银沙怎么做好吃，银沙家常做法

04-20 哈哈哈今天难得自己出来享受一下早餐，就借别人的手完成这个，美味的点心！各位回家可以自己炸，我是觉得这个方法比放炼奶好吃，不腻，因为用的是细砂糖，融的很快，在馒头上面凝固一个糖盖，一咬又脆，又香！用料馒头2个（随意）砂糖一小包（随...

减肥绿豆沙姜糖银耳羹

11-02 巨大一碗100卡绿豆粉60卡/16g银耳18卡/7g桃胶23卡/10g用料绿豆粉16克干银耳7克桃胶10克姜一块桂花干玫瑰干等随意代糖随意减肥绿豆沙姜糖银耳羹的做法桃胶两～三粒提前一天泡发半朵银耳去根掰碎提前泡至少三个小时桃胶...

桂冠沙拉酱食谱——土豆泥沙拉烤银鳕鱼

05-04 土豆沙泥拉烤银鳕鱼，是在土豆泥加入桂冠培煎芝麻沙拉酱，再搭配银鳕鱼烤成金黄色，风味独特，营养美味，吃了就忘不了哦😊这次要感谢桂冠沙拉，让我有机会中了试吃，得到消息后惊喜半天，很是兴奋哈🌹🌹，赶紧做道菜，感谢下桂冠的支持哈...

嫩豆腐沙拉（来自池银璟《我爱沙拉》）

08-08 卖相确实不咋地，但味道还不错~配方来自《我爱沙拉》，我只是个搬运工哟。顺便在此推荐下这本书。用料嫩豆腐1块（170g）西生菜4~5片（40g）黄瓜1/3根（70g）萝卜苗少许（可选）柴鱼片1/3杯（2g，可选）洋葱（末）1大勺白糖1/2大勺葡萄籽油（或菜籽油）1...

银耳沙参莲子百合糖水

07-22 秋季养生在于肺，这个糖水清热祛燥，滋阴润肺，化痰止咳，最适合吃。做法简单，而且很好吃😋用料莲子50克百合50克银耳1朵冰糖适量沙参50克银耳沙参莲子百合糖水的做法材料处理莲子百合沙参，洗净切碎浸泡银耳，泡发，去黄头，切碎多淘...

呷哺呷哺沙拉（池银暻）

05-30 摘自池银暻的《我爱沙拉》。原菜谱是2～3人份，我罗列的是书上用量，自己做的时候减量了，图片仅供参考。这里使用的瘦牛肉脂肪少、热量低，而莲藕富含纤维素，有助于减肥。牛肉和蔬菜焯好晾凉后，淋上香喷喷的芝麻味增沙拉酱，就是一...

银耳豆豆沙

01-01 红豆！！！！！，大红豆！！！，啦啦啦啦啦！！！红豆！！！！，大红豆！！！！！！！，炖啊炖！！！！！来一碗银耳豆豆沙，让女人痛经的问题不再是问题！用料红豆300G大红豆（芸豆）200G银耳适量冰糖适量银耳豆豆沙的做法红豆，大红豆洗干净。银耳用温水泡好。取汤锅，把红豆，大红豆，冰糖放入。豆...

GALLO清爽沙拉——透明银鳕鱼

08-10 菜名：透明银鳕鱼类型：沙拉类用时:中等花费:中等供食用人数:4用料冷冻鳕鱼里脊肉400g芝麻菜200g煮熟的鹰嘴豆100g小西红柿100g洋葱条50g柠檬1个橄露特级初榨橄榄油75ml切碎的香菜适量胡椒适量GALLO清爽沙拉——透明银鳕...

银耳豆沙包

06-29 新鲜银耳泡发后煮了一大锅银耳，吃不完，第二天又不新鲜了，琢磨着做点什么，刚好冰箱里有豆沙馅，就想揉点面进去做豆沙包试试。出来的口感很不错，又有营养，换了种方式吃银耳。用料煮的很软糯了的银耳汤(粘稠少水分)适量中粉适量...

山楂银耳沙拉-超快手

01-02 小时候过年，妈妈经常做这个菜，由于酸甜适宜，爽脆可口，家里的孩子们都抢着吃，特别是剩到盘底的那点汤汁，绝对是舔盘的节奏~~😄😄😄用料糖水山楂罐头半瓶银耳半朵山楂银耳沙拉-超快手的做法银耳提前泡发泡好的银耳撕成小片，注...

恺撒沙拉（池银暻）

05-31 摘自池银暻的《我爱沙拉》。原菜谱是2～3人份，我罗列的是书上用量，自己做的时候减量了，图片仅供参考。20世纪20年代，墨西哥人恺撒•卡狄尼发明了恺撒沙拉。这道沙拉一般用罗马生菜、蛋黄、酥脆的面包丁和帕尔玛干酪做成，若再...

木瓜沙葛银耳芡实甜汤

05-04 盛夏酷暑！工作疲乏，大脑缺氧！需要一碗水定神闲的甜汤来润喉！于是！开个大part的甜品。用料沙葛半只(3人份够了)芡实3—4两白糖适量木瓜沙葛银耳芡实甜汤的做法1芡实解冻2备用如下银耳泡水，去蒂，撕成小朵儿沙葛半只，切成小条或...

反沙金银条

01-09 用料芋头300克地瓜200克油适量糖150克水75克葱花适量反沙金银条的做法芋头地瓜去皮切条，准备好糖和水锅里放适量油烧热，下芋头和地瓜炸熟捞出待用炸好的芋头地瓜把锅里的油倒出来，加进水和糖，小火不停炒至小泡变黄，把葱花...

银鳕鱼鸡胸肉牛肉沙拉

05-08 用料鳕鱼1小块牛肉少量鸡蛋1只土豆1只山药1小段番茄半只菜花少量沙拉汁根据个人口味银鳕鱼鸡胸肉牛肉沙拉的做法土豆山药菜花水煮一段时间，同锅蒸鸡胸肉和鸡蛋用平底锅油煎银鳕鱼，煎至双面焦黄即可蔬菜煮得差不多熟的时...

沙果银耳汤

01-13 我用这个鼠尾草籽做了一款适合夏季喝的甜汤，兼具美白排毒的功效。算是七夕给大家的礼物吧！用料小沙果银耳鼠尾草籽沙果银耳汤的做法将沙果洗净，银耳泡发锅内做矿泉水放入银耳、沙果大火烧开转小火10分钟后沙果皮裂开即可...

返沙金银条

06-01 用料荔甫芋头1个大番薯1个花生适量糖适量白醋少许返沙金银条的做法把芋头和番薯切成条状哈花生冷水下锅，煮一分钟左右灼一下。煮完后捞起过一下冷水。锅中热油，炸花生，油炸到花生捞起来在锅铲中颠一颠有啪啪的干脆的声音...

雪梨百合沙参银耳羹

06-19 最近天气突变造成喉咙干燥咳嗽，来个滋润糖水。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用。雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此这款糖水对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、...

煎虾金橘沙拉（池银暻）

05-28 摘自池银暻的《我爱沙拉》。原菜谱是2～3人份，我罗列的是书上用量，自己做的时候减量了，图片仅供参考。1大勺=15ml用料对虾6只乌塌菜4把（80g）金橘（或橘子、橙子适量）5个洋葱1/5个（40g）花生仁2大勺盐少许胡椒粉少许油1大勺花生甜面...

小美沙棘，桃胶，银耳羹

03-12 用料桃胶80克银耳一小朵冰糖60克沙棘40克矿泉水1000克小美沙棘，桃胶，银耳羹的做法所有材料放入，100度60分钟，反勺喜欢粘稠点的时间加长出锅享用小贴士桃胶、银耳提前浸泡一晚...

科布沙拉（转自池银暻我爱沙拉一书）

08-14 夏日炎炎，看见热腾腾饭，汤或者是菜的我立即无胃口，更是无力消化。所以翻开我爱沙拉一书寻找出代替主食的这款沙拉。最早，科布沙拉是美国人科布利用冰箱里面现有食材，做得一款好吃健康的沙拉，后来出现在一部电影里变得名气越...

银耳沙参饮

01-02 今天煮的这个我是加了沙参，主要是这几天吃多了饼干，喉咙有点干，沙参有养阴清肺，去痰止咳的功效，亲们如果不喜欢沙参这个味，可以加些红枣、百合来煮也很好。用料沙参20克银耳30克冰糖50克枸杞10克清水1000克银耳沙参饮的做法...

银鳕鱼沙拉

06-06 用料一条鸡蛋1个番茄1个生菜1颗鳕鱼1块料酒适量银鳕鱼沙拉的做法鳕鱼用料酒浸10分钟左右去腥，然后隔水蒸20分钟鸡蛋煮熟备用，番茄切丁摆盘锅内放少量黄油，将煮熟的鱼煎至两面金黄即可...

完美沙拉🥗～藜麦什锦沙拉+小煎银鳕鱼

03-28 正午阳光，一撮撮微笑，一撮撮伴着轻松的音乐，开动轻食料理……今天，这道料理简直颜值界的扛把子，增加饱腹感的同时，还能最大程度限制了热量的摄入，搭配上三色藜麦米饭，可以化身为营养满格的午餐。Nice👏🏻👏🏻👏🏻用料藜麦一小...

金山银山又叫反沙红薯反沙芋头

04-17 金山银山，在很多酒店都有的一道菜！名字特别有意义，也很好吃哦！用料芋头/红薯500克水100克白糖100克油适量柠檬皮（去腻）适量（可不要）香菜（摆盘用）1根（可不要）金山银山又叫反沙红薯反沙芋头的做法芋头和红薯的前期做法完全相同，大家...

千丝卷（豆沙银丝花卷）

05-16 初中时候学校门口有家包子店做的千丝卷特别好吃，五毛一个，后来店家为了孩子去县城上学就搬走了。10年间没有再吃过如此美味。今天尝试做一下。用料普通面粉（小麦自发粉）两小碗水¾小碗自制红豆沙适量食用油适量酵母（自发粉...