山药枸杞奶怎么做好吃，山药枸杞奶家常做法

08-26 枸杞子养肝滋肾，可改善肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软；山药补脾养胃、补肾涩精、延年益寿；即使不谈那么多的好处，就做好的奶昔味道，也是与众不同的。用料山药200克（约114千卡）枸杞子10克（约26千卡）牛奶250克（约135千卡）白砂糖10克...

山药枸杞糊

12-07 用料枸杞粒山药根大米水山药枸杞糊的做法豆浆键...

小米山药红枣枸杞糊

12-16 用料小米40克山药1根红枣几颗枸杞适量小米山药红枣枸杞糊的做法小米、山药（削皮切段儿）、红枣、枸杞洗净放入破壁机，倒入800毫升水，开启米糊模式即可。...

山药枸杞汤

06-19 用料枸杞50克山药500克姜末5克蒜末5克葱花5克蘑菇精1/2茶匙白糖1茶匙盐1茶匙油适量山药枸杞汤的做法山药去皮，洗净，斜切3毫米左右的薄片待用。枸杞子放入清水中清洗干净，沥去多余水分待用。炒锅内倒入适量油，烧至七成热，放...

玉米排骨山药枸杞汤

08-18 玉米排骨山药枸杞汤功效主要有强身健体、补肾养血、增强免疫力。山药是良好的补中益气、滋阴润燥、健脾补肾的药材，同时可以改善由气血不足导致的头晕头痛。山药加排骨含有更多的淀粉和黏蛋白，可以在体内转化为糖，从而使...

【食纪】紫山药枸杞羹

12-20 周末，阴天。喜欢一碗冰镇清甜的汤羹，唤醒一天的心情。（紫山药，称紫淮山、紫人参，又名薯蓣、长芋，据本草纲目药书的记载，“紫山药为地中之宝”。）用料紫淮山半根枸杞5-8颗冰糖5颗【食纪】紫山药枸杞羹的做法紫淮山削皮、切块、...

山药枸杞黄豆炖猪蹄

11-20 猪蹄香糯，汤的口感很清淡，山药选的虎皮山药，咬下去感觉粉粉的，很厚实～枸杞黄豆美容养颜必备啊啊啊用料虎皮山药2支猪蹄一根黄豆50g枸杞三汤勺葱几根切碎山药枸杞黄豆炖猪蹄的做法猪蹄切碎洗净放入炖盅中，放入黄豆和葱，高温炖...

山药枸杞莲藕牛腩汤

01-14 取自《阿宝靓汤》用料山药25g枸杞20g莲藕500g牛腩500g陈皮半片红枣6粒山药枸杞莲藕牛腩汤的做法我是所有东西一起放入电高压锅，选择“炖汤”模式就行了。用电高压锅的话，水刚刚没过食材就好了，不要太多。可能因为红枣和...

山药枸杞薏仁排骨汤

12-18 用料猪肋骨1斤山药1根枸杞1小撮薏仁1把姜2片山药枸杞薏仁排骨汤的做法薏仁难熟需提前浸泡3小时，如果第二天做的话，可前一天晚上浸泡；排骨洗净去血沫，放入汤锅中加入热水，水量一定要一次性加足。加入姜片、1匙料酒。中火不...

枸杞山药汤

06-07 山药健脾养胃、益肺止咳、防肥胖、补肾虚，功效多多。用料山药克枸杞适量水盐或糖（冰糖或白砂糖）枸杞山药汤的做法山药去皮洗净切块，放入锅中加入凉水，煮开后转小火炖30分钟，撒上枸杞，加入盐即可，喜欢吃甜的可以把盐改成冰糖或...

创意枸杞山药（西贝枸杞原浆）

02-27 买了西贝枸杞原浆，一袋包含多少多少枸杞的精华，感觉非常非常的健康，说可以直接饮用，也可以拌菜。查了查枸杞和山药、枇杷、龙眼都很配，结合蓝莓山药的做法做了枸杞山药～用料西贝枸杞原浆1袋山药1根枇杷4个龙眼5个创意枸杞山...

山药银耳大枣枸杞汤

12-09 山药银耳大枣枸杞汤用料山药根据自身取放银耳根据自身取放大枣10颗枸杞少许冰糖适量根据个人口味山药银耳大枣枸杞汤的做法银耳用水冲掉杂质，置于清水中浸泡2小时左右浸泡过程中换一两次水，泡至银耳发白、胀大将泡发好...

山药红枣枸杞汁（小美）

02-02 想不起来要喝什么的冬日清晨，一碗山药红枣枸杞汁省时又养生！最重要的是，当孩子问我今天什么汁时，我笑笑说美颜汁就能糊弄过去。才不告诉他们内幕呢，否则我得一个人喝掉整锅！用料山药1根红枣8-10颗枸杞1把水700克山药红枣枸...

黑鱼山药木耳枸杞汤

09-17 黑鱼汤~老人、小孩、坐月子的都可以喝、鮮又香浓~听说很补的😊用料2斤黑鱼1条山药1根木耳几朵枸杞1O几粒姜3片蒜头5粒盐6克香葱一小把胡椒粉5克料酒3勺黑鱼山药木耳枸杞汤的做法1:先把鱼整理干净。放盐抓一下放清水洗...

枸杞山药

12-09 贝太厨房上看到的，转载用料山药300g枸杞2茶匙（10g）冰糖50g白醋2汤匙（30ml）枸杞山药的做法山药洗净表面泥沙，削去外皮，再放入冷水中浸泡片刻，使其表面黏液尽量稀释。枸杞用清水冲洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。将山药切成...

山药枸杞梨羹12M+（转）

08-24 【山药枸杞梨羹】月龄：一周岁以上食材：山药50g、枸杞15g、梨半个、柠檬膏1勺【美食小档案】聊聊如何分辨山药家族●山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的佳品。●山药按种类分，有铁棍山药、细毛山药、麻山药、大和长...

红枣枸杞山药美容汤

08-19 青梅竹马的他代理了河南温县的铁棍芍药用料温县铁棍山药一根干枣一把宁夏枸杞子30粒红枣枸杞山药美容汤的做法山药去皮加干枣加枸杞子加水电炖锅两个小时小贴士补气血，养颜色...

枸杞山药牛奶羹

03-04 冬天的早上总想喝点暖暖的东西。枸杞山药牛奶羹养胃、养颜，最适合漂亮mm们啦。用料牛奶250g糖适量山药200g枸杞山药牛奶羹的做法把蒸好的山药、100g牛奶加入料理机里打成细腻的糊糊将糊糊倒入小奶锅中，加入剩下的牛奶，适...

山药红枣枸杞乌鸡汤

07-08 吃顿好的哈哈用料乌鸡半只山药半根红枣6颗枸杞30粒姜10片盐适量山药红枣枸杞乌鸡汤的做法乌鸡买的时候让老板帮斩成块了，回来洗干净，锅里放水，姜切片，此时放一部分姜（留一部分后面用到），几根葱（可加点料酒，因为这次家里没料酒...

枸杞山药粥

12-16 用料山药(铁棍山药)1条枸杞适量油适量盐适量枸杞山药粥的做法山药削皮切小块,米洗净,用油淹一下.锅中加入适量的水,开水后放入米,山药.先以大火煮沸,再转小火煮成粥,加枸杞煮10分钟.加点盐即完成.小贴士枸杞山药的份...

养生枸杞山药奶昔

06-15 这是昨天给邱先生的菜谱，是为了让他吃点不那么喜欢的山药，为了增加营养和甜味，加了枸杞。没想到味道不错，今天给自己复制了一份！😊用料山药50克牛奶150克枸杞适量养生枸杞山药奶昔的做法1、山药去皮，切小粒，蒸锅蒸熟。牛奶倒...

山药枸杞粥

09-22 益气养肺、滋补肝肾。用料鲜山药100克枸杞20克粳米50克山药枸杞粥的做法把粳米和山药洗净，放入锅中，煮成粥后加入枸杞子再煮3～5分钟即可。...

山药筒骨枸杞叶煲粥

12-07 生活不止眼前的枸杞叶还有山药和与你同心❤️用料枸杞叶看你筒骨都可以山药一根山药筒骨枸杞叶煲粥的做法筒骨山药洗干净和米一起去煲😋哇😋浓稠的好香😋好清甜好好吃在楼顶摘些枸杞叶洗干净😋加进去😋喜欢枸杞叶不要犹...

山药，枸杞，蹄花汤

04-02 朋友圈里，好多人都在发蹄花汤，自己动手做起，用料山药1根猪蹄2只葱大葱1根料酒2勺盐随意枸杞8到10粒姜4片山药，枸杞，蹄花汤的做法一定要把蹄花烧时间长点，完美成功...

山药枸杞玉米排骨汤

10-30 山药排骨汤是汤中一绝，不但美味，而且药性很高，营养也丰富，特别正宗的瑞昌山药炖排骨，可是那个鲜呀，瑞昌山药，江南人参之称，不论是炒还是炖，都是美味佳肴功效此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还...