“低脂”肉沫四季豆
来源:美味食谱馆 2.27W
正常的干煸肉沫四季豆大家都会做,减脂的人群可以把里面过油的四季豆改成水煮,糖啊盐什么的只用生抽搞定就好了。
用料
四季豆 | 克 |
肉末 | 克 |
蒜 | 瓣 |
姜 | |
花椒 | |
干辣椒 | |
芝麻 |
“低脂”肉沫四季豆的做法
四季豆切段水煮熟捞出沥干。
肉沫炒香放入干辣椒段,花椒翻炒,加入姜蒜末继续炒。
放入四季豆,加生抽调味炒匀,出锅前加芝麻。
正常的干煸肉沫四季豆大家都会做,减脂的人群可以把里面过油的四季豆改成水煮,糖啊盐什么的只用生抽搞定就好了。
用料
四季豆 | 克 |
肉末 | 克 |
蒜 | 瓣 |
姜 | |
花椒 | |
干辣椒 | |
芝麻 |
“低脂”肉沫四季豆的做法
四季豆切段水煮熟捞出沥干。
肉沫炒香放入干辣椒段,花椒翻炒,加入姜蒜末继续炒。
放入四季豆,加生抽调味炒匀,出锅前加芝麻。