降血脂果汁饮品怎么做好吃，降血脂果汁饮品家常做法

降血脂果汁饮品

04-26 老妈血脂偏高，每天打一杯果汁，补充vc同时降血脂用料猕猴桃2个蜂蜜0.5勺水看着来吧降血脂果汁饮品的做法猕猴桃皮和肉接触的地方富含果胶，降胆固醇降血脂都很好，因此切记，猕猴桃不要切皮，但是要洗干净。来半勺蜂蜜，不然口感是...

甜杏仁腰果奶（降血脂，预防心血管疾病）

05-10 这道有杏仁香味的植物奶，含有很多营养素，包括蛋白质、好油脂、膳食纤维、矿物质（钙、铁、钾等）、维生素E、B族维生素、碳水化合物等，0胆固醇。坚果被公认为“护心食物”，是很好的蛋白质和油脂来源，油脂是以单不饱和脂肪酸为...

果菊茶（消炎、降血糖、降血压）

12-20 清肺、消炎、抗敏.调理咽喉炎、肺部炎症引起的咳嗽、咽炎、黄痰、青春痘.🈴️人群：经常长痘，小便黄，咳嗽痰黄、咽炎、慢性炎症、三高人群.这个方子是中医世家的陈老师书上写的，用来分享给大家.用料罗汉果1个鱼腥草30克菊花3...

秋冬饮品—姜汁水果热饮

08-16 天气开始转冷了，很适合喝姜饮。这款姜汁水果饮里有姜、菠萝、苹果、蜂蜜。喝起来辣辣的，辣中带点菠萝的香味，很暖身，非常适合秋冬季节饮用。用料姜片4片苹果半个菠萝30克纯净水200克蜂蜜适量秋冬饮品—姜汁水果热饮的做法...

清补凉-低脂降温饮品‼️超简单

04-20 天气越来越热突然想到之前在三亚旅游每天必点的消暑神器———清补凉不仅消暑而且脂肪含量非常低完全不需要担心长胖自己复刻了一下方子中的材料是根据我当时吃的还原的大家也可以按照自己的喜好添加其他的食材记录方...

减脂饮品～苹果番茄汁，高血脂高血压胖胖可爱的专属果汁

12-26 我有一个苹果和一个番茄，他们决定一致献身用料西红柿1个苹果1个冷开水400克减脂饮品～苹果番茄汁，高血脂高血压胖胖可爱的专属果汁的做法一个甜甜的苹果洗干净，多洗几次，因为不准备去皮一个可爱的番茄洗净，多洗几次，也不准备...

好吃的果汁（饮品）

04-08 用料雪碧1瓶美乐多2瓶猕猴桃1个好吃的果汁（饮品）的做法猕猴桃用来做：猕猴桃雪碧美乐多，直接按顺序放就行，猕猴桃先放美乐多放然后雪碧再放...

轻断食或者间断性节食减肥降血糖降血脂

02-15 轻断食或者间断性节食（intermittentfasting)成为目前非常流行的健康代名词，很多人选择16/8（24小时内16小时空腹，8小时内进食两次）或者5:2（一星期内5天正常饮食，2天断食）的方式达到节食减肥或者降低血糖的目的。我在这里不做详...

春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压

02-14 不知道大家能不能吃的习惯苦瓜的苦味，我是一点也受不了，不过老妈血脂高，医生建议她多喝点苦瓜茶，超市里的苦瓜茶颜色发黑，还有些灰尘，于是爱瞎捣鼓的我决定给老妈自己做苦瓜茶。最后我们全家都喝上了苦瓜茶。用料苦瓜12根因...

减脂降压汁

04-30 一直都知道芹菜对身体好，打过几次芹菜汁，都因为闻不了芹菜味道，喝不下。今天看到一个外国人说喝芹菜汁减肥降压效果好。按他的配方做了，味道不错用料芹菜一根柠檬半个黄瓜一根生姜少量减脂降压汁的做法材料如盘子里，有芹菜...

清肠通便、降血脂～蔬果汁

08-02 总有吃多了或者积食的时候，这个时候非常需要一杯清肠蔬果汁。不讨厌西芹的，西芹量可以再多一点，苹果量可以减少一点。西芹可是好东西呀！大家自行百度！用料西芹70克苹果120克纯净水300毫升清肠通便、降血脂～蔬果汁的做法苹果...

【健身饮品更新——姜的妙用】低脂姜果汁

09-13 今个儿打果汁的时候瞄到了姜，于是就想要不要放点姜一起打成果汁试试看，没想到居然很好喝吖！用料姜果汁生姜一拇指指甲盖的量脱脂酸奶（我是自制的无糖的）250ml香蕉（可冷冻也可不冷冻）一根无花果干一个【健身饮品更新——姜的...

食疗保健饮品—活血化瘀，养血调经饮品

07-22 摘录《中华食疗大全》用料饮1：山楂红糖饮2：荸芥，鲜茅根/花生米，干红枣/鸡蛋/干枣大枣，红糖饮3：绿豆红枣饮4：月季花，韭菜，红糖饮5：绿茶，白砂糖/玫瑰花，月季花，红花/黑豆，白酒食疗保健饮品—活血化瘀，养血调经饮品的做法山楂红糖汁：活血...

降火果汁

08-24 用料苦瓜一根黄瓜两根西芹一斤砀山梨三个降火果汁的做法分别切好原汁机榨汁...

美善品~香蕉橙汁苹果热饮果汁

04-28 冬天不想吃凉飕飕的水果，来一杯热饮吧，从胃暖到心的距离用料苹果1个香蕉1个橙汁1个水300g美善品~香蕉橙汁苹果热饮果汁的做法橙子去皮，将水果切块放入主锅。加入水时间5分钟/温度80/速度1时间3分钟/速度10研磨。一杯不分...

降血糖控血脂营养餐

03-27 每一天要保证营养素的均衡，同时又要降低热量，还得注意口感，着实费劲心思。我做的营养餐总能量在1800千卡（一天应吃三顿正餐，二至三次加餐，我只列举一天的三顿正餐），适合大多数办公室一族，减肥人群和妊娠期及妊娠期糖尿病女性，营...

抗衰降脂饮与活血化瘀饮

12-27 抗衰降脂饮：帮助消食同时血管也更健康淡豆豉10克、生姜5克、陈皮3克，煎煮10分钟即可饮用（图1一2）活血化瘀饮：姜枣山楂饮对于轻微的血虚、血瘀的情况，日常可以进行简单的处理，一方面补气血，一方面活血化瘀，推荐这款＂姜枣山楂饮＂。...

黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）

08-06 用料黄瓜1根苦瓜半根黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）的做法苦瓜去除白色部分，可减少苦味！黄瓜洗净，一起榨汁即可！...

美白降血脂：苹果红枣枸杞汤

01-14 下班晚了，回家不吃吃饭的美女们，不妨做道简单的营养餐，美白养眼，益精养血，关键还可降低血脂中的胆固醇~用料枸杞粒20苹果2个红枣30克美白降血脂：苹果红枣枸杞汤的做法先洗红枣，清水煮沸加入切块的苹果，小火慢炖30分钟最后加入...

果汁饮品

01-21 用料苹果个水果干果汁饮品的做法苹果橙子香蕉牛奶百香果，橙子牛油果草莓香蕉木瓜猕猴桃，梨菠萝...

减脂饮品～高血脂高血压肥胖人群专属果汁～芹菜雪梨汁

12-19 月半宝宝的果汁用料芹菜2根雪梨1个冷开水500克减脂饮品～高血脂高血压肥胖人群专属果汁～芹菜雪梨汁的做法芹菜洗净，雪梨削皮切块放入榨汁机，最好加滤网，高速榨汁倒入杯中，入口清香，回味甘甜...

山药炒黑木耳 - 降血压降血脂清理血管

10-27 据说这个菜很降三高来着...不用多说，山药——好东西，黑木耳——好东西，降血压又清理血管.....年纪轻轻就在食补了.....搞得和打药品广告似的用料山药一段黑木耳盐山药炒黑木耳-降血压降血脂清理血管的做法这道菜再简单不...

降血降脂清炒（野）芹菜

03-18 芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜能够促进肠道的蠕动，同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质，是能够减少脂肪和胆固醇吸收的，从而能达到减肥的效果。芹菜还能起到补血的作用，因为芹菜中还含有铁元素，因此贫血的人，可以常吃一...

葡萄柚精力汤（降血脂降血压）

05-15 用料豌豆苗10克苜宿芽10克西芹60克葡萄柚半个菠萝150克综合坚果适量凉白开500毫升胡萝卜适量苹果1个蓝莓适量姜1小块亚麻籽2匙葡萄柚精力汤（降血脂降血压）的做法将食材加入破壁机，按果汁键打45秒即可。...

美白降血脂：胡萝卜苹果汁

07-18 美白&降血脂功效，胡萝卜有降低血脂和胆固醇的功效，低血压者不适合饮用哟~用料苹果半个胡萝卜1根蜂蜜适量清水适量美白降血脂：胡萝卜苹果汁的做法准备材料，一根胡萝卜，半个苹果，适量蜂蜜加入适量凉白开，开启按钮美白养颜...