秋葵妹和蛋蛋君怎么做好吃，秋葵妹和蛋蛋君家常做法

秋葵妹和蛋蛋君

10-03 用料秋葵一斤左右蛋蛋3～4颗盐少许味精少许油秋葵妹和蛋蛋君的做法先将秋葵妹放在盐水里浸泡20分钟左右，然后在洗洗搓搓。锅里倒些油，秋葵妹倒下去翻炒。秋葵妹可以竖着切，也可以歇着切，大概厚度为2厘米，我通常是斜着切的。...

秋葵炒蛋~

06-13 秋葵是近几年来非常火的蔬菜，颜值也是在线的。还记得第一次吃它，是凉拌的，当时还在纳闷这个黏黏的东西是啥😂😂后来有了宝宝，渐渐知道这种蔬菜营养价值极高，便时常买来做给宝宝吃。但宝宝吃的少，剩下的我便拿来炒鸡蛋吃，没想...

秋葵蒸蛋+凉拌秋葵

03-06 想用秋葵点缀蒸蛋，两碗蒸蛋却用不了一根。超市怎么也要买十根才有份量可以称重。所以两个菜一起做，早餐也可以有热的蔬菜。记录下步骤，统筹进行更省时间。用料秋葵11根鸡蛋2个盐1克生抽5毫升葱花少许虾皮少许剁椒少许秋...

秋葵烤蛋

07-29 还在吃西红柿炒蛋吗？来，换一种口味——秋葵烤蛋，用西红柿为盅，放入鸡蛋、秋葵，烤出美味健康的菜，连“盅”都可以吃。秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含锌和硒等微量元素，对增强人体...

秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋

02-02 秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常美食，制作原料主要有秋葵、鸡蛋等，营养丰富，老少皆宜。用料秋葵根鸡蛋个盐克秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋的做法秋葵切片滑油备用锅内放入秋葵。加入鸡蛋液（加盐）。炒匀出锅小贴士秋葵可凉拌、热炒、...

【秋葵蒸蛋】

07-25 在众多菜式里面，蒸蛋是一种即便没什么胃口时也能吃、吃下去又有营养的美味了。至于秋葵，它本身低脂又富含膳食纤维是公认的，独特的星型图案也非常讨小孩子喜欢。对于平时少吃蔬菜的人来说，还可再切点别的菜（比如胡萝卜碎）混...

秋葵水蛋

07-21 用料鸡蛋2-3个盐少于油适量秋葵1根秋葵水蛋的做法2-3个鸡蛋打散，加入适量的盐油，打均匀，然后加入温水（这步很重要，蒸出来才会细嫩）搅拌均匀，把一根秋葵横着切成小薄片，放在搅拌均匀的加入了温水的蛋液中！加盖隔水蒸10分钟左右...

秋葵蛋羹

07-02 秋葵的营养价值就不用我多说了，适合十个月以上的宝宝，小宝宝只用蛋黄，我们六个月开始就吃蛋黄了，秋葵蒸出来是很软的，撒点牡蛎粉味道确实好用料秋葵1根鸡蛋1个温水3个半蛋壳秋葵蛋羹的做法30秒看图加三个半蛋壳温水看图看...

秋葵蛋卷

09-28 这样做出来的秋葵，低卡有颜值，怎么吃都不腻用料秋葵8根鸡蛋2个秋葵蛋卷的做法秋葵焯水鸡蛋打散裹上秋葵炸至金黄...

秋葵和意面

10-06 有的蔬菜就只是对身体不错口感上属于想办法解决掉它吧！用料西红柿1-2只秋葵20只左右洋葱1个或半个大蒜头3-4个直直的意面看你吃多少了，我是一把盐少量糖少量黑胡椒少量早餐奶酪1片橄榄油1中勺秋葵和意面的做法洋葱切小...

秋葵拌蛋（和风）

10-08 食堂经常吃到的凉拌菜，推荐给也喜欢粘粘口感的泥萌～很爽口，秋葵原味都体现出来，就是黏黏腻腻～ねばねば料理(*☌ᴗ☌)｡*ﾟ用料鸡蛋一只秋葵五根酱油、盐、香油少量木鱼花装饰黑芝麻装饰秋葵拌蛋（和风）的做法选择新鲜秋葵软妹纸五...

秋葵烘蛋

11-16 用料鸡蛋3只秋葵6个盐若干油若干鸡精少量秋葵烘蛋的做法秋葵洗净，放入沸水中焯一分钟，去涩。取出过凉水，切去头尾，横切或竖切成小块，备用。鸡蛋打碎，放入适量的盐、油、鸡精、水搅拌，备用。热油锅，放入秋葵，再倒入鸡蛋液，小火慢...

秋葵煎蛋

06-07 春天主题的早餐沙拉🥗用料橄榄油一点点勺秋葵根鸡蛋个盐克秋葵煎蛋的做法煎蛋半熟时摆上秋葵，煎到个人喜爱的程度摆盘上菜小贴士煎蛋时半熟时把秋葵摆在蛋白上，煎到个人喜爱的程度就可以摆盘出菜了，摆盘根据个人喜好，可放...

萝卜妹和鸡蛋君

11-05 可以当做炒菜吃，也可做馅料的东东用料胡萝卜1小个鸡蛋1个五香粉适量盐适量萝卜妹和鸡蛋君的做法首先，把萝卜妹削皮擦丝。紧接着锅中放少油，油热放萝卜妹大概8成熟就盛出备用。然后，轮到鸡蛋君了！不粘锅用小刷子刷一层薄油，...

和风拌秋葵

11-14 很简单但是味道挺特别的秋葵用料凉拌酱油秋葵若干海苔若干木鱼花若干橄榄油和风拌秋葵的做法先烧开水，再下秋葵秋葵煮熟变色后捞起，冲凉水（冲凉水为了保持颜色翠绿，也可不冲）。秋葵去头尾装盘（去头尾单纯为了好看和吃起来方...

秋葵蛋卷

08-06 卷的时候要紧实一点，不然切的时候易松散用料鸡蛋3个秋葵2根盐适量蟹肉棒或火腿肠适量秋葵蛋卷的做法秋葵俩根，不去蒂洗净，起锅烧开水，加一点点盐，放入秋葵焯水30秒后过凉水，然后再去蒂鸡蛋分别将蛋清、蛋黄打入俩个碗中，在蛋...

秋葵炒蛋

05-16 简单快手菜～用料鸡蛋个秋葵根盐克秋葵炒蛋的做法无...

秋葵炖蛋

05-25 用料秋葵1根鸡蛋2个盐2克秋葵炖蛋的做法鸡蛋两枚，秋葵一根。鸡蛋打开，加一点盐打散秋葵切片蛋液加温水，八分满，加秋葵，上蒸锅。大火十分钟左右。淋一勺生抽。享用。^_^...

凉拌秋葵君

05-10 抱着试一试的态度，买了半斤秋葵，给家人做一道菜用料秋葵12根盐8克白醋两茶匙鸡精一小勺蒜花椒红椒段爆香凉拌秋葵君的做法去根，清洗。水烧开酌一分半钟。捞出，过凉水。从中间切开，摆盘，并撒上蒜末。花椒红椒段爆香，泼到蒜末...

秋葵蛋饭

11-09 第一次尝试秋葵味道能接受用料秋葵几根米饭1碗蛋蛋1只秋葵蛋饭的做法鸡蛋打散，秋葵切成五角星状备用（原来秋葵君也是隐藏的粘星人啊不过比山药好多了切时还是速度点不然好粘）锅里放油加热倒入鸡蛋液等鸡蛋成型后翻炒成鸡...

蛋饼秋葵

11-14 用料鸡蛋2只秋葵6个培根少量盐少许橄榄油适量水少许蛋饼秋葵的做法鸡蛋打好，加少许盐，一点水，平底锅抹油，小火摊蛋饼。秋葵过水1分钟后切丁，培根切丁，放在蛋饼面上蛋饼能晃动脱锅即可翻面，改中火，闻到培根香味以后起锅...

秋葵炒蛋

04-15 营养丰富，好吃又下饭。用料秋葵1袋（20根）蚝油1勺生抽2勺食用油适量大蒜3瓣小米辣1–2个盐少许秋葵炒蛋的做法10块钱一袋的秋葵。加盐洗去表面的绒毛备用。大蒜、小米辣。分别切好备用。准备料汁：1勺蚝油。2勺生抽。加少量...

和风秋葵

07-11 这是一道相当健康又快手的日式家庭料理，喜欢秋葵的你不要错过哦！用料秋葵15个左右鲣鱼汁少许味淋少许生抽少许糖少许木鱼花少许和风秋葵的做法将水煮沸，秋葵不要切，整个放入沸水中汆烫3分钟左右，沥干水分取出。冷却5-10分...

秋葵蒸蛋

04-27 鸡蛋羹是宝宝常吃的，但是光鸡蛋，营养太单一，不建议给宝宝常吃单一的食物，营养上不去不说，时间久了，宝宝对鸡蛋都反感。给鸡蛋羹换着法子加些“料”，宝宝爱吃还营养。鸡蛋本身补钙，加上秋葵和银鱼粉，补钙的同时，富含的维生素D也...

南瓜两吃：南瓜君和咸蛋妹谈恋爱

12-24 看《顶级厨师》的时候，经常看到选手会利用某些食材做“XX两吃”。今天一个人的晚餐，翻遍冰箱只有小半只南瓜，又找了两颗咸蛋，于是也想着捣鼓着做做看两道菜，于是就有了它们：1.韩式南瓜粥配咸蛋白2.咸蛋黄炒南瓜片感觉像是南...