三蒸三晒苹果脯怎么做好吃，三蒸三晒苹果脯家常做法

三蒸三晒苹果脯

04-25 好朋友给我好多苹果，来不及吃就有点起皱了，有的还要坏掉，太可惜了，想了一个两全齐美的好办法，趁太阳好天气干燥晒个苹果果脯应该很不错👍，说做就做是我的风格。用料苹果适量三蒸三晒苹果脯的做法将苹果洗净控水去皮，这个过程...

超简单的香脆苹果干，三蒸三晒苹果脯！

11-30 亚当是圣经中人类的始祖，而苹果的历史比人类的历史还悠久。在世界各文明古国的民间故事和神话传说中，苹果都是受人喜爱的一种果实。但据圣经故事上说，苹果也给人类带来了麻烦，男人的喉结就是因吃苹果引起的。哈哈哈~苹果...

三蒸三晒/去/湿/丸

06-21 作为一个南方人，感觉无时无刻都在和湿气作斗争💪~~特别是一到回南天，天气潮湿，衣服都能拧出水的感觉😓，身上的湿气也更重了😰！每天都是水肿的脸和昏昏沉沉的身体，时不时还要忍受便秘带来的痛苦，别提多难受了😔~~看看我的夏日...

【晒番薯干】古法三蒸三晒软糯香甜

08-24 故事：番薯是一种营养丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素和8种氨基酸。据明代李时珍《本草纲目》记载：“番薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳之功效”。取番薯以古法三蒸三晒，...

地瓜干（三蒸三晒）

02-11 地瓜干保存方法：1、冰箱保存；2、放干燥处通风保存；3、阴凉处保存。1、冰箱保存：地瓜干最好的保存方法是冰箱冷藏保存，如果短时间内吃不完可以放冰箱保鲜保存，冰箱冷冻可以长时间保存。2、放干燥处通风保存：首先要在太阳底下...

三蒸三晒苹果干

04-23 为了拍这个教程，花了三天时间，主要也是太阳不给力，所以就用了烘干机。做起来其实挺简单的，就是费点儿时间。一蒸为熟，二蒸为甜，三蒸为软，做完以后我还是想感叹一下，还是买现成的更划算10斤苹果，最后成品1斤半用料苹果10斤三蒸...

三蒸三晒苹果干（家庭版）

02-18 春天来啦🌱，冬天囤的苹果🍎还剩下不少，眼看着它变软，不如直接晒成干，虽然过程有些长，但是操作很简单，结果也很满意。纯纯的无添加，做起来吧😋用料苹果若干三蒸三晒苹果干（家庭版）的做法苹果洗净削皮刀去皮切小块，去核。（这里面要...

三蒸三晒（烤）地瓜枣

09-09 地瓜枣又名红薯干，只是各地的叫法不同而已。曾经看过有厨友的方子，说可以加糖。个人认为无需加糖，因为地瓜自身就有糖分，有些品种还特甜。地瓜枣在晾晒烘烤期间，水份蒸发而糖分依然保留，所以吃起来口感，会比未晾晒之前甜度要...

自制苹果脯(三蒸三晒法)

04-08 家人都特别喜欢吃果脯，想想外面卖的各种添加剂，防腐剂，吃的真不知道是果肉还是化学试剂了，自己做吧，麻烦是麻烦点，但是准知道自己吃的是安全放心干净食品吖，做好的苹果脯晶莹剔透，酸甜可口，无添加还原果脯本色味道，主要是真的好...

你会做的比我好看的三蒸三晒苹果干

01-03 第二次尝试自己晒苹果干了，吸取上一次的经验这次口感更好了～这次你吸取我的经验，1⃣️果干好看的秘籍就是在蒸果干的时候火不能太大，由于糖分很高贴着锅壁就容易产生焦糖变黑2⃣️新鲜苹果四斤真的不少了，但最后晒好只有一小碗...

消耗苹果🍎二蒸三晒苹果干

09-24 只需要苹果，任何品种。用料苹果若干个消耗苹果🍎二蒸三晒苹果干的做法食材只有苹果苹果削皮之后泡在盐水里防止氧化苹果切块去芯切块切块在阳光下晒上一天晒一天晒一天后蒸30分钟第二天继续晒一天，晒完后再蒸30分钟第三...

三蒸三晒倒蒸地瓜干

11-12 我是第一次做，也是摸索着做的，成品我觉得还可以，最主要是自己做的健康干净，无糖无色素无添加剂。我自己是买的六鳌蜜薯，我相信还有更好的地瓜品种，个人认为尽量选甜的而不是粉的品种用料六鳌蜜薯五斤左右三蒸三晒倒蒸地瓜干...

三蒸三晒苹果果脯（治愈系）

04-17 不爱吃苹果🍎，总觉得它又硬又多水，尤其冬天，吃起来还冰冰的😂，虽然也知道苹果的各种好处，但是总是爱不起来，直到———有一天把它做成了软韧好吃酸甜可口的苹果果脯，从此，它变成了追剧好帮手😀，好吃到停不下来的节奏家里有放到...

㊙️三蒸三晒💯苹果脯

11-08 用料苹果15个盐5克㊙️三蒸三晒💯苹果脯的做法苹果洗净，去皮把去皮的苹果切成块，放盐水中，防止氧化把苹果块放在太阳下晒一天，这是晒了一天的状态晒了一天的苹果块放蒸屉中，水开蒸30分钟，这是第一次蒸后的状态把蒸过的苹果块...

三蒸四晒自制苹果脯

04-20 闺蜜寄来大苹果，云南助农苹果也来一箱，苹果多了就动起小脑筋，第一次做苹果脯成功👍用料苹果4个盐3克三蒸四晒自制苹果脯的做法每个苹果去皮，切成四块。盐水浸泡一下（1分钟不到），捞出晒上。第一晒：2-3天，有点干瘪。第一蒸：20-30...

三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好

12-16 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...

空气炸锅版快手三蒸三晒苹果干

03-21 用料苹果n个柠檬水/盐水一大碗空气炸锅版快手三蒸三晒苹果干的做法苹果洗净削皮切块，一个苹果大概5-6块的大小。太小的蒸完没有肉感。柠檬挤汁水兑开或者盐水兑开，用来浸泡切好的苹果。不然很容易氧化。蒸锅开火蒸8-10...

三蒸三晒苹果干（超级详细）

09-12 自己家里的果园，富士最好吃的时候摘回来放冰箱了！家里越有什么孩子越不吃什么，放着放着就放忘了……用料苹果适量三蒸三晒苹果干（超级详细）的做法苹果皱的皱，坏的坏，干脆晒干儿得了！去皮，切块儿.（一个苹果4块正好），别怕大，一蒸一晒...

❀【两蒸三烤苹果脯】❀《零食系列四 • 干果机版》

08-21 ❀【两蒸三烤苹果脯】❀秋天是各种水果丰收的日子，苹果当然不能落下，冰糖心苹果在经历三次霜降期之后能充分达到冰糖心的糖分标准18%（普通苹果糖分标准为9%-13%）后才会采摘……用它做出的苹果脯会更甜！而用酸头浓郁的苹果...

梅干菜（三蒸三晒）

04-19 冬天的时候，晒点梅干菜，做成一碗扣肉，无比下饭萝卜缨，芥菜，白菜皆可制作梅干菜，做法都一样用料芥菜14斤梅干菜（三蒸三晒）的做法新鲜芥菜不用清洗，给每个菜头上划上几刀，方便风干，晾晒两天，脱去三成水分用清水清洗一遍，烧一锅开水，把...

三蒸三烤苹果脯

10-14 春节家里剩的苹果比较多，找到一个能快速消耗苹果的方法，这是借鉴了别人的方子又结合自己做的过程记录下来的，方便自己下次用八斤苹果做出果脯的量，比较耗时，成品不足一斤，太珍贵了……自己做的不会很甜，是纯天然果糖的味道用...

三蒸三晒 | 红薯干

12-12 做了三蒸三晒的苹果干觉得挺好吃如法炮制红薯干一蒸熟二蒸甜三蒸软经过三蒸三晒好吃太多太多了用料红薯随意阳光5天三蒸三晒|红薯干的做法从超市买的红薯跟红富士，都是拿来晒的😄清洗并去皮，皮尽量去干净些切厚片水开蒸...

简单版三蒸三晒苹果干

04-24 用料苹果6-7个简单版三蒸三晒苹果干的做法苹果去皮一个苹果切六瓣四瓣我觉得有点厚了上盘蒸大概十分钟别蒸太烂变软就行可以找个深点的盘子整出来的汁别浪费那是天然果汁没有好天气的时候我是用烤箱烤的120℃中层1小...

三蒸三晒，酸甜可口苹果干

04-06 孩子爱吃零食，做些果干更健康，真的好吃，一定要多做些用料苹果10斤三蒸三晒，酸甜可口苹果干的做法苹果削皮去芯，上锅蒸20分钟，蒸软蒸透蒸透后晒干，这是晒了一天半的效果第二次冷水上锅蒸30分钟，蒸红，拍得不是很明显晒了一天后又...

不用几蒸几晒的苹果脯

03-16 做法简单又好吃的烤箱版苹果脯来了用料苹果10个(多没关系，少了做一次不划算)不用几蒸几晒的苹果脯的做法苹果洗净去皮，每只均匀切8片去核，我这是每只300克左右的，若是偏大或小些的可多切多或少些片数。放锅中，一锅放不下就...