鱼蓉怎么做好吃，鱼蓉家常做法

丝瓜鱼蓉羹

08-06 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的300道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。今天又来个特别适合做给小宝宝的丝瓜鱼蓉羹碎小的鱼肉，...

鱼蓉山药米糊

04-19 对于满6月龄的宝宝来说，品尝各种天然食材的味道对于味觉发育非常重要。作为秋冬季最适宜的食材之一，山药自然要列入辅食餐单的列表里。今天分享一道用山药和鱼肉搭配的辅食米糊，顺滑的山药泥和稍带颗粒感的鱼蓉，除了给宝...

山药鱼蓉虾粥

06-28 食物可以传递你对他的爱，特别是这种看似简单的一碗粥，但是却又是格外用心，耗费精力的一碗粥。用料山药小半根虾半斤大米半杯姜片盐克鲫鱼2条黑鱼片若干山药鱼蓉虾粥的做法基围虾剥壳，留虾头爆香出虾油。加水熬一会儿熬虾...

鱼蓉颗粒面

10-22 面条作为宝宝的常规主食，现在每个家长都会给宝宝准备各种宝宝面。比较常见的就有颗粒面、龙须面、长面条、蝴蝶面和螺丝面。那么都是面，为什么要做成这么多不同的性状呢？宝宝面条之所以做成这么多样，可不是因为好看而已，不...

鱼蓉粥

08-11 天气炎热，没有胃口！来个鱼蓉粥换换口味！用料鳙鱼腩1000克姜粒30-50克大头菜30-50克花生150克盐适量油适量胡椒粉适量鱼蓉粥的做法鱼用盐腌制放冰箱冷藏4小时（这让鱼肉更结实）拿出洗净，去掉水份，烧锅放油，然后放鱼两边煎一下煎...

鱼蓉汉堡包，大概很少有人做吧，但是真的很鲜！

09-26 超市买的巴沙鱼鱼柳，处理干净后切碎，撒点黑胡椒粉，盐，鸡精，姜末加一丁点儿干淀粉（也可以不加），朝一个方向搅拌，鱼蓉就可以粘在一起，盖上盖子放冰箱冷藏，腌制半小时以上，捏成饼状！煎熟备用！不喜欢吃鱼，也可以换成虾，剁成虾蓉！汉堡包面包...

鱼蓉双葱菜丝粥

08-15 最近总是吃不下饭，弄点粥吃，鱼比较有营养，生菜爽口，洋葱吊味，把整个粥的鲜味都提上来用料鱼腩拆肉250g生菜切丝100g洋葱切粒小许葱切粒小许油小许盐小许白胡椒小许白米半杯鱼蓉双葱菜丝粥的做法鱼腩放油，盐，蒸熟。后拆肉，并伴...

广式鱼蓉粥

03-10 目前疫情况下，最好的良药当属增强免疫力，故此：鱼、肉、蛋白质坚果等等营养要跟得上。鱼蓉粥非常鲜味，无须用“鸡精、味精”调味，最适合老人幼儿，但是鱼骨刺一定要认真小心挑哟。用料粥底材料：大米1杯半糯米20克花生油两匙羹...

咸生菜鱼蓉粥

08-25 用料生菜5棵晒干的大米160ml2杯盐适量姜适量姜蓉皖鱼肉一条大概400克香葱，炒熟芝麻小量咸生菜鱼蓉粥的做法锅中烧开水，把咸生菜用冷水泡开，彻碎备用！把大米泡半个小时左右，用搅拌机打碎备用水开了打入打碎的米碎一直搅拌至...

豆腐鱼蓉饼

01-15 豆腐与鱼，无论是从营养还是在口味上，都是很好的搭配。它们彼此能用自身的长处来弥补对方的不足，从而使营养最大化，典型的一加一大于二的例子哈。以前每次在做豆腐烧鱼的时候，我就会想，虽然此时它们同在一个锅子里，可彼此还是...

鱼蓉山药羹

02-20 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。小思妈妈平时跟大家分享的食谱都会比较在意营养搭配的问...

鱼蓉菜心粥

05-29 宝宝大了，想给她加一点肉类，但是她肠胃不太好，怕上火，今天在别的麻麻那边偷师，做给她试试用料菜心适量米适量草鱼鱼腩适量鱼蓉菜心粥的做法先把米放进隔水炖盅里炖一个小时左右鱼腩蒸熟后用手捏碎，捏的时候去骨，如果不够可以...

瑶柱冬瓜粒白贝鱼蓉粥

01-27 集清热与鲜甜于一身的美味化身，带来沁人心脾的享受！用料白贝1斤干贝一把冬瓜500克切粒鲩鱼腩1斤姜适量瑶柱冬瓜粒白贝鱼蓉粥的做法大半锅汤锅的清水煮沸（根据实际需求定分量），水开后加入一杯大米和一把干贝（根据个人口味添...

鱼蓉青菜汤

08-15 这个菜是我经常做的，青菜可以是你喜欢的西洋菜，娃娃菜，菜心或者其他的叶菜，超级简单，可以试试哦！用料鱼蓉半斤青菜适量姜片适量盐少许油少许鱼蓉青菜汤的做法青菜买回来洗干净待用锅里加水，加姜片，开火，将鱼蓉用筷子或勺子舀入...

地道粤式粥之笋丝花生鱼蓉粥

04-10 作为四大家鱼的草鱼，从小到大吃的鱼蓉粥，鲜美的味道早已植入记忆用料草鱼1条2斤+鲜竹笋一大只花生一碗大米2杯水适量姜葱适量油盐豉油适量姜丝适量地道粤式粥之笋丝花生鱼蓉粥的做法先把生花生米泡发一小时，大米浸泡半小...

非一般花生鱼蓉粥

12-24 平时不知买什么菜，买鱼最好，可以变着花样做，今天就做个鱼蓉粥，还是非一般的鱼蓉粥^*^家乡的味道，鲜鲜鲜！用料鲩鱼2人份花生适量瑶柱适量姜，葱适量盐适量胡椒粉适量酱油适量节瓜适量非一般花生鱼蓉粥的做法这里是2人份的量，鱼...

春季养肝明目之芝麻鱼蓉豆浆

11-13 用料黄豆60克鱼肉50克白芝麻25克食盐适量料酒适量春季养肝明目之芝麻鱼蓉豆浆的做法1000CC湿豆制作小贴士50克鱼肉还蛮难弄，直接三文鱼罐头来帮忙，尽量选择不要添加太多的鱼肉罐头。我用的三文鱼罐头只有鱼和盐，所以最后...

葱香吞拿鱼蓉鱼生盖饭/Poke Bowl🍣

01-29 用料米饭适量吞拿鱼200克左右鸡蛋2个胡萝卜(可选)1根小黄瓜(可选)1根海苔适量芝麻适量葱适量麻油适量盐适量寿司醋(可选)适量葱香吞拿鱼蓉鱼生盖饭/PokeBowl🍣的做法正常把米饭煮上。切葱花，海苔剪成丝，胡萝卜黄瓜切丁(...

味好美丨鲜香鱼蓉花生粥

11-10 喝粥营养容易消化，用鱼蓉和花生熬制的粥营养丰富味道鲜美，加上“味好美”白胡椒粉提鲜去腥，暖胃除湿，令鱼粥更鲜上加鲜特别美味😄快来动手试试吧！用料米1杯(约120g)鲩鱼肉300克花生100克清水2000毫升葱2根香菜2棵生姜5片食...

麻麻自制笋丝鱼蓉海鲜粥

06-14 用料笋1-2个鱼腩4块白粥一煲盐，胡椒粉少许海鲜你喜欢麻麻自制笋丝鱼蓉海鲜粥的做法笋切丝鱼腩煮熟拆肉。先把笋放进去，差不多好的时候就放鱼蓉，和海鲜。最后放点调味就可以啦！小贴士这个分量是按我们家人的人数来算的，你们...

夏日最佳—健康鲜甜鱼蓉羹

12-03 广东人的餐桌上都少不了——汤，鱼蓉羹是传统的汤羹，鲜甜、味美、高蛋白，适合大人小孩，调味简单，天然食物的味道用料草鱼1条胜瓜1个红萝卜半根竹笙适量木耳适量西芹2根瑶柱适量鸡蛋2个香菜、香葱、姜适量夏日最佳—健康鲜甜...

茄子鱼蓉面汤

02-10 对于吃辅食的小宝宝而言，除了米糊之外，还有一种不需要多加咀嚼便能很好的咀嚼消化的食物，那就是小面汤。带着面粉清香的浓稠汤汁中混入营养丰富的食材，不需要额外调味，天然食材的香味自然而然就能勾起小宝宝的食欲。用料茄...

鱼蓉瘦肉粥

06-20 鱼肉和瘦肉富含优质蛋白，大米和核桃富含膳食纤维，这四种材料一起熬粥，不仅香飘四溢，口感嫩滑，鲜咸适口，更能为人体补充所需的营养成分，尤其适宜作为婴幼儿的辅食。用料核桃仁10克鱼肉200克大米50克姜5片瘦肉70克水700毫升盐0...

美味蜑家鱼蓉羹

02-14 蜑家人是指广东、闽南地区的水上人家。由于在船上生活，没有什么消遣，有的是时间，所以蜑家菜的特点就是花时间、费心思，追求把最普通的食材做出极至的美味菜式。用料半条鲩鱼、50克榄仁、韮黄100克、马蹄粉100克、鸡蛋两只...

《鲜爽鱼蓉羹》

05-19 鱼的鲜味+浮皮、木耳、青瓜的爽口感，抵不住的诱惑……😍用料大头鱼3斤（5人量）浮皮2块木耳少许香菇2只青瓜、红萝卜各半根陈皮、香芹、葱少许盐、糖、花生油、生粉适量《鲜爽鱼蓉羹》的做法把浮皮、香菇、木耳洗净，然后用...