莲藕怎么做好吃，莲藕家常做法

01-11 莲藕，开胃健脾，养神益气，人见人爱的“白胖子”。海带，含碘，常食用提高免疫力，排毒养颜，熟吃、凉拌皆宜。五花肉，肥瘦相间嗜肉者最爱，如何让五花肉吃起来香而不腻，和海带炖在一起的独特口感，加上时令菜莲藕，无需太多调味料，就食材相...

牛排骨莲藕煲

12-12 用料莲藕约700克牛排骨约750克姜数片八角1个香叶4片料酒1汤匙陈皮两片盐适量酱油一丢丢五香粉一丢丢五指毛桃少许香菜葱花适量牛排骨莲藕煲的做法1，先把牛排骨砍成小块焯水2，烧热砂锅放油，先把姜炒香，再放入牛排骨一起再...

莲藕猪肉春卷

03-01 换一种莲藕的吃法，莲藕春卷是我今年第二次做，第一次做的时候的想法感觉还不太成熟。觉得还有改良，今天第二次调整做完，终于觉得可以把这个菜谱写了出来。比通常的白菜猪肉馅儿的春卷会多那么一点点清爽的味道。成吃白菜猪...

电饭煲莲藕排骨汤

12-25 食材简单，一键即成。用料藕节排骨克盐克电饭煲莲藕排骨汤的做法冷水排骨下锅煮沸，撇开浮沫，捞出排骨备用。粉藕切块，盐水稍泡几分钟，避免煲汤时变黑。将排骨，藕块放入电饭锅，煲汤模式。我用了一个半小时。煲好之后，出锅撒盐调...

【孕妇食谱】姬松茸莲藕虾滑汤

01-19 俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，冬天多喝莲藕汤～今天选用了莲藕、姬松茸和虾滑作为主食材，其中姬松茸含有丰富的氨基酸和抗氧化的矿物质，对安胎是有帮助的。姬松茸中含有100多种营养物质，而且含有独一无二的抗癌物质...

排骨莲藕汤

03-02 排骨莲藕汤真的是从小到大都喜欢喝的小时候放暑假，三四点钟的时候我爹就喜欢煲汤有时甜汤有时是冬瓜老鸭汤，莲藕排骨汤或牛腩汤，山药汤等然后喝不完就会留着当晚上的汤以至于每次放暑假都是要胖好几斤用筒骨煮这汤会更有...

莲藕大排汤

03-19 简单好喝～～～用料大排5678块莲藕2小节盐少许姜适量莲藕大排汤的做法大排洗干净之后先焯水～冷锅就可以放大排了，加点姜片进去一起煮～煮到水开了，会有好多浮末就可以了，把大排涝出来冲干净放进砂锅里莲藕去皮洗净，切滚刀～加到上一...

零失败的红烧排骨（莲藕高压锅版）

12-12 莲藕红烧排骨是一道既不油腻，又是一道吃了还想再做的一道菜，软硬适中，老少皆宜。肉菜一起吃～用料排骨850克八角1个蒜8瓣葱小半根生抽10ml红烧酱油10ml姜4片干辣椒1个糖15克花椒10粒盐适量油适量零失败的红烧排骨（莲藕高压...

鲊辣巴/杂辣椒/榨胡椒湖北特色菜-莲藕杂辣巴

01-13 一碗焌米茶一碗藕杂吧就是夏天正确开启方式用料莲藕红辣椒生姜大米粉盐鸡精鲊辣巴/杂辣椒/榨胡椒湖北特色菜-莲藕杂辣巴的做法莲藕去皮切块辣椒切段姜切丝放入料理机打碎打成这样就可以了用手挤出水分把水倒出来加1勺...

莲藕猪肉烧麦

03-12 没买到冬笋，抱了一个莲藕回来，就地取材，就做莲藕烧麦吧用料猪肉馅250克藕一小节海虾5只木耳适量葱、姜、香油、蚝油、生抽、盐适量烧卖皮500g莲藕猪肉烧麦的做法莲藕洗净去皮切成碎丁，我买的莲藕大，用了半颗莲藕丁木耳泡发...

黄豆莲藕炖猪蹄·二

01-28 用料💜A.泡发一夜300克黄豆600克💜B.焯水猪蹄两只大葱半根姜皮多片料酒2勺💜C.切块藕1节💜D.小火炒糖色冰糖8颗💜E.猪蹄上色后加大料八角1个桂皮1块香叶2片姜5片💜F.倒入砂锅加水后盐2勺老抽1勺生抽3勺蚝油2勺米酒3勺...

罗汉果莲藕甜汤

01-17 润肺止咳护嗓的小偏方用料罗汉果2颗莲藕1根红枣10颗冰糖随意清水1500ml罗汉果莲藕甜汤的做法罗汉果洗净外皮，用刀拍裂外壳，取出里面的果肉红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片将罗汉果肉和红枣...

零厨艺电饭煲莲藕排骨汤

12-22 《陈情令》里面的师姐煲的莲藕排骨汤折服了大帅哥肖战，当时看完就超级想哪天也能做一份靓汤给喜欢的人吃（主要是自己想吃），不过自己厨艺有限，只能做点简易版，在家用电饭煲就能搞定，有手就会，学会之后就可以去征服喜欢的那个Ta...

红枣淮山莲藕汁（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）

01-23 难度：容易准备时间：7分钟总时间：35分钟产量：2人份用料莲藕100克淮山90克枣4个冰糖10克水500克红枣淮山莲藕汁（小美版/美善品TM31/TM5/TM6）的做法将莲藕、淮山、枣、冰糖和水放入主锅，以25分/100°C/速度1烹煮。以3分/速度10...

虫草花海底椰莲藕玉米汤

02-06 日常靓汤，简单美味用料玉米根莲藕节胡萝卜根海底椰无花果虫草花淮生枸杞蜜枣猪骨南北杏仁盐克虫草花海底椰莲藕玉米汤的做法5-6份量，超级浓郁，日常清润汤....

莲藕蚝豉莲子瘦肉汤

02-06 继续努力dd～煲汤😎用料莲藕1节/1段莲子8粒（适量）大蚝豉1只姜2-3片瘦肉适量莲藕蚝豉莲子瘦肉汤的做法提前准备材料噢～莲子其实可以加多几粒；蚝豉库存只剩1只，不然的话可以加多2只噢.清洗干净再噢浸泡～泡软后更快煲出味道噢～（本...

莲藕红枣牛骨汤

01-27 牛骨，尾椎的那一段，在冰箱里冻了许久，就是懒得动。年底清库存，翻将出来，搞个补虚养血的汤，趁着冬日进补，赶紧解决掉。汤中牛骨性味甘咸微温，能补肾强骨，养血益精。据说，民间认为饮牛骨汤能使人强壮有力。莲藕性味甘涩温，能旺血生...

香煎莲藕酿肉

12-31 常吃莲藕养胃又养生，我特喜欢用莲藕来做家常菜，冬天用莲藕来焖五花藕粉肉香肥而不腻热乎乎的温暖营养好味道，夏天用莲藕来煲汤，然后再用煲好汤的莲藕来酿肉，这样就可以有汤又有餸菜，美味的一餐就可以轻松搞定，莲藕酿肉后煎着...

莲藕宝藏吃法#不煲汤不凉拌～清新香甜糯米藕

03-12 用料藕2节糯米200g片糖1片莲藕宝藏吃法#不煲汤不凉拌～清新香甜糯米藕的做法1、糯米先用清水浸泡2-3小时，莲藕去皮2、将洗净的莲藕一头贴掉3cm左右，将泡过的糯米塞进莲藕中3、将刚切掉的头盖住塞好糯米的莲藕，用牙签固定住...

莲藕海带鱼汤

01-16 我为自己和家人煮了一锅温暖的鱼汤。里面放了莲藕、海带、半条草鱼，莲藕和草鱼都是河水里长大的，海带是海里的，用这三样主料煲的汤鲜美无比，只需要加入盐，不需要过多的修饰就已经很美味了。用料海带结100克草鱼半条莲藕200...

粤菜《莲藕饼》

02-08 清香爽口，带有莲藕本身的香鲜清甜，是老少皆宜的莱式，好好吃哟。用料莲藕450克面粉50克鸡蛋1个猪肉糜180克五香粉1小勺胡椒粉2小勺盐3克鸡粉少许粤菜《莲藕饼》的做法备齐材料。莲藕刨成丝，挤压出莲藕汁水。将所有材料、胡...

妈妈的莲藕饼

03-04 小时候守在锅边等的美味用料藕1节盐3克面粉30克妈妈的莲藕饼的做法莲藕去皮莲藕去皮擦细发盐面粉拌匀小火，放橄榄油，盖锅盖煎开吃小贴士盖锅盖保留水分...

莲藕海带煲猪骨

01-19 秋天来了，是个很舒适的季节。但是空气变得有些干燥。在干燥的秋季，多喝点汤滋润一下身心吧。煲汤比做菜简单多了，不用油，不用炒，咕嘟咕嘟，等着就行了。用料海带猪骨莲藕姜胡萝卜米酒盐莲藕海带煲猪骨的做法海带结洗净，开水焯...

莲花从中过青舟（莲藕炒肉片）

02-05 莲菜青椒炒肉片，第一次把这三样一起炒，最后效果竟然还不错，莲藕和青椒清爽嫩脆，肉片也相当入味用料莲藕一个青椒一个猪肉适量料酒1勺醋1勺十三香一丢丢生抽1勺耗油一点盐适量淀粉1勺葱半根蒜末2瓣莲花从中过青舟（莲藕炒肉...

银荷莲藕炒豆芽

01-13 银荷莲藕炒豆芽既滋阴润燥又清热解暑。荷叶味甘性平，解暑凉血。金银花清热解毒；绿豆芽清热、利尿、解毒；莲藕凉血、止血；猪瘦肉滋阴润燥。夏季食用此菜，有益身体健康，有益缓解盛夏内热较盛着，达到生津解暑的效果。用料瘦肉丝...