栗子南瓜百合泥怎么做好吃

栗子南瓜百合泥

09-16 早起一场晨雨，把南国气温带入初冬，增添一层寒意。早餐，来一碗香甜的栗子南瓜百合泥，充满秋天的味道，很暖心呢。用料栗子15粒新鲜百合2个南瓜1小段蜂蜜适量温开水300ML栗子南瓜百合泥的做法栗子、南瓜去皮洗净切粒，百合掰开...

南瓜百合粥

01-29 用料南瓜200克百合1颗大米适量南瓜百合粥的做法南瓜百合洗净，切开，掰开大米有时间就泡半小时好了，搅拌一下...

百合煮南瓜

11-07 百合可入药,也可作为厨房中的常用食材,它富含淀粉和蛋白质,入菜食用具有独特的风味,但由于其药性问题,所以在吃的时候也是要注意搭配合适的食材的,那么百合和南瓜能用料百合适量南瓜适量百合煮南瓜的做法首先我们把这...

百合蒸南瓜

07-04 南瓜是富含营养物质的蔬果，但并不是许多人都对它报以喜色。这次在南瓜基础上加入了冰糖与百合，甜甜腻腻，软软糯糯的感觉不知道是否能吸引大家的喜欢呢？用料南瓜300克百合100克红枣几颗冰糖15克清水50克百合蒸南瓜的做法冰...

南瓜百合煲

11-08 南瓜百合有调理肠胃，促进消化，润肺止咳，降血压，降血糖，所以要常做常吃。用料南瓜300克百合200克胡萝卜1根洋葱一小个洋葱盐2克糖3克南瓜百合煲的做法原材料来个合照。兰州百合不苦自带甜。洗净切好。砂锅放油，油热把洋葱煸...

南瓜百合盅

04-18 南瓜百合是绝配，南瓜上市的好季节多吃南瓜，搭配兰州百合，很简单的一道甜品。用料南瓜一个百合一颗枣几颗枸杞几粒冰糖少许南瓜百合盅的做法南瓜切掉顶，把里面的瓤挖干净，放入红枣枸杞冰糖，加一点水，水开上锅中火蒸20分钟。切...

南瓜百合蒸

11-12 养胃润肺，香甜可口。用料老南瓜头部鲜百合两朵南瓜百合蒸的做法取老南瓜头部，去籽，洗净。将老南瓜头部稍去皮，平放呈碗状。取鲜百合两朵，剥开，洗净，放入南瓜盅。将南瓜盅放入蒸锅，上火蒸约20分钟，出锅可食用。（具体时间视南瓜大...

百合南瓜

08-09 宜食推荐150g/天≈1小盘南瓜可以保护胃黏膜。胃部不适的人可适量多食。用料南瓜100克鲜百合50克白糖适量葱花适量百合南瓜的做法取南瓜根部一块，薄薄地削掉一层外皮，切成厚片。将南瓜片沿盘沿摆好。鲜百合取最新鲜的部...

南瓜百合羹

07-19 用料南瓜一个350克百合50克味之素代糖4克纯净水一小碗南瓜百合羹的做法准备好所有材料。南瓜洗净切成块，上锅蒸熟备用。百合焯水2到3分钟备用。蒸熟的南瓜用勺子挖出后放入料理机或料理杯，加入4克味之素代糖，再加一小碗...

南瓜炒百合

08-15 百合有清润的功效，南瓜中则含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等，两种食材都有美容的功效，所以经常会把它们炒在一起，清爽的口感也令人喜欢。用料南瓜350克百合150克盐2克玉米粒数粒芹菜1根鸡精1茶匙...

南瓜百合

04-08 用料南瓜克百合克盐南瓜百合的做法南瓜去皮去籽，洗净切片。百合用水泡软。热锅凉油放点葱花，炒出香味。下入南瓜百合，翻遍均匀，加盐，少加一点糖合味提鲜，最后加入味精，翻遍均匀。勾薄芡，出锅装盘。...

南瓜百合汤

06-25 用料南瓜200克百合10克冰糖15克薏仁15克南瓜百合汤的做法百合，薏仁泡10分钟，洗干净捞起放入炖盅南瓜切块儿所有材料一起放入炖盅，加水。炖盅炖3个小时左右就可以吃啦小贴士1.平时上班忙，根本没有时间炖，就买了个电炖盅，预约...

南瓜栗子泥

03-17 用料贝贝南瓜半个栗子仁两斤纯牛奶450克黄油20克南瓜栗子泥的做法因为是买的生栗子，所以要自己剪了煮熟再剥皮，这个超级费时废手，如果真要做栗子泥的建议买生栗子仁，千万别学我，血的教训。半个贝贝南瓜一起蒸熟，去皮，和栗子...

银耳栗子百合炖木瓜

11-13 用料干银耳10g干百合5g栗子200g木瓜200g枸杞3g冰糖20g银耳栗子百合炖木瓜的做法木瓜去皮改刀。切成小块。栗子去壳，煮熟。加入发好的百合和银耳，枸杞，冰糖。煮上一个多小时，就可以开吃了。...

百合南瓜

04-26 春分起，开始昼长夜短;秋分起，开始昼短夜长.秋季一波又一波的咳嗽、上火是常有的事，因此要多吃一些能润燥止咳的食物。众多食材中，百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;味甘微寒，有止咳、化痰的功效。秋分正点给给大家...

百合南瓜盅

03-22 用料兰州甜百合50克贝贝南瓜1个红枣3颗百花蜜1勺百合南瓜盅的做法南瓜顶部切一圈，掀盖。如图。把里面的囊用勺子挖掉。清洗下。鲜百合剥开，洗净，泡水。沥干。红枣三颗，每颗切三片。百合，红枣塞到南瓜里。放一勺百花蜜。倒...

百合扣南瓜

06-14 这是一款美容养颜的菜品用料黄金南瓜500-600克百合花干10-15克白糖约50克蜂蜜约100-150克淀粉2～3勺枸杞少许食用油少许白醋少许百合扣南瓜的做法将百合花干用清水浸泡备用将枸杞用清水浸泡备用将浸泡好的百合花置于蒸...

南瓜百合红

04-27 鳞茎如蒜瓣，叶状如白莲花，同嫩南瓜一起蒸软，淋上熬好的糖水，清甜可口，驱干润燥。用料鲜百合枸杞嫩南瓜冰糖南瓜百合红的做法鲜百合掰散、洗净嫩南瓜去皮去瓤，切厚片入盘盘内放入百合瓣、枸杞，上锅小火蒸20分钟冰糖入锅，加水熬...

南瓜百合露

01-20 用料干百合30g(100g鲜)南瓜泥200g杏仁奶1杯蜂蜜1/2TBSP南瓜百合露的做法干百合室温下泡8小时或者直接用100g鲜百合滤干水蒸5-10分钟半罐南瓜泥～200g或者用200g鲜南瓜，和百合一起蒸熟。百合南瓜放进搅拌机，加半勺生蜂蜜。...

百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）

08-01 就是为了消耗点食材：鲜百合、莲子、南瓜用料百合随意（提前一晚泡好）莲子随意（提前一晚泡好）银耳半朵（提前两小时泡好）冰糖按喜好贝贝南瓜一只百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）的做法贝贝南瓜一只洗净准备切皮放熟的贝贝南瓜皮还...

南瓜百合汁

05-17 健康营养低热量营养汁用料南瓜去皮200克百合100克开水600克冰糖适量（自选）坚果少量南瓜百合汁的做法主锅放入所有食材，设15分钟/100度/小勺蒸煮。（如果上方需要同时蒸其它食物，请将温度调整到V键，否则没有蒸汽，无法蒸熟上方...

百合南瓜粥

06-18 用料南瓜400克干百合10克清水600毫升枸杞子适量百合南瓜粥的做法干百合提前放入水中泡发、洗净，呈白生生的瓣状。黄熟南瓜去皮、瓤、籽，洗净，切成小块。锅中加约600毫升水（注意南瓜本身就含有水分，不要加太多水，粥太稀会失...

南瓜蒸百合

07-22 秋天到，南瓜俏，南瓜这么做老少皆宜香甜可口用料南瓜一个百合15克红枣10颗蜂蜜1勺白糖2勺枸杞10粒南瓜蒸百合的做法准备好需要的石材，南瓜去皮，百合红枣，枸杞洗干净南瓜中间破开，去瓤，改刀装盘水开下锅蒸十五分钟蒸南瓜原汤，倒...

百合南瓜羹

02-03 以前不喜欢吃南瓜，无意当中做了一次百合南瓜羹，彻底爱上这种秋天食材。用料百合80克南瓜200克百合南瓜羹的做法选用这种南瓜；百合用当季新鲜的紫色百合（白百合也可）南瓜切2毫米薄片，百合分成片。清水500克，加入南瓜煮，水开后...

百合炒南瓜

03-23 用料南瓜300G百合50G小葱适量盐半勺白糖半勺百合炒南瓜的做法食材南瓜去掉瓜瓤、削去外皮，切成约0.5厚的片。百合洗净备用。锅里清水烧开，放入切好的南瓜片，焯烫约2分钟，到南瓜片变色，就可以沥水捞出来了热锅冷油，先放入糖...

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