煲粥

电炖盅煲粥

用料  

煲粥的做法  

1. 豆类（可随意搭配）、莲子（无芯）、桂圆肉。

2. 米（大米克数不变，其他随意搭配）：大米30～40克（图片是20克，口感不好）、大黄米10克、黑糯米10克，大麦米10克。

3. 加入大枣7个（去核）、核桃仁10克（或者花生仁）、葡萄干10克（或者枸杞，也可不加），水580～600克。放入炖盅。

4. 1.煲粥2小时，保温8小时。
   2.这个电炖盅煲粥时间是固定的2小时，不可调整。如果家里有老人，或者喜欢口感软烂的，可以先用煲粥键煲1小时，再停止运行，重新启动一下就可以了，保温时间不变。
   3.晚上做早晨吃，早晨做晚上吃😁。
   

5. 炖好了，搅拌均匀盛在碗里（可以出两碗粥）。我这次放了30克大米，感觉还可以放10克（实验中😊）。

6. 根据自己的喜好放入适量的红糖，搅拌均匀。

小贴士

两碗粥的量。