上班族周末备货。万能鸡腿肉

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上班族周末备货。万能鸡腿肉的做法步骤图

减少外食次数，单身狗上班族周末备货。

用料

鸡腿	5只
生抽	口味淡的不加
盐	手捏一撮
耗油	两汤勺
大蒜粉	勤劳的用大蒜
生姜	两片
黑胡椒	每只鸡腿两撮

上班族周末备货。万能鸡腿肉的做法

鸡腿肉处理方法，表面划开一个刀口，肉较少的一端为切入口，抠进去，没肉那边顶部切断，整块肉直接脱皮一样一圈拉下来，根部切断结束。平铺开，撒上上面的条件，冰箱冷藏室保存。
煎炸烤蒸随意。炸的划表面裹蛋液后再裹生粉或者面包糠，炸八分钟。烤的话涂点蜂蜜锡纸包，烤十五分钟200度。不熟就再加时间。一般直接煎，三分钟搞定。或者和不同的蔬菜炒。。。

鸡腿肉备货周末上班族

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