瘦肉怎么做好吃，瘦肉家常做法

03-10 都说春天是“百草发芽，百病发作”的季节，只要稍不注意，就容易受凉。特别是身体抵抗力比较弱的老人、小孩。这不，婆婆这两天有点小咳，我就做了道瘦肉止咳汤给她润润喉~用料瘦肉末150g姜片4片红枣4个无花果干2个新陈皮1小片...

03-14 滑嫩，清淡，健康，易做用料嫩豆腐2块瘦肉随意葱1根酱油1勺料酒1勺盐少许胡椒粉少许生粉少许滑嫩的瘦肉蒸豆腐的做法准备食材，豆腐+瘦肉打成肉末，加入盐，胡椒粉，料酒，花生油，生粉，腌制10分钟豆腐切好摆盘，再铺上肉末。一般做法是豆...

好喝的汤（羊肚菌瘦肉鸡蛋汤）

01-03 少油少盐，靠着食材本身的味道做出鲜美的食物，妈妈做的放心，孩子吃的开心又健康。羊肚菌增强免疫力很好，味道又鲜美！绝绝子！用料小葱1根鸡蛋1个羊肚菌2朵山药1节瘦肉300克枸杞30粒姜片2片好喝的汤（羊肚菌瘦肉鸡蛋汤）的做法山药...

海参瘦肉白果粥

01-08 生白果含有氰的成分，有毒，所以不能生吃。熟食白果，则大有补益。白果的功效很多，对各种虚证都有补益作用。有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效,对肺病久咳、气喘乏力者，有补肺定喘的作用。对体虚、白带多的女子，有补虚止带的作...

酸豆角瘦肉肠粉

01-08 大家可以天马行空放自己喜欢的，最好是快熟的，因为肠粉每盘只蒸不到3分钟。即便上班族，睡前准备好所有材料早上起来10分钟就能做好两份肠粉，配上一碗清粥美好的一天就从完美的广式早餐开始了。自己做用靓油靓豉油怎样也比...

霸王花芯炖瘦肉

01-18 该汤味清香、汤甜滑，具去清热润肺、除痰止咳、滋补养颜之功效.用料霸王花（剑花）猪肉蜜枣3个霸王花芯炖瘦肉的做法把剑花,剑花芯用清水泡洗干净,如果购买的剑花不新鲜,最好先在虾眼水中烫一下猪肉经过出水以后,加入蜜枣3...

瘦肉青椒炒木耳

02-05 用料木耳适量青椒2个瘦肉适量酱油2勺盐适量瘦肉青椒炒木耳的做法1.瘦肉切丝，加入盐、淀粉、花生油腌制2.青椒切丝、木耳泡发洗净3.木耳泡发后焯水3分钟4.锅内放入适量油，大火炒熟猪肉丝，加入木耳翻炒5.加入酱油炒出香味，...

熬夜、睡眠质量差试试响螺片海底椰玉竹瘦肉鸡脚汤

02-25 🔖响螺海底椰玉竹鸡脚汤煲汤超鲜甜，滋阴润燥，对经常熬夜少眠者有护胃护脾、定安睡眠的辅助疗效！我最近睡眠不好，喝这个能一觉睡到自然醒。#熬夜党#广东靓汤#广东汤水用料响螺片半片鸡脚2只元贝2粒海底椰5克蜜枣1个玉竹3克...

凉拌猪心/瘦肉

02-11 用料里脊1斤香菜半捆葱小香葱多放几根/大葱三段辣椒油适量（多放油）盐1勺半鸡精1勺凉拌猪心/瘦肉的做法里脊煮熟。手撕成丝。炸辣椒油，多放油。里脊丝倒入大碗，加入香菜、葱、辣椒油、盐、鸡精。拌匀即可。小贴士也可以加...

瘦肉海参粥

02-06 哺乳期孕期：粥要吃有营养的用料瘦肉克海参只大米杯盐克姜丝可用可不用的鸡肉可用可不用的蚝豉可用可不用的香葱瘦肉海参粥的做法好吃又简单的早餐小贴士大米煮开之后放入所有材料一起煮十五分钟最后放入香葱，（如果放蚝豉...

家常玉米鸡蛋瘦肉饼

02-14 可口又营养的饼视玉米为毒药的老大也能吃上两三块用料鸡蛋3-4个肥瘦肉100克左右剁碎盐5克葱花若干玉米粒一两把白糖几粒调味家常玉米鸡蛋瘦肉饼的做法把全部配料搅拌均匀不粘锅内下油烧热，用勺子舀入锅里，记得要搅拌均...

香菇瘦肉快手版空心粉

01-29 我奶奶喜欢煮好的粉过冷水另装锅，吃饭的时候装一勺空心粉再加入一碗汤，我觉得这样的粉不入味，所以我都是提前把粉煮至六七分熟，再加入汤里稍微煮一下，这样煮出来的汤清澈，粉也入味这也是我第一次做，味道超棒蒜蓉一定要煎得焦...

皮蛋瘦肉薏米粥

01-07 用料皮蛋1只瘦肉30克薏米40克大米60克清水2000ml盐少许皮蛋瘦肉薏米粥的做法猪肉洗干净后，用盐腌至少一天皮蛋去壳，切成小块薏米和大米洗净，加入清水，大火煮开后，放入瘦肉，再煮开转小火煮大约30分钟，放入皮蛋继续煮15分钟左...

榨菜炒瘦肉

03-04 自己煮饭系列用料酱油少量榨菜一包瘦肉少量榨菜炒瘦肉的做法榨菜用清水洗两遍，瘦肉洗好切片，先炒瘦肉，再加榨菜翻炒这个很简单最后再加小半碗清水炒即可...

海马石斛炖猪腰瘦肉

02-05 上班久坐久站，加上广州春头下雨天的又湿又冷，腰又酸又痛，炖个汤补补吧～男女都适合，滋阴补肾，益胃生津，调和气血（不信，你就百度看看）用料海马2对石斛20颗瘦肉100克猪腰1个红枣6颗姜6片海马石斛炖猪腰瘦肉的做法我这里是两个人的...

马齿苋瘦肉笋干汤

01-17 马齿苋瘦肉笋干汤，赏完西湖烟雨,再喝上一碗,解毒去火，清热利湿用料马齿苋适量笋干少许猪肉适量料酒少许姜汁水少许生粉少许盐适量鸡精少许马齿苋瘦肉笋干汤的做法将猪肉切片。放料酒、姜汁水、生粉腌制一会笋干泡开后撕...

鲍鱼瘦肉蔬菜粥

03-15 养生粥全家人可以食用，粥有千萬种煮法，用的味好美白胡椒粉，放一点白胡椒粉在粥内养脾胃还很补，经常吃各種不同粥对身體有益，全家安心食用用料瘦肉50g鲍魚10个白粥一个电饭锅胡蘿蔔1根青豆50g姜几片葱2根美极鲜酱油2勺味好...

瘦肉花甲煲节瓜汤（电饭煲版）

03-20 用料瘦肉适量节瓜一根花甲适量姜少许瘦肉花甲煲节瓜汤（电饭煲版）的做法将节瓜皮上的绒毛刮掉切成长条放入电饭煲中开始煲瘦肉洗净切片姜洗净切片花甲洗净节瓜煲熟后（喜欢吃软一点的同学可以煲久点）放入姜和瘦肉瘦肉熟后将...

瘦肉芥菜养生粥

01-07 养生的路上，我们必须要越走越远！用料瘦肉250g芥菜250g瘦肉芥菜养生粥的做法芥菜泡水洗干净。洗干净沥干水分，切粒。瘦肉切小片，放盐及花生油腌制十分钟。珍珠米煮成粥后放入瘦肉烧两分钟，两分钟后加入青菜再烧30秒，30秒后调...

番茄香菇瘦肉炒蛋饭

02-03 好久没吃番茄炒蛋饭了，今晚来一个，美味又营养～用料番茄2个香菇8朵瘦肉200克鸡蛋1个葱1根白米1杯盐适量油适量黑胡椒少许酱油少许番茄香菇瘦肉炒蛋饭的做法瘦肉切成小块，加入1小勺食盐，1汤勺酱油，少许黑胡椒拌匀再加入一小勺...

瘦肉糖心蛋米粉面条

02-02 用料瘦肉150克鸡蛋1个胡椒粉克盐克生抽勺油克米粉100克瘦肉糖心蛋米粉面条的做法攸县金邦贵米粉提前冷水泡一小时，冷水放粉煮开后再煮两分钟，捞起过冷河后放碗里备用猪肉放生抽油盐和多点胡椒粉腌制一会儿，打鸡蛋放进开...

沙虫瘦肉白菜粥

03-14 北海特产沙虫，拿来煮粥非常鲜美，营养丰富。用料大米1.5杯瘦肉100克沙虫50克20条左右娃娃菜1颗盐10克沙虫瘦肉白菜粥的做法沙虫干不用洗哦，直接去掉头上沙囊，剪1-2厘米小段娃娃菜切丝猪肉切丝，拿盐，生粉腌一下加一点油，开小火...

松茸干瘦肉鸡汤

03-26 这个汤非常清甜可口，和容易操作，松茸更是含丰富的氨基酸！用料光鸡半只瘦肉一般买10块钱就够了松茸干少许，我大概放了30来个姜几片盐适量松茸干瘦肉鸡汤的做法先用清水把松茸泡一个小时以上，泡好后再洗一下瘦肉喝鸡用开水略...

瘦肉萝卜丝

01-11 萝卜是咱们百姓人家常备的菜品，它即可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌俱佳；又可当作水果。生吃，味道鲜美；还可用泡菜、酱菜腌制。萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值。用料里脊肉300克白萝卜1个红椒1只青椒1只葱姜蒜盐生抽老抽...

超好吃超简单超轻松不用看火的大葱焖鸡翅瘦肉

12-12 超好吃超简单超轻松不用看火的大葱焖鸡翅瘦肉用料大葱1根鸡翅6个瘦肉100克盐适量超好吃超简单超轻松不用看火的大葱焖鸡翅瘦肉的做法1.大葱洗干净切好，放盐拌好，倒进电饭锅里铺底，2.鸡翅我喜欢用温盐水洗干净，瘦肉切块，也...