十分钟搞定三文鱼饭
来源:美味食谱馆 1.82W
男朋友隔几天就想吃一次
好久没写菜谱了,很简单,记录一下
全程10min搞定(不算煮米饭的时间哦)
用料
三文鱼 | 1块 |
酱油(日式酱油更好) | 1勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
配菜 | |
蔬菜 | 适量 |
米饭(干一点的那种) | 1碗 |
黄瓜 | 适量 |
小番茄 | 适量 |
泡菜 | 适量 |
牛油果 | 适量 |
玉米 | 适量 |
十分钟搞定三文鱼饭的做法
1、三文鱼去皮,用厨房纸擦干水份
2、混合酱油和蜂蜜,蜂蜜可以微波炉加热10秒,更容易混合
3、涂在三文鱼表面空气炸锅,400F或180度,根据鱼的厚度烤8-10min
烤三文鱼的时候可以准备配菜,各种配菜切小块
组装,最下层铺蔬菜,然后是米饭,我喜欢热热的米饭把蔬菜烫软一点。
中间放上三文鱼,依次摆好配菜
还可以撒一点海苔碎
觉得味道淡可以淋一点日式酱油