红糖坚果炒燕麦
来源：美味食谱馆 1.94W
燕麦无论是做成零食或是主餐来吃都是最好的食物、1997年美国FDA就认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用。对减肥有很大帮助！我用的是纯天然有机的即食燕麦！制作方法很简约方便哦～但是味道棒棒哒🎊
用料
| 燕麦片 | 56克 |
| 红糖 | 15克 |
| 蜂蜜 | 3勺 |
| 坚果（蔓越莓、葡萄干，杏仁儿、核桃仁儿腰果儿等少许） |
红糖坚果炒燕麦的做法
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