砂锅瑶柱虾仁粥怎么做好吃，砂锅瑶柱虾仁粥家常做法

01-04 早餐吃得好，一天精神好！用料米1.6杯干虾仁半碗干瑶柱半碗胡萝卜小半根香芹5棵香葱2棵砂锅瑶柱虾仁粥的做法1、干瑶柱、干虾仁提前一晚清水洗2-3遍，放在小碗里，倒入没过原料的水，如果是夏天要放冰箱，冬天就不用了2、香芹、胡...

香菇瑶柱鸡肉玉米砂锅粥

05-04 用料大米3杯香菇5朵鸡胸肉1块盐3克姜3片玉米4分之一节葱花少许瑶柱8颗香菇瑶柱鸡肉玉米砂锅粥的做法第一步处理食材，鸡肉凉骨剔除，鸡肉加少许油和盐腌制。鸡骨用热水烫焯，去腥和血水。香菇泡软，玉米剥成一粒粒。珍珠米加...

虾头瑶柱粥

07-19 家里有些剩饭，还有些中午剩下的大虾，于是，一人份虾头瑶柱粥就诞生了用料虾我家剩了10个虾头盐少量干贝9粒左右玉米半根薄荷随意，不加也可以，家里刚好种了，就用上了剩饭我的是一人份虾头瑶柱粥的做法瑶柱和淡菜仔用清水泡软，...

瑶柱香菇瘦肉粥砂锅粥

10-15 瑶柱俗称干贝，是由扇贝的闭壳肌风干制成．古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。香菇有“真菌皇后”之誉，其不仅香气宜人，切营养价值也很高，具有增强细胞免疫能力。冬季早上来一碗热腾腾香气四溢的粥，一...

墨鱼瑶柱淡菜干虾皮砂锅粥

10-21 我最喜欢吃的粥用料墨鱼干2只腌制：姜丝+料酒+酱油+蚝油+胡椒粉+白砂糖+油适量+1勺+1勺+1勺+半勺+半勺+适量大米+糯米1:0.3姜丝适量瑶柱+淡菜干+虾皮各一把葱花适量墨鱼瑶柱淡菜干虾皮砂锅粥的做法准备食材1:大米洗净，2:...

虾头油瑶柱鲜虾砂锅粥

02-04 煮海鲜粥最重要就是鲜甜，但辟鲜大家一般会选择下料酒，其实食物原本的味道才是最重要的，通过处理其实可以不用添加那么多辅助，我是一个追求食物原味道的人，所以家里调味料不会超过3种，希望爱健康的你们懂得欣赏！谢谢关注！这个...

潮汕鲜虾排骨瑶柱西红柿砂锅粥

06-12 深夜食堂用料米1.5杯（2人份）干贝10粒虾20只冬菜一勺姜丝2-3薄片排骨1条盐少许潮汕鲜虾排骨瑶柱西红柿砂锅粥的做法瑶柱泡水20分钟左右；排骨用开水烫过血丝，去油脂；虾洗干净，沥水。西红柿泡过10分钟，去农药—切块。瑶柱泡完后...

鲜虾鲍鱼瑶柱海鲜砂锅粥（超简单）

04-03 一直很喜欢吃砂锅粥，最近赋闲在家，又买了新的小砂锅，于是自己尝试一下，很好吃哦。用料虾6只米2杯矿泉水适量鲍鱼2只瑶柱适量姜适量胡椒粉适量盐适量食用油少量料酒2勺牛奶少量鲜虾鲍鱼瑶柱海鲜砂锅粥（超简单）的做法大米浸泡...

广东@瑶柱干贝鲜虾砂锅粥

10-25 最近突然想吃砂锅粥了😜一道有小时候的味道的砂锅粥。瑶柱粥食疗功效：滋阴补肾、健脾调中。瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中。《本草从新》说它能“下气调中，利五脏，疗消渴”之效；《本草求原》说它有“滋真阴，止小便...

瑶柱虾干粥

03-15 想喝好几天的粥了，趁休息日赶紧做起来用料干贝一把虾干若干只蟹柳5只大米适量味好美生姜粉适量味好美白胡椒粉适量盐适量猪油适量瑶柱虾干粥的做法煮一锅粥。我用的是冷冻剩饭，容易开花又不会造成浪费。虾干部分切碎，部...

瑶柱虾米粥

06-13 用料虾米10克大米2杯干贝8粒盐10克瑶柱虾米粥的做法泡一下虾米瑶柱，会有神奇的一幕发生噢！它会变大～😋米要洗干净～先放米下去煮，煮到米微微膨胀！哈哈哈这词用的很非同一般呀！咕噜咕噜.......好喜欢听的声音呀！煮到像小视频一...

虾干瑶柱粥

05-26 广州姐姐私藏的保养秘籍被我学回来了！瑶柱也就是干贝，有滋阴补肾的功效，味道鲜甜，广东人煲汤总喜欢放一小把提味。虾干也可以换成鲜虾，我懒得去虾线，家里喜欢囤些虾干煮粥炖汤炒青菜，比味精鸡精好使。粥里还放了山药和莲子，补...

瑶柱虾仁

05-17 饭菜用料干贝半斤虾仁半斤香茹5朵洋葱1个小米辣5只瑶柱虾仁的做法准备食材，泡发虾米，瑶柱，香菇放油，下小米辣，香菇，炒香，下虾仁和瑶柱，翻炒加入少许盐，糖，生抽，老抽，起锅...

快手鲜美虾粥，瑶柱海鲜粥！砂锅粥！

01-22 最近想喝粥，附近餐馆的粥不合胃口，感觉都没有煮好。就自己动手丰衣足食。早上去买到新鲜基围虾，活的，这样味鲜，吃起来口感好，很嫩。用料基围虾1斤当天煮的米饭/或一锅粥1碗米饭姜丝一把香油适量料酒1勺芹菜杆2根（不可少）葱白...

瑶柱对虾粥

05-17 男朋友家寄来一堆干海鲜。下午做了这个粥，第一次做，不需要技巧，超级香啊超美味～用料干贝15～20粒干虾（我用的虾有点大，小的可以多放几只）3只米2把姜3片小葱2根芹菜2根香油1勺胡椒粉1勺小炖锅（20cm左右）1个瑶柱对虾粥的做法米洗好...

瑶柱虾粥

09-30 用料干贝30粒虾10只米1杯瑶柱虾粥的做法先用水泡一下5分钟瑶柱（这瑶柱仅需96元一斤，物美价廉）和虾干，然后用手✋搓开瑶柱，这样煮粥味道更佳先把泡好的瑶柱和虾煮15分钟，把味道熬出来，再放米，按下煮粥键，坐等美味早餐小贴士如果...

瑶柱大虾粥

04-12 这款粥粘稠鲜香是孩子的最爱用料大米一杯虾5只姜片6片瑶柱8个香菜三棵白胡椒粉适量食盐适量味精适量芝麻香油适量瑶柱大虾粥的做法把虾去虾头，挑虾线，用刀切成一厘米的小块，用花雕酒、盐、白胡椒粉淹上备用。准备的香菜，...

瑶柱鲜虾砂锅煲粥

12-23 用料米1.5小杯虾7只（看个人喜好）干贝8粒（看个人喜好）香菜1根姜丝15克大蒜1-2瓣瑶柱鲜虾砂锅煲粥的做法准备好瑶柱、鲜虾，大米浸泡虾头和虾仁分开，虾仁去虾线，瑶柱弄散大米加水入砂锅同时烧热油加虾头，炒出虾油加入虾油煮沸姜...

瑶柱虾砂锅粥

09-14 去汕头吃到海鲜沙锅粥好吃得不得了，回来自己也试着做。味道还不错！用料米1杯虾10只干贝2粒香菜3根芹菜3根姜丝少许萝卜干丝适量胡椒粉少许盐少许料酒1勺油少许瑶柱虾砂锅粥的做法备好食材，虾头分开，挑出虾线。炒虾油，虾油...

虾头瑶柱鹿茸菇砂锅粥

09-28 起因只是为了不浪费海虾头，所以单独炸香来炖砂锅粥的。却不曾想孩子很爱吃！海虾头#清理干净虾脑污垢后依旧可以是一道美味的食材。瑶柱／干贝／小元贝#被称为“天然的味精”外，还是孩子补钙的好食材呢！宝妈们都特别热爱～鹿茸菇...

干贝瑶柱鲜虾粥(砂锅粥)

08-17 图片不好看，可是粥真的超级美味，大家试试吧用料瑶柱一把鲜虾三两(喜欢多放点更鲜)香芹菜2棵盐适量生姜一块干贝瑶柱鲜虾粥(砂锅粥)的做法瑶柱洗净后在水中泡约半小时，和米及生姜一起入高压锅中煮至充气后调最小火10分钟,...

鲜虾瑶柱粥

05-30 用料虾干5只大米半杯姜两片干贝8粒盐适量香菜适量鲜虾瑶柱粥的做法把干贝泡发变大。大米洗净锅中放水，放入虾干，干贝，姜片，按下煮饭键。煮差不多半小时，大米煮开花了，放入切碎的香菜，再放盐调味，煮五分钟即可开吃啦~是不是特...

瑶柱虾仁粥

09-30 今晚懒得炒菜做饭了，简单煲个粥，跟着娃一起喝粥吧！用料大米1杯盐适量干贝14粒虾仁14粒姜适量片瑶柱虾仁粥的做法准备好虾仁，干贝和大米，适量姜片，洗净稍微泡软虾仁和干贝十分钟，大米泡软三十分钟把材料倒入电饭锅，美的电饭锅...

瑶柱虾皮粥

12-26 用料干贝（瑶柱）15克虾皮1-2克小葱2根大米200克芥菜1根盐、糖、鸡精各2克香油1/2汤勺食用油1汤勺（腌制大米）白胡椒粉少许料酒1汤勺姜片1片清水按照大米1:水10-13的比例瑶柱虾皮粥的做法大米洗净后，用食用油拌匀腌制一个钟。...

瑶柱淡菜干虾皮干香菇瘦肉砂锅粥

12-20 用料瘦肉适量腌制：姜末+料酒+酱油+蚝油+胡椒粉+盐+花生油适量+1勺+1勺+1勺+半勺+适量+2勺大米+糯米半杯+1把瑶柱（干贝）+淡菜干+虾皮+干香菇+姜末8粒+1把+1把+8朵+适量盐+胡椒粉+葱花适量瑶柱淡菜干虾皮干香菇瘦肉砂锅粥...