简单营养的鸡蛋卷怎么做好吃，简单营养的鸡蛋卷家常做法

简单营养的鸡蛋卷

11-29 用料鸡蛋2个盐适量火腿肠半根葱花适量简单营养的鸡蛋卷的做法碗里打入两个鸡蛋再放入切碎的火腿葱花碎，放入适量盐（火腿有盐味少放盐）热锅，刷油，放入鸡蛋液，定型后卷卷卷就行了，饼是热的，卷卷就熟了。小贴士可以放入煮熟的玉...

超简单韩式鸡蛋卷！最简单营养的美味~

06-26 月底了有没有吃不完的鸡蛋🥚赶紧做起来不过为了健康人均最好一天不要吃超过三个蛋喔用料鸡蛋3个胡萝卜一小根盐适量纯牛奶少许葱粒适量午餐肉/火腿都可以胡椒粉超简单韩式鸡蛋卷！最简单营养的美味~的做法打入三个鸡蛋...

简单有营养的鸡蛋泡泡

02-12 鸡蛋泡泡孩子特别爱吃，做起来也很简单，配一碗紫菜汤就是一顿简单的美餐用料面粉适量鸡蛋4个韭菜一把盐适量碱面（或者小苏打）一小撮花椒粉一勺简单有营养的鸡蛋泡泡的做法准备4颗鸡蛋，一把韭菜，适量面粉韭菜洗净切碎备用，鸡蛋...

简单营养培根鸡蛋炒饭

04-21 中午吃什么？有剩饭剩菜的话就来个炒饭吧！用料培根2片鸡蛋2个米饭一大碗胡萝卜1根洋葱半个西兰花一小棵酱油适量白糖适量简单营养培根鸡蛋炒饭的做法准备好材料可以加姜末和蒜末会更香锅里不用加油培根会出油如果嫌培根...

营养鸡蛋卷

03-17 这是一道快手菜，既有颜值又有营养还非常的好吃。特别适合当早餐，一分钟就能做好。用料鸡蛋4个小葱一把圆椒碎末适量胡萝卜碎末适量蟹肉棒4根营养鸡蛋卷的做法先把圆椒，小葱，胡萝卜切碎末。蟹肉棒事先用水焯熟。碗里打4个...

南瓜鸡蛋卷，简单又营养！

07-24 做法很简单的鸡蛋卷饼，20分钟轻松搞定的早餐，不用和面也不用发面，调一份稀面糊糊就好，烙出来的饼很软很香。小小的一张饼蛋，有营养又超级好吃！宝贝也喜欢，强烈推荐哦~用料面粉100g鸡蛋1个小南瓜1块食用油少许盐适量南瓜鸡蛋...

早餐—简单营养鸡蛋汉堡

10-26 第一次学着做鸡蛋汉堡，记录一下，精心购买了电陶炉和鸡蛋汉堡锅，既然这么有仪式感就必须要记录下来呀……用料面粉（中筋）50克水90克盐少许胡椒粉少许火腿肠1根鸡蛋3个葱花少许食用油视实际情况加这些食材可以做4个鸡蛋汉堡...

简单营养早餐鸡蛋煎饼

09-29 这是一款孩子每周必吃一回的煎饼，有时候是玉米煎饼，有时候是胡萝卜煎饼，有时候是香蕉煎饼。颜色鲜艳，宝宝胃口开，妈妈笑颜开。用料鸡蛋2个低粉200克奶粉30克白糖100克盐3克新鲜玉米粒（切碎）适量火腿粒适量黑芝麻适量水适量简...

快捷、简单、营养、健康——虾皮、粉条、包菜、鸡蛋卷。

09-15 用料鸡蛋2个包菜半个盐适量粉条适量虾皮适量五香粉适量快捷、简单、营养、健康——虾皮、粉条、包菜、鸡蛋卷。的做法包菜胡萝卜过水切碎。油烧七成热，倒入虾皮、大葱翻炒微黄。加入备好的碎蛋花，粉条碎，加入调料，搅拌均...

简单营养早餐—鸡蛋麦芬

09-26 简单健康早餐用料鸡蛋5个（可做6个麦芬）蔬菜（均可以）肉类（鸡肉，虾仁均可）盐，胡椒粉均可简单营养早餐—鸡蛋麦芬的做法1.蔬菜，肉类切丁放入muffinpan里2.鸡蛋打散，加盐加胡椒粉3.把2倒入muffinpan里4.烤箱170度（350华度）预热后烤20-...

简单营养的菠菜鸡蛋汤

10-28 用料菠菜1把鸡蛋1个盐、鸡精、香油适量葱花少许简单营养的菠菜鸡蛋汤的做法热锅凉油下葱花爆香。加入焯水过凉好的菠菜翻炒几下。倒入清水没过菠菜，大火烧开后转小火1分钟左右。淋上打散的鸡蛋。加盐、鸡精和香油调味...

什锦蔬菜鸡蛋卷简单营养的早餐～

09-03 一开始以为菜太多了卷不成卷，后来发现没有问题。要是菜多了卷不起，就摊成饼吃也可以～忘了照一下蛋糊，基本上菜蛋一比一吧。用料鸡蛋4只香菇1个胡萝卜半根青豆一小把玉米一小把葱一小段淀粉两勺什锦蔬菜鸡蛋卷简单营养的早...

肉松奶酪鸡蛋卷，简单营养易上手

12-17 最开始是想练习做玉子烧，怎么做都做不好，儿子很喜欢吃肉松，于是想到把肉松和鸡蛋结合，再加入一点奶酪，做成这款肉松奶酪鸡蛋卷，儿子说天天吃都不会腻，而且还可以带孩子一起动手，他自己打鸡蛋，搅拌，吃的时候特别有成就感用料鸡蛋...

简单营养好吃鸡蛋饼

12-29 用料鸡蛋2个葱花适量面粉两小勺盐适量简单营养好吃鸡蛋饼的做法将鸡蛋，面粉，葱，盐，搅拌均匀，面粉搅拌至无颗粒状平底锅放一点油，放入面粉糊小火煎至两面金黄出锅...

简单好看又营养的鸡蛋卷

04-11 想给宝宝做早餐，又简单又有颜值还有营养的早餐想不想试试用料鸡蛋3个火腿肠1根葱、油、盐少量简单好看又营养的鸡蛋卷的做法蛋清蛋黄分开搅拌蛋黄加点盐蛋清加火腿粒，倒入电饼铛两面煎一下蛋黄加葱花，两面煎一下蛋清皮放...

早餐营养简单的鸡蛋饼

11-06 早晨起来着急上班出门？但是饥肠辘辘的你又想吃个健康的早餐...哈，来吧，把这个简单的鸡蛋饼学起来，鸡蛋与面粉的完美邂逅将赋予你能量满满的一天。用料鸡蛋2-4个，是人数的2倍面粉一小碗盐一勺葱花半根水适量早餐营养简单的...

超有营养的海参煎蛋【简单易做】超有营养的海参煎蛋【简单易做】的做法

03-15 花很短的时间就可以做好吃又营养的早餐-海参煎蛋，推荐给大家。用料泡发好的海参1只鸡蛋1个葱半根盐1克食用油1勺超有营养的海参煎蛋【简单易做】超有营养的海参煎蛋【简单易做】的做法的做法提前解冻3只泡发好的海参，家...

营养鸡蛋卷

02-11 用料面粉胡萝卜根盐克香葱清水油克营养鸡蛋卷的做法步骤...

简单营养美味的鸡蛋饼

04-15 一天之计在于晨，早餐很重要哦！今天教大家一款简单又好吃的早餐：鸡蛋煎饼所用的材料很简单。煎饼配上咖啡奶茶，完美！开启崭新的一天，幸福就是这样简单！用料鸡蛋2个中筋面粉（Allpurposeflour)35克，1/4杯水125克，1/2杯盐2克葱花适...

超简单营养鸡蛋肉饼汤

05-29 娃快两岁了超不喜欢吃肉不会吞咽越嚼越有渣，有了鸡蛋肉饼汤就开启了新大陆，娃会自己喊着吃肉肉每次能吃一个肉饼一个蛋大半碗汤吃肉再也不操心了分享给有需要的厨友们用料鸡蛋5个瘦肉250克淀粉1勺盐料酒姜清水或温水一...

菠菜鸡蛋面，简单又营养

12-29 用料鸡蛋2个菠菜1把菜丸子少量（没有可不放）菠菜鸡蛋面，简单又营养的做法食材准备锅内水烧开，倒入洗净的菠菜，焯水10秒葱末爆香，加入水，烧开后，放挂面挂面煮2分钟后，加入焯水后的菠菜和素丸子（没有可不放）；再加入盐，少许生抽调味炒...

简单营养的玉米鸡蛋饼

10-28 家里那位千金从小就对吃的不感兴趣，吃什么都慢吞吞的，每天的早餐更是头疼。对不爱吃肉的小朋友来说，这款鸡蛋饼是不错的选择哦，早餐要求的蛋白质、碳水化合物、蔬菜都有了哈\(^o^)/YES！用料鸡蛋一个面粉15g玉米面粉15g牛...

简单又营养的鸡蛋饼

02-10 用料鸡蛋3个面粉30克葱2根红罗卜1根盐适量胡椒粉适量香菇2朵简单又营养的鸡蛋饼的做法1、红罗卜、香菇、葱花切碎，打入三个鸡蛋搅拌均匀。2、搅拌均匀后加入盐、糊椒粉、面粉调成糊状。3、锅中倒入油，倒入一勺面糊摊面，...

简单，营养好吃的鸡蛋糕

10-15 以前就非常爱吃蒸鸡蛋糕，但是我做的手艺一直不怎么好，慢慢的慢慢的我蒸鸡蛋糕的手艺越来越好了😊用料用料，鸡蛋三个，海米盐，葱花，色拉油简单，营养好吃的鸡蛋糕的做法盆里打入三个鸡蛋用筷子把蛋液搅匀加入适量的盐，葱花，海米色...

简单富含营养鸡蛋饼

06-07 用料鸡蛋1个面粉30克水适量胡萝卜丝适量香葱3根鲜香菇2朵盐适量麻油几滴胡椒粉一点食用油一些简单富含营养鸡蛋饼的做法准备材料:鲜香菇切成小粒状，香葱切碎，胡萝卜擦丝在30克面粉里加入鸡蛋、盐、适量的水搅拌均匀加入...