芦笋虾仁煎蛋怎么做好吃，芦笋虾仁煎蛋家常做法

芦笋虾仁煎蛋

06-20 用料芦笋5-6根虾适量鸡蛋3个牛奶50ml盐适量黑胡椒适量芦笋虾仁煎蛋的做法准备食材：芦笋、鸡蛋、虾仁、牛奶、胡萝卜鸡蛋里加入少量牛奶混合好鸡蛋与牛奶备用锅里水煮开放入洗净的芦笋掉水去生锅中放油烧热加入虾仁芦笋...

芦笋扒虾仁

01-16 夏季食用芦笋具有清凉降火，消暑止渴的作用。芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，和虾仁搭配起来，无论是品相还是味道，相得益彰，品味彰显。用料芦笋虾仁姜蒜红椒盐糖料酒醋白糖味精淀粉芦笋扒虾仁的做法芦笋去其根部，斜切成段姜蒜切...

杏仁芦笋虾

01-15 用料冻红虾鲜芦笋杏仁红腰豆姜杏仁芦笋虾的做法将鲜芦笋洗净后，用刨刀削掉根部附近较老粗皮将处理好的芦笋切成段冻红虾解冻后剪掉头部，去表皮剥成虾仁锅内加食用油加温至七层热，放入姜丝、芦笋略炒一会加入剥好的虾仁、...

芦笋虾仁

06-17 用料芦笋3-4根虾仁几个蒜瓣2个黄油10g盐、黑胡椒适量口蘑2-3个（没有可以不用）芦笋虾仁的做法虾仁去虾线，口蘑洗净切片，芦笋削皮去掉老根斜切成段，蒜瓣切片备用。锅内放黄油中火加热溶化把虾仁放进去煎，撒点盐和黑胡椒，虾仁8...

芦笋虾仁🍤

10-22 由于特价买回家一大袋子芦笋曾经配着烤牛排吃过两次这回尝试一下清炒意外的不错呢🥳用料芦笋一把虾仁🍤10只蒜3-4瓣料酒1勺（腌虾仁用）盐一小勺（腌虾仁用）生抽适量蚝油1-2勺黑胡椒粉适量葱3-4小片（炝锅用）芦笋虾仁🍤的做法鲜...

芦笋虾仁儿

03-20 用料芦笋8根虾仁100克盐2克料酒少许生抽少许芦笋虾仁儿的做法芦笋洗净切段儿～锅里放入少许橄榄油，放入葱姜炒香，放入虾仁儿炒至变色变弯曲，少许料酒～放入芦笋翻炒一下，芦笋变色，少许盐，少许生抽，盛出～芦笋很脆嫩，喜欢就着米饭🍚...

虾仁芦笋

02-25 这道菜老少皆宜，减肥的小伙伴强烈推荐用料芦笋8根虾仁8只料酒1勺盐2克姜3片蒜4瓣小葱2根新鲜辣椒3个新鲜花椒10粒虾仁芦笋的做法一整根芦笋，至少可以弄成3截，下面很长一截都可以吃，最底部吃不了，太老。水开之后，放进去焯1分...

芦笋虾仁滑蛋

06-20 芦笋虾仁滑蛋，简单易做的清炒小菜，清甜脆爽，营养价值高，颜色好看又清淡，老少皆宜。用料芦笋100g虾仁100g鸡蛋4个姜2片鸡蛋调味料盐1勺油1勺生粉1勺清水2勺虾仁腌料蛋清少许盐1/4勺生粉半勺芦笋虾仁滑蛋的做法芦笋削皮，斜切...

素菜•芦笋鲜芦笋炒鸡蛋虾仁

03-11 芦笋，世界十大名菜之一，嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。用料芦笋鸡蛋2个虾仁蒜姜...

芦笋烩虾仁

10-08 最近吃了太多重口味，来点清淡的用料芦笋根虾仁克盐克料酒勺淀粉勺芦笋烩虾仁的做法芦笋焯水40秒，焯水时滴点色拉油虾仁开背洗净备用锅开烧油，先下🦐，等微微变色后加入芦笋翻炒，盐、料酒依次加入。最后起锅时加入少量淀粉水...

芦笋鲜虾仁

11-28 用料鲜芦笋7-8两鲜虾仁4-5两芦笋鲜虾仁的做法把虾仁加黄酒、生抽、黑胡椒粉腌1小时左右，芦笋切片或滚刀状油锅下姜丝炝锅，把鲜虾抓点嫩肉粉、下锅快炒，八成熟后出锅；锅里加植物黄油炒芦笋，然后加入已炒熟的虾，加蒜末、加盐，...

芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）

03-17 营养又美味快手菜，一天三餐都适合上餐桌的百搭小炒😋️😋️应季的荸荠，新鲜的芦笋，脆爽的虾仁，只要两种基础调料：盐和鸡精，就能炒出一盘美味下饭菜。8月1日-8月23日，跟做我的食谱，或分享您的妈妈营养餐，有机会赢取美的家用电烤箱等...

烤芦笋虾仁

04-24 用料芦笋5根虾仁6只白洋葱适量蘑菇一个盐适量现磨黑胡椒适量橄榄油1勺(喝咖啡的小勺)烤芦笋虾仁的做法材料洗净，切段，芦笋老根切掉一些，下半部分可以削点皮，这样会嫩一点放1勺橄榄油撒上盐和黑胡椒拌匀空气炸锅预热170度，...

芦笋虾仁面

08-20 芦笋虾仁面。意料之外的的鲜用料芦笋5根虾仁8只香葱1根姜1片芦笋虾仁面的做法大虾二锅头兑水泡几分钟去腥，讲究点儿的话，开背去腥线（我懒…）开水煮3分钟去壳备用，新鲜芦笋切段儿备用小香葱葱白切碎，葱白葱叶分开。姜一片切...

芦笋虾仁饼

08-15 简单、健康又美味！低脂快手搞定！用料普罗旺风味调料若干勺鸡蛋3-4个芦笋5-6根盐少许克牛奶10克虾仁5个克彩椒1/3鸡胸肉丝若干芦笋虾仁饼的做法🍳先将芦笋、虾用水煮下（不用煮太熟噢），鸡蛋打散加入牛奶和少许盐；🍳再将平底锅...

芦笋炒虾仁

07-26 收藏用料芦笋虾仁芦笋炒虾仁的做法1234567...

芦笋虾仁粥

09-19 给最爱的一家人做的早饭，也是第一次尝试。用料芦笋3跟胡萝卜半根熟米饭虾仁看人数自己定量芦笋虾仁粥的做法把胡萝卜，芦笋切丁。虾仁拨皮，因为是第二天早上早饭，所以不会说一大早出去买虾，所以头一天晚上可以吧虾冻在冰箱，...

虾仁芦笋粥

03-13 春天要多吃绿色食物，芦笋的营养价值非常高，虾仁也很美味，多吃也不会长胖，春天的早上来一碗暖暖的虾仁芦笋粥，吃完上学去。用料食材大米150克虾仁200克芦笋6根盐1克味好美白胡椒粉少许味好美姜粉少许料酒5毫升粥里的盐按自...

怡s【芦笋虾仁蛋饼】芦笋3

03-19 芦笋，绝对算是我最爱的蔬菜之一，天生丽质，清香脆嫩、润滑柔软、鲜美爽口。凉拌、清炒、炖煮、下火锅、做熟食皆可，亦可与鱼、肉、鸡、蛋配制成菜。喜爱它的多变百搭，更迷恋它无论何种烹饪都能不浊不妖的独特滋味！用料芦笋3...

芦笋与虾仁

02-17 第一次下厨房上传作品，第一次吃芦笋这个东西，满意度90%，还有需要改善的地方用料芦笋一把（250g）虾仁适量（预计十个大虾仁）胡萝卜小半根蚝油、盐、油看心情葱段、蒜片看心情芦笋与虾仁的做法准备需要的食材。芦笋洗净切斜段；胡...

虾仁🍤芦笋

03-24 其实这是给宝宝准备便当的菜色，不知道为什么，小宝儿最近不喜欢吃一切肉肉，为娘有点捉急也只能从海鲜肉肉下手啦！芦笋鲜甜，蘑菇爽滑，这道菜口味鲜香，营养丰富，何乐而不为呢用料新鲜芦笋3根虾仁150克蘑菇100克黄油适量黑胡椒适...

芦笋拌虾仁

06-09 一般夏天气温比较高，所有人都没什么胃口，这款冷菜就能促进你的食欲，保证你胃口大开!用料芦笋适量虾仁适量芦笋拌虾仁的做法挑选芦笋的四窍门：看颜色通体翠绿，看笋穗密密实实，看粗细上下均匀，掐指印清清爽爽。芦笋切一下，根部...

虾仁炒芦笋

06-23 昨天逛超市，销售员推荐的芦笋，炒虾很好吃哦，所以就来了这道虾仁芦笋用料芦笋10根虾仁250克盐2克淀粉0.5勺姜1片虾仁炒芦笋的做法1，芦笋洗净后切段2.虾剥壳，用点盐和生粉抓下，放置3.芦笋过水，水里面放点盐，差不多过水1分钟姜呛...

芦笋炒虾仁

07-17 芦笋的清单爽脆加上虾仁的鲜美，汇成了一道颜值爆表的下饭菜用料芦笋五六根虾仁适量料酒三勺盐适量黑白胡椒芦笋炒虾仁的做法成品图成品图...

香煎芦笋虾仁蛋沙拉三明治

03-26 对不起，我打脸了我又买法棒了它做三明治真的好绝用料煮鸡蛋1个黄芥末酱适量法棒一段芦笋3根大虾仁4只芝士片1片芥末籽酱适量盐适量黑胡椒适量黄油适量香煎芦笋虾仁蛋沙拉三明治的做法法棒抹软化的黄油复烤金黄取出，虾仁...