高一怎么做好吃，高一家常做法

高一女生的爱心营养配餐

11-11 升入高一后，宝贝闺女的午餐、晚餐都在学校食堂解决了。只是大锅饭味道、营养都不能满足我家小馋猫的需求!麻麻只能在早餐上多下下功夫了!用料鸡蛋3个牛奶玉米油高一女生的爱心营养配餐的做法色香味俱全的早餐!😁😁营养...

家有高一学生，早餐不将就，有荤有素

10-27 今天的早餐有叉烧米粉、叉烧包、煎鸡蛋、贝贝南瓜、红薯、橙子、牛奶。用料叉烧包、叉烧粉、鸡蛋、南瓜、红薯各适量家有高一学生，早餐不将就，有荤有素的做法一、叉烧包一次做几十个叉烧包放冰箱冻着，给儿子当早餐吃，儿子...

读高一儿子的营养早餐

10-19 儿子昨晚问，今天的早餐可以准备点寿司吗？因为每天要准备早餐，家里材料都有，回答儿子，当然没问题。有要求就好，我可以按照想吃的来做，这样准备起来会轻松很多，就怕儿子来个随便。用料紫菜青瓜胡萝卜鸡蛋猪扒荷兰豆马蹄木耳坚果...

高一早餐4

02-12 用料牛肉，鸡翅，鸡腿，鸡脯肉，火腿，香肠鸡蛋，芝士，咖啡，牛奶，椰汁，蔬菜饺皮，面粉，高一早餐4的做法周一，慕斯蛋糕，孜然牛肉粒，生椰拿铁生椰拿铁周二，蒸鸡腿，包菜培根蛋饼，拿铁包菜培根蛋饼蒸鸡腿周三，蒸饺，蔬菜烘蛋，腐皮白菜汤，拿铁蔬菜烘蛋周...

高一早餐（2）

02-07 用料鸭腿，鸡腿，自制香肠，培根，芝士片，牛肉沫，羊肉卷，牛排，银鳕鱼鸡蛋，南瓜，薄荷，红薯，莲藕，白菜，豆腐皮，香菇牛奶，咖啡，哈蜜瓜，自制芋圆，桔子，吐司高一早餐（2）的做法周一，卤鸡腿卤蛋，蒸南瓜蒸甜肠，培根芝士三明治，哈蜜瓜，拿铁周二，牛肉煎饺，薄荷羊...

高一学生的早餐，全职妈妈用心搭配，味道好营养足，精神一整天

10-23 简单的早餐，也要用心搭配，以保证充足的营养，让孩子精神一整天。用料面条、瘦肉、鸡蛋、牛奶等高一学生的早餐，全职妈妈用心搭配，味道好营养足，精神一整天的做法瘦肉剁碎，放点盐和生抽抓匀，再放点食用油抓匀，封好，放冰箱冷藏。2...

晒晒高一儿子的营养早餐，简单食材用心做，网友纷纷求同款妈妈

10-26 新的一天开启之际，为了孩子们的健康，吃早餐在我家变得很重要。早餐一定要好好吃，这是一直以来一家人的共识。每天再简单的食材，也要用心去做，以保证给孩子补充足够多的营养。用料鸡蛋、叉烧包、青菜、红豆、糙米各适量晒晒...

高一上学路上的早餐

02-09 记录小伙子高一第二学期的早餐，以便自己在下学期、下下学期参考😄。为了节省起床后的时间，小伙子每天早饭是在上学路上的车里吃的，这也使得做饭的内容受到一些限制，方便用餐才好，他喜欢用那个带手柄的餐盒（饭缸子）。2月28日...

高一儿子的早餐营养搭配

10-20 对于高中生来说，学习非常紧张，课上所学的知识需要头脑不断地运行才能消化，大脑极度疲劳。因此，起床后的第一顿饭非常重要，早餐不一定要吃太饱，但一定要保证量少而精。旺盛的精力、清晰的头脑，也是需要一份营养全面的早餐去支...

高一早餐菜谱

10-13 孩子终于上了心仪的高中，从军训开始就发烧感冒咳嗽，持续一个多月，现在开始每天精心准备早餐是对她真正的爱，希望孩子身体棒棒哒用料南瓜一小块黑米小半碗秋葵4个高一早餐菜谱的做法南瓜用蒸烤箱预约蒸好加点蜂蜜，秋葵用水...

高一少年十月份的早餐

10-23 从2019年九月开始，以后的三年，我将都会是一个作息时间：闹钟五点响起，五点半叫醒少年，五点四十早餐上桌。用料面条，鸡蛋，牛肉，肉沫，面粉，牛排等高一少年十月份的早餐的做法肉沫蔬菜炒饭，花枝丸青菜汤肉沫炒面，紫菜虾丸汤炒粉干，紫菜...

高一早餐菜谱（1）

02-07 用料牛排，牛脊肉，鹌鹑蛋，鸡翅，排骨，鳕鱼牛奶，咖啡，莲白，葫芦瓜，奶酪，吐司高一早餐菜谱（1）的做法周一，煎牛排，南瓜吐司，奶茶周二，照烧鸡翅，炸鹌鹑蛋，金枪鱼吐司，拿铁周三，孜然牛肉片，煎鹌鹑蛋，葫芦瓜排骨汤，奶茶周四，西班牙烤口蘑，煎牛肉粒，煎鹌...

暑假晒高一儿子的早餐火了，只花35分钟就搞定，营养丰富味道好

12-17 放暑假了，终于不用每天5点起来做早餐。前段时间种草了一个多功能早餐机，还没放假时不敢用，担心早餐机撂挑子耽误做饭时间。今天拆开包装研究着怎么用，准备做几款儿子爱吃的早餐食谱备着开学用。没想到这个早餐机还挺方便...

坚持早起给高一儿子做早餐，简单易做，营养全面

10-25 咱们给孩子做早餐，不要只想着自己觉得好吃，可根据孩子爱好，或平时摄入不足的食物按照孩子喜好的口味来准备。自己喜欢的，吃了自然心情也会觉得无比愉悦用料馒头、瘦肉粥、苹果、鸡蛋、芦笋等坚持早起给高一儿子做早餐，简单...

高一拉早餐（更新中）

10-26 好的早餐对大脑有好处额。营养上力求兼顾蛋白质与低脂，同时照顾中学生大脑和中年心血管。更新中用料鸡蛋蔬菜等个高一拉早餐（更新中）的做法拌鹌鹑蛋小油菜豆泡味增汤。香肠面卷蜂蜜枸杞银耳汤。香肠炒生菜土豆粉小白菜鱼...

高一早餐（3）

02-10 用料鸡脯肉，虾仁，鹌鹑蛋，排骨，猪肉沫，牛奶，咖啡，椰汁，芝士南瓜，糯米粉，饺子皮，寿司米饭，紫糯米高一早餐（3）的做法周一，蒸鸡脯肉、蒸南瓜，奥利奥雪媚娘，拿铁周二，稻荷寿司，香煎鸡脯肉，煮鹌鹑蛋，拿铁周二，稻荷寿司周三，虾仁烧卖，芝士煎蛋，海带排...

高一早餐（5）

02-14 用料虾仁，金枪鱼，牛排，鳗鱼，牛肉，火腿鸡蛋，芝士，海苔，芦笋，洋葱，蚕豆，牛奶，咖啡，椰浆，鱼子酱，米饭，吐司高一早餐（5）的做法周一，鳗鱼寿司，虾滑芝士饼，生椰拿铁芝士虾滑饼鳗鱼寿司周二，玉米虾饼，虾滑芝士吐司，生椰拿铁玉米虾饼周三，牛丼，水波蛋，火...

高档菜一席

08-09 用料看看高档菜一席的做法看看看看看看看看看看看看看看看看看看...

高汤一点红

02-24 偶然刷视频刷到的，很好奇，说这东西很美味，路上山上一大堆，太不起眼了，我不信！！！清明节上山，半信半疑摘了一把回家煮汤，临吃的时候心里还是挺怕怕的，闭上眼睛尝了一口，再也忘不了它❤️～～，我爱，我爱，怎么这么好喝，下次多摘点，哈哈哈～用料水12...

一举高粽

06-06 以前阿姨每年都会做好粽子带过来给我，今年阿姨帮表弟去上海带娃了，我们的粽路也就断了，想吃了怎么办，只能硬着头皮自己上了😀用料糯米4000克五花肉1000克老抽1勺咸蛋黄75个生抽3勺五香粉适量勺一举高粽的做法大米需要提前...

一碗高汤面

09-12 花了心思和时间熬制的汤底，赋予汤面真正的灵魂。用料鸡汤猪骨汤番茄鱼汤海鲜汤野菌汤素一碗高汤面的做法清鸡汤、药膳鸡汤、红菇鸡汤小火慢熬的猪骨汤，煮面的时候再加入大白菜和葱花，美滋滋红衫鱼熬到鱼骨肉都酥烂，把汤过...

一次高汤

06-22 用料水1L昆布10g柴鱼片20g一次高汤的做法把水和昆布放进锅子里开火，在水即将沸腾之前取出昆布。*因为水滚后昆布中的粘液成分会开始溶解，导致风味变差。加入柴鱼片再次煮沸，并于30秒后关火。倒进放了纸巾的湿水盆以滤出...

【食】一口一笑，高笑美 | 用一款茶，配一个它

08-07 偶然机会接触到这款轻脆小巧的饼干“高笑美”，最初被吸引是因为它的名字。高笑美，听起来是个女孩子的名字，因为名字的吸引，我开始关注它的配料。经常自己制作甜点的人偶尔也有想要偷懒的时候，便会去超市买些现成的零食回来...

一个高中小伙的一日三餐

09-18 帅帅这学期升高一了虽然不那么爱学习但我们心里还是有目标哒麻麻能做的就是安排好他的吃食加油↖(^ω^)↗用料每天不同的食材（保证营养均衡，维持到中午不饿肚子）随意麻麻的用心满满娃喜欢的口味多多一个高中小伙的一日三...

爆香下飯高麗菜/捲心菜/包菜（高麗菜的一百種吃法之一）

11-08 用料高麗菜亞洲超市賣的巨大顆那種的四分之一个盐4/1茶匙左右芝麻油適量蔥末一根根蒜末一大瓣牛/豬肉末/油渣一大勺芽菜一小勺（沒有就不用）爆香下飯高麗菜/捲心菜/包菜（高麗菜的一百種吃法之一）的做法1、高麗菜洗好手撕成...