无敌虾仁滑蛋饭怎么做好吃，无敌虾仁滑蛋饭家常做法

无敌虾仁滑蛋饭

08-14 低脂高蛋白，健身必备鲜美嫩滑，爱了爱了用料鲜虾随意鸡蛋4个淀粉2克水适量黑胡椒适量盐适量料酒适量无敌虾仁滑蛋饭的做法首先将大虾去壳，用适量料酒、黑胡椒、盐腌制15分钟左右鸡蛋搅散加入适量水淀粉（嫩滑的关键）不粘锅喷...

减脂虾仁滑蛋无米炒饭

09-11 我们国人爱吃饭是真的，没吃饭都感觉一天不太舒服，不过传统米饭热量糖份都非常高，每天吃太多主食对身体负担还是挺大的，这次做了无米炒饭，用花菜头部代替米饭，除了外型仿真度高，口感都有那么点相似，用来减肥满足口腹之欲真的很...

虾仁滑蛋

08-30 用料虾仁300克鸡蛋4个料酒1勺淀粉1勺小葱1根盐适量虾仁滑蛋的做法将虾仁洗净，剔除背部的黑沙肠，再用清水漂清干净、彻底沥干水，放入盐、干淀粉，料酒腌制10分钟。2茶匙的淀粉加2瓷勺的水调成水淀粉。»瓷勺就是我们平时1人...

蛋滑虾仁

09-28 🐠唯美和你一起爱生活唯美一直以来很少下厨做饭，除了工作还是工作，没有好好吃饭，好好休息，好好运动，造成现在体态臃肿。我的良师益友珍珠姐说了我好多次，说我不爱生活，不爱自己，之前听了没有放在心上。最近感悟颇多，觉得真的要...

虾仁蒸蛋/滑到虾仁都滑倒

02-12 用料鸡蛋2个虾仁7个温水3/2杯盐蘸一筷子生抽1勺香油半勺虾仁蒸蛋/滑到虾仁都滑倒的做法虾仁煮熟开背，备用。两颗鸡蛋，《温水》3/2杯。鸡蛋➕温水➕蘸一筷子盐，打散。打至泡沫大小均匀细腻一些，拿个滤网过滤到盘子里面；小勺...

无敌鲜美滑嫩的虾仁炖蛋

05-21 别看用料多，其实超简单啊😊用料虾仁8个盐一小撮糖一小撮料酒半勺鸡蛋两个温水和蛋液等量蒸鱼豉油适量麻油适量开水适量葱花适量无敌鲜美滑嫩的虾仁炖蛋的做法虾剥壳、去除虾肠（或者直接买现成的虾仁），用盐、糖和料酒腌一...

滑蛋牛肉饭/虾仁滑蛋饭

12-20 3/26，7+7，到28号满了，做滑蛋牛肉盖饭。用料鸡蛋3个（可生食）牛肉（最好带点雪花）150-200克生抽1勺蚝油随意老抽一丢丢白胡椒/黑胡椒一丢丢糖少许淀粉裹牛肉油少许葱花一丢丢滑蛋牛肉饭/虾仁滑蛋饭的做法1、牛肉切片腌制，加入生...

滑蛋虾仁

09-05 用料虾仁克鸡蛋个料酒勺盐克淀粉勺滑蛋虾仁的做法虾仁洗净，去虾线，加入多半勺盐，少许胡椒粉，两勺料酒，抓匀腌制10min，四个鸡蛋打散加入小半勺盐调牛奶淀粉，两勺牛奶，一勺生粉，调匀起锅倒油，倒入虾仁，煎至两面变色，盛出稍晾凉虾仁...

滑蛋虾仁炒饭￨超级丝滑

05-21 蛋炒饭大家都熟悉，这次给你介绍一个高配版的——滑蛋虾仁炒饭。滑蛋真的是非常的滑，筷子都夹不起来。配上炒好的蛋炒饭，完美！现在就让我来教你吧。用料隔夜饭一碗虾仁500g浓汤宝15g（1勺）盐2.5g(半小勺2.5g(半小勺）鸡蛋3个葱1...

无敌嫩滑的牛肉虾仁滑蛋🍳好吃到光盘‼️

10-14 今天教大家做一道巨好吃的牛肉虾仁滑蛋🍳拌米饭🍚真的好吃极了～牛肉和鸡蛋都特别嫩滑，虾仁Q弹鲜美，忍不住都要多吃一碗饭啦用料牛肉1块鸡蛋4个虾仁几只牛奶1勺淀粉2勺生抽半勺盐糖少许黑胡椒适量无敌嫩滑的牛肉虾仁滑蛋...

零失败超级丝滑无网眼的虾仁滑蛋（虾仁蒸蛋）

01-29 关于如何蒸出无蜂窝眼的滑蛋，网上有很多方法，今天分享一个无需保鲜膜的零失败做法。用料虾仁若干盐少许鸡蛋2个纯牛奶120克温水60克生抽1勺芝麻油1勺豌豆若干零失败超级丝滑无网眼的虾仁滑蛋（虾仁蒸蛋）的做法1.豌豆煮熟备...

虾仁滑蛋丼饭

01-31 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料主料虾仁（大）200g鸡蛋2个辅料熟白芝麻1g姜10g蒜1瓣小米辣1个长叶生菜1片小葱1根米饭1碗调料番茄酱50g生抽14g料酒18g细砂糖10g食用油10g虾仁滑蛋丼饭的做法洗净的葱，葱白切葱末...

滑蛋虾仁饭

08-19 用料鸡蛋3个虾8只米饭1碗玉米淀粉10ml克花雕勺姜3片蒜3瓣小葱4根盐糖白胡椒粉香油10ml滑蛋虾仁饭的做法虾开背，波出虾仁，擦干，加入半克盐少量糖和胡椒粉几滴花雕酒抓匀，5ml香油拌匀锁水，葱切葱花，葱白不切和虾仁放一起大火...

虾仁蛋滑

08-25 超级简单~好好呲用料虾仁20只鸡蛋2个黑胡椒蒜沫盐葱花生粉（淀粉）牛奶虾仁蛋滑的做法虾仁加入生抽、淀粉、盐腌制10分钟鸡蛋加入一些牛奶、盐、葱花、蒜末、黑胡椒搅拌均匀热锅放入虾仁翻炒至虾仁变色，淋上搅拌好的鸡蛋，小...

滑蛋虾仁(无油烟版)

11-21 这道菜的做法最早是在詹姆仕的频道看到，水煮的方式不但健康、也不必担心小套房不易排出油烟的问题。上馆子点滑蛋虾仁价位常常过百、自己煮花费不用那么高、还能自由选择要吃几只虾非常划算。煮法轻松简单、在家也能吃...

盐于律己|虾仁滑蛋无米炒饭

09-24 今天拔草这道网红美食，还不错～六月鲜•轻一点轻盈|精致|现代|专业|健康用料花菜400克个大黑虎虾4只鸡蛋1个香菇4朵胡萝卜1小段葱花适量料酒半勺白胡椒粉1小勺六月鲜12克轻盐牡蛎酱油2勺盐于律己|虾仁滑蛋无米炒饭的做法...

虾仁滑蛋饭

05-17 我一向是家里有什么食材看心情搭配，这道虾仁滑蛋饭口感滑嫩，味道饱满，健康美味，而且很省时间哦～用料虾仁米饭鸡蛋3个淀粉盐葱花番茄鱼条虾仁滑蛋饭的做法准备食材啦：鸡蛋两个打成蛋液，虾仁去虾线然后中间平着来半刀这样最后...

滑蛋虾仁

01-09 用料鸡蛋5个虾仁300克料酒1勺油20克盐5克滑蛋虾仁的做法如图...

滑蛋虾仁饭

11-25 用料虾仁少许米饭2碗鸡蛋4个淀粉1勺豌豆少许香菇2朵香葱少许洋葱少许青辣椒少许小米辣少许滑蛋虾仁饭的做法调酱汁：■生抽、料酒、番茄酱各2勺～■蚝油、醋、糖、香油各1勺～■黑胡椒粉、白芝麻，小红椒加水，搅拌匀称。热锅热...

虾仁滑蛋蛋

02-23 用料鸡蛋看自己想吃几个盐一小勺料酒适量虾仁看自己想吃几只胡椒粉适量生抽适量葱花孜然粉虾仁滑蛋蛋的做法我用的剥好的虾仁，用料酒、淀粉、胡椒粉（有条件的可以加点淀粉）腌制10分钟。鸡蛋打好加盐和料酒，搅拌均匀中大火...

滑蛋虾仁盖饭 - Rosalina

01-13 _b6uk&list=PLJsW4ncuRXb0gJdmFl3DKHXweClfGRFku&index=4用料虾仁蛋5个牛奶盐番茄酱小葱白芝麻土豆淀粉米酒滑蛋虾仁盖饭-Rosalina的做法虾仁撒上盐、淀粉、米酒，搅拌均匀打蛋，加入牛奶50cc葱切丁锅中加入油，温...

无敌好吃牛肉虾仁蛋炒饭

06-17 做一款无敌好吃的蛋炒饭吧！😋😋😋大米是孩子的钢琴老师从苏州背来的；手撕牛肉卤了半天；为什么用鸭蛋，因为外公外婆养的鸭子喂得好，产蛋量很高。孩子吃着为娘做的蛋炒饭，绘声绘色地描述学校的蛋炒饭有多好吃，和同学们一起抢饭...

无敌滑嫩的虾仁滑蛋

11-14 很喜欢虾仁滑蛋，做法简单，食材低卡健康，口感滑嫩超好吃😋，蛋白质满满～用料虾仁250克鸡蛋4个小葱1根淀粉1勺料酒适量油适量盐适量无敌滑嫩的虾仁滑蛋的做法将虾仁去虾线洗净，倒入碗里，加入料酒，盐，腌制10min打散鸡蛋到开始出现...

虾仁滑蛋

09-27 巨好吃虾仁滑蛋，高蛋白低脂肪，营养又美味！用料鸡蛋个油克盐克虾仁克料酒勺虾仁滑蛋的做法步骤...

无敌鲜嫩爽滑的虾仁滑蛋🔥低脂肪高蛋白

09-07 虾仁滑蛋是小朋友的最爱❤️饭团的最爱食材健康，做法简单。鲜嫩的虾仁爽滑的鸡蛋简直是完美搭配。Tips1.虾仁都是我手剥的哈……味道更加鲜美2.需要一个好用的平底锅3.虾仁煎的时候八分熟即可，避免太老，4.至于大家喜欢的鸡...