或用四五个西红柿切碎代替洋葱半个瑞士奶酪或马苏里拉奶酪3-4片大蒜粉一小勺橄榄油两大勺罗勒1小勺胡椒粉半小勺《宅男美食》第58集高端汉堡晚餐里的牛肉饼...

宅男炒饭

09-20 用料鸡蛋1个盐1克胡萝卜1/3根韩国泡菜1/10包青椒0.5个小青菜2根香肠1/10根香葱一小把秘制调料一小勺生抽几滴速冻玉米粒一把宅男炒饭的做法准备食材，因为有秘制调料，所以基本上不需要加盐放油，把鸡蛋划开翻炒剩余油加胡...

宅男美食-简易华夫饼

06-23 只为了记录便于以后自制，配方感觉是最简单的了用料小麦粉400ml牛奶350ml葵花籽油100ml鸡蛋2个白糖1大勺盐最小勺泡打粉3.5小勺宅男美食-简易华夫饼的做法小麦粉，糖，盐，泡打粉混合，搅匀，打入2个鸡蛋，不要搅拌，倒入牛奶(这里原...

宅男家常饭：虾仁炒饭

04-26 虾仁炒饭，好吃。用料米饭虾仁鸡蛋2个胡萝卜半根葱半颗料酒适量盐适量宅男家常饭：虾仁炒饭的做法准备食材，虾仁放在料酒里浸一会。打一个鸡蛋，把蛋液捏到米饭里。锅里热油，虾仁下锅，烧熟后先盛出。锅里热油，打一个鸡蛋下锅。...

宅男花生米

04-25 一个人的时候，来盘炸花生，下酒。用料花生两拳油少量盐少量宅男花生米的做法浸泡花生捞出控干(可有少量水)凉锅凉油，倒入花生米。小火翻炒，加入少量盐。稍微变色可捞出就行。抿一点即可。小贴士一定不要发黑在出锅。...

居家宅男特简便咖喱牛腩速食烹饪法

11-08 一个人在家的时候煮饭太麻烦了,叫送餐又觉得很浪费钱也很不营养.速冻料理包是最好的选择用料潮膳乐咖喱牛腩料理包200g/一包土豆切块50g红萝卜切块50g西兰花50g居家宅男特简便咖喱牛腩速食烹饪法的做法首先把食材准备...

【金针菇排骨汤】上班族，宅男宅女们必备

11-26 夏季的到，为身边的朋友送上一份（金针菇排骨汤）吧，针对上班族，宅男宅女们，经常熬夜上火的朋友，由于熬夜上火，身体失去平衡，营养流失，这时，来一份清淡营养的排骨汤，在适合不过了，有了金针菇的调理，和排骨的营养，让你身体健康起来，加上原...

宅男美食的迷迭香柠檬鸡

11-22 家里阳台上种的迷迭香最近长得有点茂盛，就到网上找了找食谱，发现了应该很适合我的食谱，‘宅男美食’61集迷迭香柠檬烤鸡，由于他的食谱里没有蔬菜，所以我又加了点材料，家里没有能在炉上煎又能放进烤箱里的锅子或烤盘，所以就分...

宅家美食

01-09 用料家里有啥吃啥自制肉皮冻宅家美食的做法发财树溜肉段蚕蛹麻辣小龙虾水果捞过年啦...

【宅男】香辣黄金炒米

05-02 单身宅做饭，就是身边有什么用什么，中午剩下的米饭（硬），还有上个月剩下的干海带，还有自家的鸭蛋，花20分钟做出这道微辣黄金炒饭！味道微辣不油很和我口味！用料米饭（硬）两人份鸭蛋2个猪肉适量海带适量尖椒2根葱姜等适量【宅男】香辣...

《宅家快手美食》豆豉蒸小排

01-03 以前工作忙时，总想着放个大假，待在家里好好刷剧吃肉，那就趁现在来实现。今天和你分享一道豆豉蒸小排，酱大师豆豉酱的浓郁酱香，软糯质感，搭配肋排的嫩滑，这交融在一起的美味，令人垂涎。盛好米饭，端上小排，今天就做一只幸福的肉食...

美国宅男美食Coffee Cake

11-24 在美国过了5月份就是蓝莓的季节了以前介绍过蓝莓麦芬的做法。这次要介绍另外一个早点：CoffeeCake。CoffeeCake其实不是咖啡做的，而是配咖啡吃的。用料2杯中筋面粉472毫升1杯冷冻蓝莓236毫升半杯脱脂牛奶118毫升半杯低脂...

《宅男美食》第69集介绍的Key Lime Pie

11-10 方便自己看着做～减糖哦用料＃派底全麦饼干1+1/4杯无盐黄油3-4大勺白糖1/2大勺馅料甜炼乳1杯青柠汁半杯蛋黄3个奶油1杯糖粉1.5大勺《宅男美食》第69集介绍的KeyLimePie的做法饼干磨碎+黄油+糖拌匀，铺在派盘上（23厘米）烤箱160...

宅男进阶指南—肥宅可乐鸡翅

02-25 宅在家里🏡，必不可少的，当然是，🉑乐啦！！！今日菜单：肥宅可乐鸡翅🐥 ——来自一位🍐做“福娃”的小胖墩儿🍼🍼🍼用料鸡翅8个可乐1瓶姜4片大葱1根八角2个桂皮1块酱油2勺老抽1勺盐1小勺宅男进阶指南—肥宅可乐鸡翅的做法🐥鸡翅...

玉米热狗（摘自宅男美食）

11-18 单身福利一个人也可以过得很好！新浪微博＠Fuckin---Perfect淘宝(收藏店铺有惊喜)用料热狗（脆皮肠）5~6根原味酸奶2/3盒大豆油或花生油适量黄玉米粉1小碗中筋面粉1小碗糖1勺泡打粉1/2勺苏打粉1/3勺淀粉适量竹签或长牙签若干...

甘惠琼教育与美食今年是一个特殊的日子宅家是责任，美食是信心第一次做沙琪玛用镜头与文字记录下美好....

12-29 甘惠琼教育与美食2020.02.16/02.23/周日今年是一个特殊的日子宅家是责任，美食是信心第一次做沙琪玛用镜头与文字记录下美好....用料三个三个高筋面粉300克白糠60克油适量克蔓越梅50克黑芝麻15克葡萄干50克克花生碎50克...