食谱怎么做好吃，食谱家常做法

12-21 5-6月美食日记打卡开始啦，打卡拿好礼！有【200ml分装杯，小号皮革手挽袋，快乐胖荔水，马蹄莲大号陶瓷碗】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@熙妈厨房用料饼干黄油50克糖粉35克鸡蛋1个低筋面粉100克糖心黄油25克糖粉25克麦芽...

小吊梨汤【5-6月北鼎养生壶食谱】

12-21 5-6月美食日记打卡开始啦，打卡拿好礼！有【200ml分装杯，小号皮革手挽袋，快乐胖荔水，马蹄莲大号陶瓷碗】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@尤岚达用料梨2个干银耳10克青梅2颗九制话梅2颗黄冰糖20克小吊梨汤【5-6月北鼎养生...

鸡胸午餐肉（来自FT健康食谱）

03-21 这是偶然在FitTime上看到的鸡胸肉的制作方法，说是有午餐肉的味道哦，小伙伴们可以来试试看哈用料鸡蛋一只鸡胸肉500克淀粉40克橄榄油5克清水100克葱20克姜20克蒜10克生抽15克花椒粉5克五香粉5克盐少许鸡胸午餐肉（来自FT健...

减脂荞麦面 - 北鼎养生壶食谱

12-27 N月不减肥，一直徒伤悲一道吃的时候不觉得是在吃减脂餐的减脂餐用料荞麦面60g豆芽40g黄瓜半根擦丝油泼辣子适量醋1勺约5g生抽半勺约3g减脂荞麦面-北鼎养生壶食谱的做法准备好食材用养生壶的快食篮，连接app选择煮面模式，设...

柳橙香蕉酸奶昔（奶娃轻断食早餐食谱）

03-23 由于轻断食是英语翻译而来的食谱，很多的食材并不是特别容易在中国寻找到。而轻断食的每日摄入量只有500大卡，怎样寻找出适合中国人饮食，而又简单快捷的轻断食餐呢？我会陆陆续续把我自己尝试过的轻断食食谱分享在这里，给予...

［上班带饭食谱］葱烧鸡腿

01-31 绝对的简单易操作...

五谷杂粮们的奇妙组合（豆浆食谱合集持续更新）

12-29 工具：九阳破壁机配方中的红枣均可用冰糖（约15g，依自己喜欢的口感）代替，会更香甜用料豆豆米米水水们适量五谷杂粮们的奇妙组合（豆浆食谱合集持续更新）的做法5.19更5.21更这个绝绝子！很丝滑，快喝完了才想起没拍照！一定要试试5.23...

哥本哈根食谱10

03-20 难道是不运动就没消耗？继续反弹！晚餐吃太饱早晨能轻到哪里去嘛，安慰！坚持就是胜利，加油！用料早餐：黑咖啡一杯早餐：白吐司一片午餐：鸡蛋两个午餐：低脂火腿＜200克午餐：生菜无限量晚餐：苹果一个晚餐：番茄一个晚餐：芹菜无限量哥本哈根食...

宝宝食谱：豆腐肉末丸子

03-24 豆腐用料豆腐猪肉酱油葱蒜宝宝食谱：豆腐肉末丸子的做法将猪肉切成细末，将豆腐用擀面杖打散将肉末、蒜泥和豆腐搅拌均匀适量添加酱油，盐将拌匀的材料用手捏成圆。上锅蒸15分钟。然后撒上葱末，再蒸2分钟。完成...

蒜味青酱，美味秘密/基础食谱

01-05 用料80克帕瑪森乳酪，cutinpieces30克松子1粒蒜头80克新鮮羅勒叶150克特級橄攬油1/2茶匙盐蒜味青酱，美味秘密/基础食谱的做法1將帕瑪森乳酪放入主鍋，以15秒/速度10研磨。2加入松子、蒜頭、新鮮羅勒叶、特級橄榄油和鹽，以20...

宝宝食谱 - 虾泥蒸蛋

03-21 这是蒜蒜麻麻想到的又一懒麻麻食谱，超级简单快捷用料鸡蛋1个虾两只娃娃菜适量水适量香油宝宝食谱-虾泥蒸蛋的做法鸡蛋打散，加入两倍的水鸡蛋过筛，倒到涂了香油的碗里（鸡蛋过筛蒸后没有蜂窝，碗里涂香油一是更有营养二是鸡蛋...

女明星的减肥食谱——⑥朴宝蓝

03-22 韩国综艺节目Followme5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。用料早餐小番茄少许红薯一个鸡胸肉少许蔬菜少许午餐鸡胸肉沙拉适量减肥饮料一杯下午3点香蕉一个蛋白三个蛋黄一...

搬运防忘，九阳豆浆机文字食谱

12-31 用料豆0克水1000-1300ml搬运防忘，九阳豆浆机文字食谱的做法按图做。。。。。。。。。。。。。。。。。？...

【搬运食谱】蜜汁滑蛋虾仁饭-@牛奶少女

03-27 为了方便食谱的整合，所以把一些各处收集的食谱搬运过来～用料爆香：葱、洋葱、青椒碎主食材：鸡蛋、虾仁、毛豆调汁生抽、料酒、蕃茄酱各2勺+蚝油、醋、糖、香油各1勺+黑胡椒粉、白芝麻、小红椒淀粉勾芡【搬运食谱】蜜汁滑蛋...

德普电烤箱食谱——浓情核桃布朗尼

03-25 布朗尼是一种切块的小蛋糕，层次丰富，加了大量的黑巧克力，属于重油蛋糕的一种，但它和一般重油蛋糕的区别在于通常较薄且较结实，不像普通蛋糕那样松松的，而且一定是巧克力口味，上面还会放杏仁或核桃作装饰及调味，味道甜蜜而浓郁...

懒人版秋梨膏—自动烹饪锅食谱

03-23 这是一道药膳饮品，过去是宫廷的专用药膳，常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。清朝之后才由宫廷御医传入民间，是养生的不错选择。用料鸭梨2个罗汉果1个冰糖100克...

巧克力生牛奶糖（上村真巳《生牛奶糖与手工糖果》基本食谱篇四）

03-25 准备和小伙伴@高高高豆豆来搬运这本书，豆豆是个宿舍党妹子，只有一个电饭煲，喜欢拿自己or室友的床板拍照，还在喂肥室友的道路上一条道走到黑！这个菜谱属于基本菜谱，后面篇N都是在此基础上的变化出来的生牛奶糖，以及牛奶糖、生...

【面包机食谱】胡萝卜吐司面包

12-22 配方实践后记录贴用料胡萝卜110克鸡蛋1个牛奶35克盐2克细砂糖20克炼乳20克(可以不放)高筋面粉250克酵母1.5克黄油20克【面包机食谱】胡萝卜吐司面包的做法在面包桶内依次加入胡萝卜泥、鸡蛋、牛奶、盐、糖、面粉、酵...

腊肠四季豆炒饭独家宝宝食谱

03-25 简单，省时，荤素搭配，早午晚饭都适用用料腊肠一根四季豆适量米饭适量腊肠四季豆炒饭独家宝宝食谱的做法腊肠切碎备用四季豆切好备用起油锅，腊肠和四季豆一起倒入翻炒，炒熟后加米饭翻炒，放适量盐即可，味道鲜美小贴士【1】不要...

家常食谱超easy

12-12 最近，胡萝卜🥕、卷心菜、芹菜、土豆🥔……是不是天天见？[白眼]别焦虑，好吃简单的秘籍奉上！与普通食材“斗智斗勇”，居家生活也要多滋多味！用料蔬菜适量鸡蛋适量家常食谱超easy的做法芹菜叶鸡蛋饼萝卜小丸子酱香牛肉面杂蔬蛋...

苹果派（隔离食谱69）

12-31 因为shanghai疫情缘故，我们封控居家2个多月。现在回过头来看看，最初焦虑烦闷的一个月里，其实也没有在敷衍三餐，而是加倍用心，以有限的食材，为全家人烹制能果腹又好吃、常有新鲜感的饭菜。我家五口人，三个大人两个小孩，口味各...

红薯披萨（空气炸锅食谱）

01-03 空气炸锅食谱脆皮炸鲜奶炸鱼豆腐香蕉蔓越莓酥饼烤鸡中翅炒牛河用料红薯（去皮）150-200克炼奶10克（可选）手抓饼1张奶酪芝士碎40克鸡蛋液适量黑芝麻适量红薯披萨（空气炸锅食谱）的做法红薯上锅蒸熟蒸至软烂蒸好的红薯趁热加入少...

哥本哈根食谱3

03-21 第三天啦！虽然减得不多，但每天都有减就是有效果啦！五一快乐！用料早餐：黑咖啡一杯（可加方糖一块）早餐：吐司一片午餐：鸡蛋两个午餐：低脂火腿＜200克午餐：生菜不限量晚餐：芹菜不限量晚餐：苹果一个晚餐：番茄一个哥本哈根食谱3的做法自己做...

【宿舍食谱】番茄土豆炖茄子

03-23 身为一名苦逼宿舍狗，天天不知道要吃森么，所以只能自力更生啦，这个菜我用电饭煲做的过程中，同学一直说好香，做好后给她尝了一口，同学表示：咦，有点虾的味道。So,这个菜谱就这样诞生啦！PS：图有点糊，桌子有点乱，请见谅！用料油适量味极...

微波食谱【集】

12-31 热5份饭，花了1毛六💰10几分钟每度电0.56的话4级能耗1180瓦用料生菜微波食谱【集】的做法①生菜微波打五分钟，泡在水里②怕有蒜的味道，用蒸鱼豉油也好的。...