自制美食
用料参照食谱幼儿园一周食谱20220516的做法周一食谱:早点:卫岗鲜奶、多谷果子;午餐:软香米饭、红烧翅根、双色土豆丝、菠菜粉丝汤;午点:平桥豆腐羹、万千早餐包;周二食谱:早点:卫岗鲜奶、奥利奥饼干;午餐:软香米饭、山药玉米炖排...
这菜不加一滴油,拌一拌超好吃,名模都爱它,学会夏天轻松瘦!用料生菜50g苦菊1把牛油果1个西蓝花1朵紫甘蓝少许玉米粒5克全麦面包2片松鲜鲜松茸油醋汁2勺给大家分享一个减脂神器!饱腹沙拉!好吃又掉秤的做法将所有食材都洗净处...
夏天随便搞点,竟然还很好喝,发个菜谱记录一下,主要是给自己看用料草莓8个白砂糖20克杨梅8颗乳酸菌/养乐多1柠檬1个夏日限定/梅莓养乐多的做法1,准备杨梅草莓柠檬,清洗干净,柠檬皮记得用盐搓洗一下。2.草莓找个勺子给它捣烂,...
该配方适用于长条磅蛋糕模240*65*65mm咖啡没有的话可以用椰浆或牛奶代替烤箱:海氏c45厨师机:海氏m6🍑【hauswirt旗舰店】和客服报暗号“梅之小榭”可领优惠卷,长期有效用料高筋面粉200克盐2.5克白砂糖30克无糖咖啡110克...
之前在天津的一家居酒屋吃过,吃过之后感觉很惊喜,以前都是吃烧烤店那种水煮的,不能说哪种更好吃,毕竟水煮的需要的佐料还是蛮多的但这个当下酒菜也很不错,简单好做味道也很香醇,回来之后没有搜到方子,我尝试复刻,也做了几次,现...
2022.4.8号体重128.5斤今日6.1号112.8终于打破平台期的113.6斤第55天瘦15.7斤期间放纵餐吃了6次(所以减得慢些)同时没有运动(建议运动加饮食减肥是最快最好的效果)每天自己做饭要吃饭吃肉吃菜可以吃包吃饼吃烧烤控制量,别...
烧烤干料做法材料:桃酥20g、花生15g、白芝麻18g、花椒粉辣椒粉10g、孜然粉5g、白糖5g、盐8g瓜子仁5g、腰果10g、鸡粉5g(人多可等比例加量)混合在一起,破壁机打发够一家人吃一顿烤肉了齐齐哈尔大哥说了,桃酥是精髓真的很好...
这个配方的南瓜挞口感比较厚实,如果喜欢口感比较嫩的南瓜体可以适当多加点牛奶,如果双倍南瓜泥的配比可以多加一个鸡蛋,但是牛奶和南瓜泥的比例不宜超过1:10,否则可能凝结不起来,不方便切,另外,消化饼干底是按6寸活底模的量计...
前三天吃油炸食品奶茶酒胖了2.8斤昨天一日三餐只吃黄瓜鸡蛋瘦2.8斤现在是113.6斤这个方法也不能一直吃我是整个人没胃口才打卡张某爱仙女的鸡蛋黄瓜卡减肥继续努力加油已瘦14.9斤第一个目标108斤第二目标100斤期待这...
减肥总不能每天都吃一样的吧用料鸡蛋2个燕麦20克葱蒜叶2干减肥晚餐之燕麦鸡蛋汤的做法准备食材就这么点鸡蛋炒散放点姜片去腥加热水燕麦最好提前用热水泡着看自己的喜好煮个5分钟左右加葱蒜叶出锅好吃又美味这个用来...
用料芦笋切段500克盐10克黄油30克水500克土豆切块250克黑胡椒粉适量小美版芦笋浓汤的做法将黄油,芦笋,土豆,放入主锅,设置5分钟/100度/速度1拌炒。加入水,盐,黑胡椒粉,设置15分钟/100度/速度1烹煮。设置1分钟/速度10渐速调和...
用料五花肉500克生抽3勺料酒1勺蜂蜜1勺洋葱半个蒜沫适量韩式辣酱/韩式辣椒粉3勺韩式烤五花(腌肉)的做法五花肉洗净沥水放洋葱继续放入调料(上面写的那些)没有韩式辣酱了,放的这个,味道也可以的抓拌均匀,腌2小时以上就可以烤...
今年春节,老家的表妹打电话问妈妈怎么做麦芽糖,勾起了我们对多年前年节的美好回忆,:那时候物质匮乏,很多年货都要自己准备,从腊月中旬开始舂糯米面、炸米花苞谷花、剥核桃米、熬麦芽糖;年关将近时舂饵块、蒸米糕……整个腊月...
减肥第60天已瘦18.5斤明天就知道挑战60天瘦20斤成功了吗顺便没有把握那就好好吃饭吧用料全麦面包1片减肥第60天瘦18.5斤,无运动的做法早餐午餐晚餐一忙时间点一到只吃鸡肉肠有时间的朋友可以吃水煮菜...
哥们的手艺用料红辣椒3个切碎酱油2杯洋葱半个切片梭子蟹4只蒜6瓣味啉半杯勺清水5杯昆布1片香叶2片桂皮1块黑胡椒半勺甘草半勺蜂蜜3勺大葱1根香菇3个姜1块柠檬1个切片生腌蟹酱油蟹的做法2杯酱油,半杯味啉,5杯清水,5到6粒...
娃又要换牙了,早上跟我说鼓起个牙包,吓得我满脑子都是如何骗他啃玉米这件事,我真的太难了….害怕拔牙害怕双排牙…用料甜玉米1根盐1克换牙要啃甜玉米的做法甜玉米一般买这种带着皮的煮的时候加一点盐会更能激发甜度,煮20...
好久没吃到好吃的青酱意粉自己动手来一个用料青酱:甜罗勒叶50克松子30克帕玛森芝士25克橄榄油30克盐半小勺蒜瓣2瓣其他主材:意粉(直条细圆)200g盐(水煮意粉时)1大勺基围虾20只(随意)芦笋10根牛奶50克蒜(剁碎)2瓣橄榄油适量盐1小...
这里我将教大家海参怎样泡发好。用料海参6只纯净水适量做菜小妙招3的做法干海参放入保鲜盒中。第1天加水放入冰箱。第2天换水继续放入冰箱泡发。第3天继续换水。第3天下午剪开海参去除尾部东西。放入壶中。加水,用药膳...
研究了好几个幼儿饼干配方,要么踩坑烤糊,要么宝宝太难咀嚼,自己调了几次,终于找到最适合孩子的配比。用料鸡蛋2个柠檬汁5到6滴低筋面粉40克婴幼儿奶粉20克酥脆手指饼干,简单的宝宝辅食磨牙棒,适合9m+的做法2个鸡蛋,蛋白蛋黄...
鱼汤美味又健康,老人小孩都合适,特别是孕妇,可以加木瓜,材料简单,自由搭配不难,好喝,安排上。用料皖鱼头半个加鱼骨一条或者1.5个皖鱼头姜片一块黄瓜或者红萝卜或玉米一根100度开水克牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟的做...
淘菜菜买的冷冻肉片用料牛肉大豆油洋葱个姜料酒勺牛肉粉绵白糖克胡椒粉黑胡椒汁勺黑胡椒碎淀粉等勺给胡同泥炉烤肉黑胡椒牛肉照相的做法背面照开始做...
用料冬瓜皮荷叶决明子大麦玫瑰花冬瓜荷叶瘦身茶的做法荷叶冬瓜皮打碎打碎后样子冬瓜皮同样打碎所有材料放在一起装包包装做好了成品...
不知道有没有跟我一样粽子吃不腻的每年做粽子次数多过做包子的但现在在减肥所以自己做了点低脂粽子材料把猪肉换成鸡胸肉把糯米换成杂酿米满口入味回忆无穷的感觉爱了这款粽子昨晚晚餐吃了一个超饱腹今天没有长称还掉...
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