豆腐版无油低脂纸杯布朗尼
来源：美味食谱馆 3.29W
内脂豆腐代替了黄油从而大大降低了热量，实现减脂期也可以快乐的吃甜品～
用料
| 内脂豆腐 | 200克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 100%黑巧克力 | 18克 |
| 牛奶 | 35克 |
| 低筋面粉 | 35克 |
| 可可粉 | 15克 |
| 零卡糖 | 25克 |
| 装饰坚果 | 若干 |
豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法
豆腐捣碎
![豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第2张]( "豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第2张")
加入鸡蛋和零卡糖
![豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第3张]( "豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第3张")
搅拌均匀
![豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第4张]( "豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第4张")
巧克力隔水融化
![豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第5张]( "豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第5张")
加入牛奶搅拌
![豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第6张]( "豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第6张")
把融化的巧克力牛奶糊加入第一步的豆腐里
![豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第7张]( "豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第7张")
搅拌均匀
![豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第8张]( "豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第8张")
倒入纸杯/模具中，把气泡震出来
![豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第9张]( "豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第9张")
放上装饰坚果
![豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第10张]( "豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第10张")
烤箱180度35分钟
![豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第11张]( "豆腐版无油低脂纸杯布朗尼的做法步骤图 第11张")
