E23朴俊宇：是吗『拜托了冰箱』

把火腿罐头和金枪鱼像球一样揉成团炸出来后放红酒里熬的干李子和番茄risotto(意大利调味饭)搭配的料理。

用料  

E23朴俊宇：是吗『拜托了冰箱』的做法  

1. 放黄油的锅里加洋葱和盐炒，速食米饭切方块放入一起炒。投入番茄酱，金枪鱼，帕尔马奶酪。

2. 放黄油的锅里，炒切好的干李子，放红酒，白糖熬。

3. 压碎午餐肉后混合鸡蛋，面粉。放入金枪鱼并肉成球状。

4. 按照面粉，鸡蛋液，面包糠的顺序裹好下锅油炸。

5. 玉米汤粉末中加水煮，放入帕尔马奶酪和胡椒制成酱汁。

6. 炒好的米饭上淋上玉米酱汁，放上炸好的肉丸，焯过的西兰花，煮好的干李子即可。