莲藕怎么做好吃，莲藕家常做法

02-10 用料莲藕1节胡萝卜1根墨鱼干1只扇骨1只姜片6片蜜枣2个盐5克莲藕墨鱼煲扇骨汤的做法洗干净焯水洗干净墨鱼干先用温水泡软，姜洗干净切片，蜜枣洗一下，用刀拍开备用莲藕去皮，胡萝卜去皮洗干净切厚片把全材料倒进锅里，盖上盖子...

01-25 脾胃不和，消化不良，体虚弱和瘦弱者，气血不足的人都适合喝这道汤。特别冬季，喝上一碗热乎乎的猪肚汤，就能够祛风散寒，增强食欲，而且还能够吃出好心情呢！用料猪肚1个料酒1勺枸杞15粒盐少许白胡椒粒15粒莲子一小把姜4-6片莲藕1个...

莲藕腐乳酱爆肉

01-11 此菜色呈朱红，间白、绿、红、黑的配料，色彩悦目，口味咸鲜，香浓微甜，有酱腐乳的味道，质地柔软，风味独特。今天的酱爆肉，是山西酱爆菜中富有特点的美撰。操作时要遵循五原则：第一：要严格掌握火候、油温和加热的时间，旺火速成，火中取...

猪手红豆莲藕汤

01-18 用料猪手藕红豆淮山适量香叶少许白胡椒少许猪手红豆莲藕汤的做法将猪手用开水汆烫一下，去除血末，洗净。把姜，香叶，白胡椒放入茶包中猪手放入砂锅中，接足量水，放入香料包和淮山中火将汤煮开后，放入红豆，待再次开锅，就转小火慢炖...

柠檬蜂蜜渍莲藕片

01-11 如今，这样的蔬菜吃法在各大饭店都可以吃到，只是比我在老家吃过的色泽更浓艳。关于家庭制作果汁浸渍蔬菜我建议：第一：尽量使用现榨的果汁代替各类果珍粉。果珍粉是果汁饮料的一种，其主要成分是是糖份、浓缩果汁，还含有柠檬酸...

65.炒莲藕

12-31 用料藕节65.炒莲藕的做法炒莲藕盐面粉白醋泡十分钟洗干净盐油白醋焯水一两分钟冲凉水油姜片青红椒全程中小火一勺白糖盐小米辣勾芡如果想吃糖醋的就加点醋多少按口味@夏叔厨房：炸藕盒调馅：猪肉馅250克，葱姜花椒水80克，花...

‘清热凉血’莲藕汤

03-05 流感季节，孩子们都开始感冒发烧了。生病需要忌口，而且也不想吃饭，总喝稀饭太单一了。这款莲藕汤，清甜可口，凉血，清热生津，补益脾胃，操作简单，全家一起喝喽……用料藕1节黄冰糖5克‘清热凉血’莲藕汤的做法莲藕去皮，切小块放入豆...

鳗鱼骨莲藕汤

01-11 用料鳗鱼骨鳗鱼头鳗鱼尾莲藕油盐糖葱花干贝白兰地姜片鳗鱼骨莲藕汤的做法把鳗鱼头尾和骨头洗干净，莲藕洗干净去皮，切块，干贝洗干净，把以上材料和姜片，一勺糖一起放进汤锅里，加上足够的水，放适量油大火烧开，撇掉泡沫。加入适量...

清甜玉米莲藕排骨汤~补中益气，增进食欲！

02-06 玉米莲藕排骨汤有着积极的镇静安神功效，能够达到镇静安神、提高睡眠质量、防治失眠；另外还能够补中益气和增强身体素质，对于中气不足所导致的脾胃功能较差，食欲不振者能够增进食欲和促进消化，提高身体整体素质，非常适合有慢...

番茄莲藕

02-04 用料：莲藕1根番茄沙司2勺葱姜蒜、糖、香醋、蚝油、味极鲜、鸡精、麻油适量番茄莲藕的做法莲藕削皮，切片、用清水浸泡10分钟水开后倒入冲洗过的莲藕，抄2分钟锅烧热加油，下入花椒、大料爆香捞出，下入姜蒜爆，然后加入抄好的莲...

话梅桂圆冰糖莲藕

01-14 秋季最令人迷恋的传统甜点之一用料桂圆话梅莲藕糯米红枣冰糖话梅桂圆冰糖莲藕的做法糯米洗干净,沥干水待用莲藕洗净,用钢丝球擦去表皮将藕一端约5-10mm处切开，见藕孔，切下的藕片待用糯米灌入藕孔，灌一些就用筷子压实藕身...

美极鸭头莲藕

03-13 用料鸭头6只糖少许蒜大量美极生抽少许耗油少许五香粉，花椒粉，辣椒粉少许藕片一节辣椒香葱少许芝麻少许老卤水一锅美极鸭头莲藕的做法先用老卤水卤个底味大蒜，辣椒，洋葱，葱头，小米椒卤水卤好晾干备用热锅冷油油炸继续炸至金...

枸杞蜜枣莲藕汤水

01-17 藕味很浓，配上冰糖很的得我心。素素的汤水点缀点枸杞子，更加动人。添加了点阿胶枣，补充些甜味，可以少放些冰糖，还能煮出蜜枣味。用料阿胶枣数个莲藕1根枸杞子适量冰糖一大块清水1000克枸杞蜜枣莲藕汤水的做法准备好材料，莲...

【孕妇食谱】姬松茸莲藕虾滑汤

01-19 俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，冬天多喝莲藕汤～今天选用了莲藕、姬松茸和虾滑作为主食材，其中姬松茸含有丰富的氨基酸和抗氧化的矿物质，对安胎是有帮助的。姬松茸中含有100多种营养物质，而且含有独一无二的抗癌物质...

【莲藕红薯泥】6、7、8月龄婴儿宝宝辅食

03-05 莲藕中铁、钾、锌等微量元素含量丰富，这些微量元素有益于红细胞的产生，有益于缺铁性贫血的人食用。用料莲藕1节红薯1个清水适量辅食锅1台尚唯尔S266辅食机1台【莲藕红薯泥】6、7、8月龄婴儿宝宝辅食的做法准备一个红薯...

莲藕焖小蹄膀

01-16 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。用料蹄膀500克莲藕姜片300克葱段大料料酒生抽胡椒粉盐鸡精糖蚝油...

青红椒莲藕

03-20 用料青红椒适量藕500克葱，姜，盐，醋，香油适量青红椒莲藕的做法热锅，加油，葱，姜下锅后，下藕片反炒，加点醋，盐，香油，鸡精后出锅装盘...

糖醋莲藕丁家常做法

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🧨年味渐浓🧨老家味道😋吉祥团圆的的炝拌莲藕

01-28 🧨🧨在中国古代，“莲”寓意着高洁美好，莲蓬多子，又有多子多福之意，而“藕”与“藕”谐音，因其圆形多孔，就有了佳偶天成、团团圆圆、吉祥如意的祈愿和祝福。莲藕不仅有美好的寓意，食用价值还很高，很多人都喜欢吃。炝拌莲藕是年...

排骨花生莲藕汤～以及排骨莲藕的蘸料做法

02-14 真好喝四处搜集怎么样可以做出好喝的排骨莲藕汤的方法，整理来汇总去变成了酱紫送一煲岁月静好给你，愿疫情😷快快远离用料排骨400克藕1节大约450克到500克花生50克盐克姜8片料酒1勺无花果干2个或者不放话梅1颗或者不放蘸...

雪梨莲藕糊（6M+）

03-01 适合月龄：6个月以上宝宝用料钙铁锌米粉20克雪梨1个莲藕60克雪梨莲藕糊（6M+）的做法准备食材。雪梨去皮切块。莲藕和雪梨上锅蒸熟。蒸好后放入料理机搅打成泥。水中加入米粉冲调好后加入水果泥，搅拌均匀即可。雪梨莲藕糊完...

羊肉焖莲藕（冬日暖锅）

03-01 冬天吃羊肉滋补身体，搭配莲藕不会那么上火。这是妈妈的教我做的菜哦。注意要对食材不过敏才能吃。肠胃不好，消化不良不要吃哦。用料羊肉500克莲藕1节姜5-6片蒜5-6瓣香叶3-5片当归1-2片陈皮2-3片调料料酒1勺酱油3-5勺盐...

好吃简单白切莲藕

01-22 冬季是吃莲藕好季节，今天给大概分享下白切莲藕。那么莲藕怎么样挑选呢？1.选颜色微黄且没有异味的，莲藕外皮颜色要呈微黄色，不能选发黑或有异味的；2.选内外没有损伤的，不要选有明显伤痕的；3.选择节粗且短的，成熟度高且口感好；4....

夏天必备凉拌之柠檬鸡爪、凉拌海带、凉拌莲藕

02-23 夏天真的太热了凉拌是简单美味又开胃之选所以我经常做柠檬鸡爪，凉拌海带和莲藕给朋友们吃用料鸡爪10只柠檬半个海带400克夏天必备凉拌之柠檬鸡爪、凉拌海带、凉拌莲藕的做法焯水中的鸡爪1、先用壶装足够的凉白开放冰箱...

莲藕荷叶蒸鸡

03-01 回家吃饭用料藕节荷叶张莲藕荷叶蒸鸡的做法如图...