时令蔬菜焖白贝怎么做好吃，时令蔬菜焖白贝家常做法

11-17 夏日的海边吃这样一道美味，健康爽口，汤汁清甜用料白贝一斤西兰花半棵胡萝卜一根鸡腿菇一棵土豆一个甜玉米一根雪梨一个娃娃菜两棵冬瓜适量好了鸡半只九吐一斤时令蔬菜焖白贝的做法不放佐料，不放水，不放油。把容易出水分的...

12-01 2020年的第一个工作日，就是腊八节，从12月到现在，各种节日没有断过，想到这种喜庆欢聚的氛围，会一直延续到春节，心情都特别舒畅~一大早，就刷到北京雍和宫派送腊八粥的消息，雍和宫每年的例牌活动，是必然要上一次热搜的。我虽然从...

贝贝的时令菜之夏季凉面

08-30 盛夏已至，这几个月的食谱主题，大概都会以低脂、清爽为主。今天想分享的，是适合夏天吃的万能主食，凉面。天气一热起来，对米饭完全就没有胃口了，最常吃的主食是绿豆粥或者各种杂粮粥，但吃多了也还是会腻。所以我会给自己的夏日...

贝贝时令菜之红酒雪梨

10-21 到了梨子最好吃的季节。这个季节吃梨是完全不怕酸的，前几天我嗓子不舒服，买了几颗梨想回家炖梨汤喝。回到家削了皮，切了块，先吃了一口。“也太甜太好吃了！”，于是我放弃了梨汤，直接吃起了梨。这个季节的梨不仅甜，更多汁，生津止...

贝贝的时令菜之毛豆料理

08-30 毛豆又和夏天一起来了。菜市场里，毛豆一簇簇地上架，商家只大刀阔斧地做了简单处理，塞了一整袋扛回家，有一种清爽的满足感。当务之急，当然是先做成下酒菜了。把毛豆洗净，简单处理后就可以煮，水煮或是卤，都很好吃，吃的是毛豆鲜甜...

时令蔬菜#清炒菜心

01-26 菜心在每年的12月份到第二年3月份上市，营养价值很高！！用料菜苔适量油盐时令蔬菜#清炒菜心的做法☞热锅冷油下菜心入锅☞加入少量的水☞盖上锅盖稍煮片刻后放入适量的盐翻炒☞出锅成品...

贝贝的时令菜之莲子时令菜

09-26 前几天是“立秋”，立秋后的这几天，我的微信都在收到各种推送。立秋食补，立秋贴秋膘……其实，立秋到底应不应该大补呢？答案其实非常直接，8月初，大部分地方都还非常热，吃饭还是都没什么胃口，哪能经得起“贴秋膘”的大补啊！实际上，...

时令小蔬

12-03 用料西兰花1朵胡萝卜1根口磨4个时令小蔬的做法把西兰花，胡萝卜，口蘑，用热水绰好，放入凉水中锅里倒入橄榄油，把焯好的菜放进去炒片刻，加入盐，鸡精，即可出锅...

贝贝的时令菜之西葫芦

09-27 这个季节，我最爱吃的，是各种瓜果蔬菜。从应季角度来说，许多叶菜例如空心菜、红薯叶，已经完全没有盛夏时候好吃。它们的叶子开始变大、变糙，菜管也开始变粗。但相反的是，接近秋天，各种瓜果开始变得好吃起来，尤其是南瓜类的蔬菜...

时令蔬菜汤

06-27 这是一碗元气满满的蔬菜汤，所有喝过的人都感到幸福，充满力量！用料西红柿2个口蘑5个南瓜150克豆角200克黄豆芽150克蒜3瓣香葱3根芝麻10克洋葱1/3个蚝油1勺盐巴5克时令蔬菜汤的做法准备材料：1、黄豆芽提前煮熟，因为家里没有...

时令蔬菜

07-04 自家竹林的雷笋+爸爸种的大蒜苗+肉丝，简直是我这个季节最爱的蔬菜没有之一用料雷笋4支蒜苗6根肉丝适量时令蔬菜的做法起油锅炸一下肉丝，倒入雷笋和蒜苗一起炒，最后加入一点盐调味即可。这种蒜苗是一种很大的大蒜长的，专门...

🍲时令蔬菜焖面🍜

11-24 这道菜有妈妈的味道。用料鸡蛋时令蔬菜（小白菜、胡萝卜、杏鲍菇、西兰花、豆角、豆芽菜等）手工面🍲时令蔬菜焖面🍜的做法1.蒸锅水滚后，放入手工面蒸约20分钟，蒸熟。可以利用这个时间切菜。2.调制酱汁：生抽5勺蚝油2勺糖1小...

贝贝的时令菜之花生糖

12-01 去年春节，我去一个朋友家里拜年，在他们家吃到了非常好吃的花生糖。花生糖是直接装在小盘子里端上来的，吃起来不会太甜，但有非常浓郁的坚果香，用料扎实，我很喜欢。平常我们能买到的花生糖，大多数是充满了糖浆的甜腻味，口感不好...

时令蔬菜面

06-04 用料鸡蛋2个蔬菜面1个上海青1颗香油3滴生抽1勺香葱1棵海天蒜蓉辣椒酱1勺鸡精适量盐适量时令蔬菜面的做法先找个大碗，放入生抽鸡精，盐，生抽，葱花，香油，再起锅中热油煎荷包蛋，不用洗锅再放入冷水，烧开水放入蔬菜面跟上海青煮熟，...

时令蔬菜春笋—油焖春笋、油闷春笋

02-28 隔壁送来的春笋，刚拔出来的！很赞👍时鲜货！用料春笋3根生抽3勺冰糖20克蚝油1勺大蒜3瓣醋半勺白糖1勺时令蔬菜春笋—油焖春笋、油闷春笋的做法把春笋玻壳切块，准备三颗整蒜把春笋往开水里串一下捞起，可放少许盐去一下涩味捞...

时令蔬菜

04-01 冬季爱吃的大青菜，上了霜的最好吃，简单炒了下，也可以加入香菇或蘑菇用料青菜3颗糖少许盐少许食用油少许时令蔬菜的做法三颗青菜洗净油锅烧烫倒入青菜，不断翻炒加盐、牛肉粉、糖少许，再加入热水，翻炒均匀，盖上锅盖，煮5-8分钟出...

贝贝的时令菜之水晶虾饺

03-01 明日就是立冬了，是秋冬两季的分界点，也是冬天正式开始的通知书。立冬吃啥？讲究其实也不少。冬天还未深，秋季还燥着。当下的这个时节，不好大补，但小补也不能断了。吃饺子，是冬天的必备。如果要讲究起来，冬至吃饺子虽早有典故，但...

白灼青菜公式（时令绿叶蔬菜）

06-30 想让简单的健康餐好吃点此菜谱为白灼公式，拿油麦菜举例子大家可以选自己喜欢的绿叶蔬菜（如生菜、菜心、芥蓝等等等）用料油麦菜2把葱1段蒜2瓣姜2片蒸鱼豉油白灼青菜公式（时令绿叶蔬菜）的做法油麦菜一叶一叶掰下来，洗干净，焯水...

贝贝的时令菜之麻辣香锅

12-05 上周，我们刚刚完成了“21天晚餐不重样”挑战，在过去的21天里，我们利用常备菜，每天都吃上了热腾腾的晚餐。挑战的最后一天，我们利用这一个月来的剩余食材，做了一锅麻辣香锅。挑战第21天，史上最长的食材清单，麻辣香锅走起~在我...

贝贝的时令菜之芒果千层

09-04 正是芒果的季节，前阵子，我买了一箱好吃的大芒果，吃得很过瘾。但嘴瘾过了以后，就开始出现了“麻烦”。一箱大芒果，慢慢争先恐后地全部都熟了、软了，不及时吃掉就会烂在那儿，扔了又舍不得。想要消耗芒果，我就开始了各种芒果甜品...

༜ 时令蔬菜汤 ༜

07-08 一个人也要好好吃饭。我是抱着这样的信念在治愈自己。最近发生了好多事跟朋友合伙创业的公司解散了…相处了八年的男朋友也分手了…新工作总是加班体力跟不上…不过这都不是最难的最难的部分是我搬了家陌生的环境里身...

贝贝的时令菜之柚子食谱

10-21 最近，我一个人可以吃下一整个柚子！柚子到季节了，当下这个时节的柚子，多汁鲜甜，非常好吃。前两天我坐高铁，在一列车厢里，就看到三四个带着柚子上车吃的乘客（和我一样）。大家都抓紧了时间，要在柚子最好吃的时候享用啊！我最喜欢柚子...

贝贝的时令菜之红糖年糕

12-05 总有些食物，一年到头，只有春节能吃上一回。于是想起这些味道，就是“年”的滋味。红糖年糕，就是其中一种。不知道北方的同学们是否有吃红糖年糕的习俗，在我们福建，包括广东、海南，过年都是有这一道红糖年糕的。红糖年糕总是用...

贝贝的时令菜之水煮鱼片

12-01 最近，我在密集地对自己拿手的硬菜进行练兵。只要有时间，就会在我们家的饭菜里加入一道“好料”。距离过年越来越近，这是我独特的彩排方式~大菜嘛，当然就是以肉为主旋律。鸡鸭鱼牛羊海鲜，挑选好的食材，再用大厨式的烹饪方法...

夏令时蔬

08-03 小米妈妈最爱夏季，因为这个季节是各种瓜果蔬菜味道最美味滴时刻😂😂可是炎炎夏日，宝宝不爱吃饭是妈妈们最闹心滴😱。但是忙碌一天的妈妈可能没有那么多时间思考宝宝菜单😞那么今天小米妈妈为宝妈推荐一款简单省时有营养...