黑米炒粉怎么做好吃，黑米炒粉家常做法

11-28 一个人简单的午餐，不用出门就可以吃饭了。用料虾干条8只鸡蛋1个虫草花5克葱3根生抽1.5勺耗油0.5勺蒜头2瓣黑米炒粉的做法1.虾干和虫草花用开水泡开；锅烧沸水后停火，把黑米条放进锅焖四分钟，之后过凉水备用；鸡蛋煎成块；切葱...

炒黑米磨粉熟黑米粉

04-20 最近在吃杂粮，干脆把黑米磨成粉，早晨开水一冲，加点葡萄干，方便快捷。用料黑米140克破壁机炒黑米磨粉熟黑米粉的做法黑米洗净，只是洗去表面灰尘，和平时淘米一样黑米倒进无油无水的锅里，刚开始可开大火一两分钟，炒干水分后，转小...

自制黑米粉

01-18 黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，具有补肾黑发、防贫血的功效。闲来无事做些配料粉备用，黑米粉可以做黑米糕、黑米馒头、黑米...

自制各种米粉（黑米粉、大米粉（粘米粉）、紫米粉、等等…………）简单版

09-19 自制的米粉可以做蛋糕、面包、饼干、馒头、米糕、发糕、等。用料黑米100～200克或各种米～～自制各种米粉（黑米粉、大米粉（粘米粉）、紫米粉、等等…………）简单版的做法黑米洗干净，晾干。放入研磨机里磨成米粉（磨的时候感觉磨得有...

葱油炒米粉·炒米粉

12-29 孩子老人都能吃的新疆炒米粉❤️新疆米粉比较粗经煮，但是孩子喜欢吃这种Q弹口感❤️老人和孩子吃粉一定要煮的软烂，特别是小朋友吃粉通咀嚼的不细致，会伤胃用料米粉250克葱叶适量食用油，生抽，盐适量配菜，配肉葱油炒米粉·炒米粉...

玉米黑粉菌

11-12 玉米黑粉菌，是玉米的主要的病害之一。幼嫩时可以食用，也有生食，有甜味，炒食另有风味。经常食用可预防和治疗肝脏系统和胃肠道溃疡，并能助消化和通便。在培养液中含有谷氨酸、赖氨酸、丙氨酸、精氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、组氨...

青外黑米粉---黑米糕

07-31 想吃简单又好吃的蛋糕，那就要提到黑米糕了，添加了青外熟黑米粉，吃起来会有一股天然的米香味，软软的，而且都是用蒸炉蒸熟的，所以这个蛋糕不仅养生还好吃！黑米属于一种药、食兼用的糯米类，基本上不用详细说明一看就觉得是很养生...

自制黑香米(紫米)卷粉&粉皮&米粉

06-25 黑香米又叫紫米,享有贡米、药米、长寿米、世界米中之王的美称。既是一种集营养、感觉、调节人体机能于一身的功能性食品,又是一种医食同源的传统保健食品，长期食用可延年益寿。黑香米对人体易缺乏和能合成的氨基酸、维...

黑米粉面包

01-03 这款面包加了50克黑米粉，所以面团出来的颜色是紫色的，上面覆了一层白色燕麦片，看起来还是蛮漂亮的，是那种低调朴实的美。这个面包应该是够健康了，没有添加任何油类，糖量也很少，材料主要是高筋面粉、黑米粉、水、盐、糖和酵母...

黑米粉贝果

05-11 记录3个贝果五桥牌黑米粉和白燕高筋粉黑米粉比例有点多，所以会黏手一些，下次少加一些，水要慢慢加，先用一个盆把除黄油和盐以外的材料混合，先加入60克左右水，搅拌成絮状，再放入面包桶，守在机器旁观察面团性状，再慢慢加水。不用...

蒜香黑胡椒牛柳炒米粉

08-17 用料江西米粉适量新亚牛排1块空心菜适量老抽生抽适量糖盐适量蒜香黑胡椒牛柳炒米粉的做法米粉提前用水浸泡然后煮熟放凉水冲洗一下待用新亚牛排切成牛柳平底锅放油烧热煸炒蒜末出香味倒入牛柳继续煸炒，放入待用的米粉...

黑暗料理之~炒米粉

05-14 从小和奶奶一起长大，吃的都是蒸的，熟的，烂的食物，素的菜都是自己种的时令蔬菜，荤的只有猪肉和蛋。过年才会宰养了一年的下蛋老母鸡。因为奶奶不吃腥，不吃牛肉。所以，我做的菜式，都是自己脑子里想怎么做就怎么做～完全颠覆的步骤...

自制黑米黑芝麻糯米粉

11-10 用料黑米100克糯米100克黑芝麻（熟）适量干百合20克自制黑米黑芝麻糯米粉的做法黑米、干百合、糯米用水冲洗一下，沥干水份平底锅先倒入黑米和百合，中小火慢炒，糯米容易熟，后放入百合炒成深色在倒入糯米，炒出香味在加入黑芝麻（熟...

黑米粉馒头

06-19 用料中筋面粉100克黑米粉100克糖8克温水120克左右酵母2克黑米粉馒头的做法面粉➕糖混合，温水化开酵母后倒入面粉和糖中，搅拌成絮状再揉成光滑细腻面团。面团放入盆中盖上保鲜膜发酵至2.5倍大发酵后，把大面团压扁排气，分隔...

芝麻黑米粉

01-09 用料芝麻黑米大米燕麦芝麻黑米粉的做法先打芝麻粉。打芝麻粉之前，我先用微波炉“炒”熟了一些黑米，然后呢，把黑米和熟的黑芝麻粉一起丢到搅拌机里打碎―――不知道是不是我搅拌的时候，设定的速度太高的缘故，搅了一会儿，发现...

打黑米粉

12-26 黑米丶小米丶糯米、米粉丶小麦粉，都是一样的操作方法用料黑米250克打黑米粉的做法黑米清洗干净晾干倒入主锅1分钟速度10打磨，打出来上图这个状态超级细腻...

超健康的黑芝麻炒米粉

12-14 FromHappyTogether夜间卖场。。。刘在石大叔和朴明秀大叔的节目。。。最近很受欢迎的一个环节。。。承载着嘉宾回忆的既简单又美味的宵夜。。。跟着做过很多夜宵啊。。。都既美味又简单啊。。。发上来和大家分享下。...

黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亚籽粉

03-21 我非常爱吃黑芝麻糊。之前一直都是吃五谷磨房的核桃黑芝麻粉，但是感觉它里面添加的东西有点多，这次干脆就自己做了。而黑芝麻的功效有很多⬇️黑芝麻里面不仅含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂...

黑米黑豆黑芝麻黑黑黑粉

04-17 在某宝上淘黑芝麻粉粉！淘完就想自己做～第一次做，写下来总结经验，最后tips希望能帮到有用的人。总之香极了！用料黑米黑豆黑芝麻体积1:1:1核桃或喜欢的任何果仁若干冰糖适量黑米黑豆黑芝麻黑黑黑粉的做法黑豆洗干净，摊开晾干，...

黑米粉蒸肉

12-03 用料黑米2杯五花肉400克酱油2勺葱姜蒜适量白胡椒适量五香粉1勺黑米粉蒸肉的做法五花肉切厚片黑米炒香打细葱姜蒜胡椒放料理机打成泥把五香粉葱姜蒜胡椒泥酱油放入肉中抓至入味放入黑米粉拌匀高压锅上气十五钟就好...

三黑粉（黑芝麻黑豆黑米粉）

08-12 最近白头发多了，上网查到三黑粉，就用一上午时间做了，增加了血糯米据说口感好，希望喝了三黑粉有效果！故记录下来！用料黑豆300克黑米300克黑芝麻300克紫糯米（血糯米）100克三黑粉（黑芝麻黑豆黑米粉）的做法黑芝麻过水洗两遍放锅里炒...

黑芝麻黑豆黑米红豆薏米粉

03-01 用料黑米300克黑豆100克黑芝麻500克红豆100克薏米100颗红糖200克黑芝麻黑豆黑米红豆薏米粉的做法黑芝麻用滤网小水流冲洗干净再用电饼档炒香听到芝麻炸裂声关火🔥，等余温稍温用磨豆机磨成粉状，再重打其他黑米黑豆红豆薏...

黑芝麻糊（免炒糯米粉版）

10-23 用料糯米粉熟芝麻粉黑芝麻糊（免炒糯米粉版）的做法熟芝麻粉与糯米粉以2:1的比例混合，加适量水入锅中火稍煮一会，加入适量白糖调味即可！小贴士可以增加坚果类的碎末。...

黑米肠粉

05-05 用料油黑米水鸡蛋猪肉生菜盐黑米肠粉的做法黑米洗净泡3个小时。黑米加水打成米浆。在米浆里滴一点油，同时准备一个锅把水烧开。肠粉蒸盘上刷一层油（如果没有，用普通盘子也可以），盛一勺米浆到肠粉蒸盘里，晃动使米浆均匀铺在...

黑米粉

08-01 用来做明天的黑米糕用料黑米110克（做成粉差不多就100左右这样子）黑米粉的做法黑米淘洗干净，不用浸泡，像洗大米一下洗一下就可以了倒入干净的锅里炒干，不用炒熟，炒到黑米表面没有水分即可平铺放凉，放置我们手去摸不会烫手其实...