鲜玉米蔬菜粥怎么做好吃，鲜玉米蔬菜粥家常做法

10-05 玉米富含维生素C有长寿、美容.抗癌.改善消化系统.将新鲜玉米粒刨碎煮粥，味道与干玉米煮出的粥全然不同.甜玉米中的汁水毫无保留地释放出来，加入蔬菜.山药就成为了这道看似平凡，实则“鲜”声夺人的好粥.一般在外面吃不到...

01-28 在人类所有的主食里，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米富含维生素C，有长寿和美容的作用。用料玉米碴100克鲜玉米1根枸杞20克鲜玉米粥的做法将玉米碴倒入水中搅拌洗净将玉米碴倒入锅中小火煮3分钟，再倒入玉米粒和枸...

10-07 用料玉米1穗清水2小碗，约500ml枸杞几粒蜂蜜或冰糖适量鲜糯玉米粥的做法將带浆的新鲜黄玉米去叶摘净须子，洗净，用插板插成玉米碎末，最好是黏玉米。锅内放两小碗水烧开，放玉米碎末，开锅后小火煮3分钟左右，煮熟关火，放几粒枸杞，适...

蔬菜鲜虾粥

10-04 用料虾只大米杯盐克青菜蔬菜鲜虾粥的做法虾去壳洗净后切成块，虾头留下熬虾油。砂锅盛水烧开，倒入大米，烧开后小火熬粥炒锅放油，盐，倒入虾头炒一下，再倒入虾块炒，把虾头挑出来扔掉，把炒好的油和虾肉一起倒进砂锅熬粥粥熬稠糊状...

玉米片鲜虾蔬菜沙拉

08-10 家里买了玉米片，发现消耗有困难。尝试开发新的吃法，竟然很好吃哦。用料玉米片若干鲜虾若干豌豆若干玉米粒若干西红柿半个洋葱小半个沙拉酱或牛油果酱随意玉米片鲜虾蔬菜沙拉的做法我买的是墨西哥少女玉米片，有一定硬度，本...

鲜虾蔬菜粥

08-13 好的粥品，火候第一重要。——小美98℃恒温精准控温，米粒成粥，食材入味。——小美的设计刀头，解放你，帮你搅，绵密浓稠。我们喝粥吧～用料大米杯虾只胡萝卜根盐克小葱根鲜虾蔬菜粥的做法。。。...

鲜玉米菜粥

09-01 每当玉米盛行的时候，就喜欢吃这口🤪用料鲜玉米2根菜豆一小把花生适量肉丁适量盐适量鲜玉米菜粥的做法花生切碎，锅里放油炒香，盛出备用（注意火候不要炒糊了）肉丁煸炒，加入菜豆末煸炒，炒香后加水烧开水开后把鲜玉米倒入（玉米用...

鲜鲍玉米粥

12-29 寒假做的粥做完之后没人吃说鲍鱼长得太丑。无所谓啦心情不好的时候做饭是为了开心。用料鲍鱼碎玉米白糖盐味精酱汁（个人喜好随便配啦）鲜鲍玉米粥的做法将鲍鱼去壳洗净绰水放开水里有漏勺一过就好切勿将鲍鱼煮熟了一过就...

海鲜蔬菜粥

06-24 在海边居住的好处就是可以吃到大量的新鲜海货，用昨日剩下的一只螃蟹和虾做了海鲜粥，味道鲜美，没有白白浪费我一早晨的周末时光哦。用料大米1杯（150克）螃蟹1只虾仁4只豌豆、胡萝卜等蔬菜适量盐3克海鲜蔬菜粥的做法准备好各...

玉米杂蔬鲜虾粥

06-22 虽是北方人，但在广东工作的几年时间让我爱上了各种粥水，砂煲暖暖的滚上一锅，选几样自己喜欢的食材，猪肝，鱼片，滑鸡，水蟹什么的，都是入粥的好食材，粥水养胃，需要煲得软烂方好入口，煲粥的过程就是一个千滚水的过程，为了好口感无法缩...

海鲜蔬菜粥

05-29 用料大米1杯姜1片虾2只葱一段料酒1勺盐少许八爪鱼一只海鲜蔬菜粥的做法锅中放油葱花出香，倒入泡好的大米和清水放入适量清水盖盖小火煮开，开盖给大米煮熟虾子，八抓鱼用料酒，盐，葱花，姜片腌制一小会大米煮成这个程度就可以倒...

菠菜玉米火腿蔬菜粥

02-17 刚刚拔完牙只能吃些粥类太饿了又有点痛于是我把冰箱里仅存的一缕菠菜拿出来了……全程电饭煲，无油用料大米1/2杯菠菜3-4颗玉米60克火腿（大家随意）4片菠菜玉米火腿蔬菜粥的做法先洗净大米，放入电饭煲，开启电饭煲的粥汤模式，...

玉米海鲜粥

05-29 减肥期间不吃米饭，中午解解馋用料米饭一碗干海米10只花甲8个黄瓜丝少许（看个人喜好）煮熟的玉米三分之一食用碱半小勺玉米海鲜粥的做法砂锅放入半锅清水加入一碗隔夜米饭上大火烧开烧开后转小火开盖慢煮，加入三分之一勺碱（...

鲜贝蔬菜粥

12-04 因为家里只有冷冻全贝就这么做了如果有干贝的话会更鲜用料鲜贝（全贝）小油菜香菇姜盐鲜贝蔬菜粥的做法全贝按粥的分量放多少小油菜和香菇切丝姜切末越碎越好粥煮开五分熟的时候放全贝九分熟加蔬菜蔬菜熟了放姜和盐多煮一...

蔬菜玉米粥

04-28 Giada的方子，本来应该用Polenta，做的是蔬菜浓汤，我用了一般玉米糁，做成了玉米粥，不过也很好吃。用料白洋葱半个胡萝卜1根西葫芦半个西红柿1个大蒜2瓣百里香4枝鸡汤1碗盐黑胡椒1茶匙玉米糁1/4杯黄油15克蔬菜玉米粥的做法洋...

鲜玉米粥

07-20 从小就喜欢吃玉米🌽用料食材：玉米3根水适量盐少许油少许鲜玉米粥的做法新鲜玉米3棒，扒皮洗净用插丝板插碎插完就是这样，临时决定插了一点胡萝卜丝，也可以加点小白菜配色，又有营养加少量油盐，1碗半的水。水量根据自己喜好时...

鲜枣玉米粥

01-05 这款鲜枣玉米粥我家近来常吃，配蛋糕或三文治。最适合当早餐，热辣辣喝下去补充一天所需的维生C。足够的维C预防感冒最有效，一家老少不可缺。用料鲜枣玉米粒白米干章鱼一只姜片鲜枣玉米粥的做法适量清水、章鱼、姜片入锅烧...

鲜虾玉米粥

07-13 用料如图鲜虾玉米粥的做法如图如图...

蔬菜海鲜粥

03-12 三人份的海鲜粥用料虾6只大米150克文蛤16个蘑菇3个胡萝卜半根香菇适量姜适量盐4克料酒10克葱适量白胡椒粉适量油适量水适量蔬菜海鲜粥的做法准备齐需要的材料大米洗干净后，加水浸泡一小时。加适量油煎虾头加入水和文蛤...

新鲜玉米粥

07-05 用料玉米2根十三香少许或不放盐根据口味食用油比炒菜少点小葱2根新鲜玉米粥的做法新鲜的糯玉米插成浆插完了这样锅中放油烧开，加少许十三香，加水，烧开后，一勺勺加入玉米浆，不停搅拌，八分钟后，加入葱花，盐出锅...

红萝卜玉米蔬菜瘦肉粥🍲

06-12 这样做多挑食的小朋友也爱吃哦😍而且简单快手👍😜😜婴幼儿（七个月以上）用辅食机把煮好的粥直接打碎，或者打成糊也可以的用料瘦肉（切好）200克大米（按照多少个人吃粥就放多少米）玉米（拆粒）1根姜几片片胡萝卜（切爱怎么切怎么切）1根...

玉米鲜虾蔬菜疙瘩汤

02-04 用料虾3只玉米半截小白菜一小把面粉适量玉米鲜虾蔬菜疙瘩汤的做法准备鲜虾3只洗净备用，小白菜用贝壳粉浸泡5分钟，已经煮熟的玉米小半截。鲜虾去头去皮去虾线，切小丁，虾头洗净后留着备用。用小刀将玉米稍稍切去一点儿，露出...

玉米蔬菜粥

06-16 用料剩米饭一碗番茄一只火腿175g半根青菜一颗鲜玉米一棒盐适量胡椒粉适量玉米蔬菜粥的做法玉米脱粒，西红柿火腿青菜切成丁水烧开，放入米饭煮至沸腾依次加入玉米粒、火腿、西红柿、青菜煮沸。期间要搅动几次。最后放盐，胡...

鲜虾杂蔬玉米粥

01-19 世人都知道，玉米是个好东西。而我这样在贵州山里长大的人，更是对玉米有着复杂的感情。贵州多山地，少水田，那时候粮食产量低，大米是金贵的，我们的主食就是玉米。玉米面(糁)加少量大米蒸成的饭是我们的午饭和晚饭，有时早餐也是...

玉米鲜蔬

04-18 玉米我只喜欢新鲜的，以往剥玉米是个技术活和极考验耐性的事，现在有了剥玉米神器，只需20秒就可以把一根玉米剥得漂亮而干净，没错，就是20秒（还是第一次操作），以后炒玉米，打玉米汁，那就是分分钟的事。用料玉米1根胡萝卜1根青瓜1根...