早餐怎么做好吃，早餐家常做法

01-03 一直对吐司无感，平常也只是偶尔买来给闺女做三明治，有次做完三明治剩了两片，试着烤了下，太香脆太好吃，从此开启了我的烤吐司之旅😄，最主要超简单超省事！用料吐司两片黄油适量白砂糖适量早餐黄油吐司（空气炸锅）的做法准备食材吐...

01-03 胖嘟嘟的，好吃看得见，敲暄软，咸香口感！好吃不腻，一家大小都喜欢！厨具：🌟北美ACA烤箱：温度185度，时间15～18分钟。ACA旗舰店：报：小欧mood有优惠。收藏了记得打卡哦😉～用料白燕高筋面粉250克安琪酵母3克细砂糖35克盐3克奶粉10克冰水：10...

元气满满的早餐～培根鸡蛋吐司

01-01 早餐要想吃的好，那我就要内容多多的早餐，这款培根鸡蛋吐司，里面有培根、鸡蛋、马苏里拉奶酪、还有吐司、色拉酱，一口下去好满足！用料雨润至纯培根2片吐司面包3片可生食鸡蛋1个马苏里拉奶酪适量色拉酱少许元气满满的早餐～培...

为高考生加持的考中早餐

01-11 今年的端午节跟高考季临近，今天是高考第一天，端午的粽子还没消耗完。就用蛋奶布丁的方式做一个“考中”（烤粽）布丁吧，为考生默默鼓劲。用料豆沙粽1只鸡蛋1个牛奶50克每日坚果1包为高考生加持的考中早餐的做法材料备好。粽...

快手早餐果酱燕麦粥

01-07 超级快手，营养又健康用料燕麦片50克牛奶适量(隔夜250ml)果酱1勺奇亚籽少许麦胚少许快手早餐果酱燕麦粥的做法取50克燕麦片放入少许奇亚籽放入少许开水再加适量牛奶再加一勺蓓妮妈妈果酱搅拌一下，放置3分钟左右最后撒上...

简易版早餐芝士吐司🍞

12-30 简单版早餐芝士吐司太适合懒人了！！简单又好吃呢！我做的这个是两人份。用料吐司两片鸡蛋两个火腿两片胡萝卜丁些许芝士些许简易版早餐芝士吐司🍞的做法吐司中间压一压，然后放入鸡蛋放入炒香的火腿片和胡萝卜丁。挤上沙拉酱...

‼️已瘦15斤🥳二月份下旬早餐午餐合集🔆

12-30 光阴似箭日月如梭，从二月七日开始自律，控制饮食，到现在已经三个月整。整理了一下最近的饮食，这是二月下旬的早午餐合集。二月七日到三月二十日，共瘦了13斤。三月二十日开始有点松懈，可能也到了平台期，到四月底瘦了2斤，一共15...

粗粮早餐面条

12-31 用料鸡蛋1个西红柿1个黑豆面30克高筋面粉70克鸡精1勺盐少许香油适量粗粮早餐面条的做法将黑豆面和高筋面粉加55克温水揉成面团西红柿放到开水里，容易剥皮用擀面杖擀开用刀切条热锅凉油下西红柿炒软，炒出汤汁加水烧开，加...

每日自家早餐

12-29 记录生活用料美好心情每日自家早餐的做法🌸卤了一锅五花肉，（下次用颈背也可以吧）晚上做好，早上吃。🌸蛋也一起卤（小蒸锅，加上烧水一共8分钟）🌸美团的牛肉烧饼🌸蒸蛋🌸大列巴🌸黑胡椒烤肠脏脏包🌸大米小米黄豆山药银耳粥（破壁...

【快手早餐】紫薯香蕉牛奶 🥛有手就会简单又美味！

12-29 用料牛奶1杯紫薯想吃多少加多少香蕉1根【快手早餐】紫薯香蕉牛奶🥛有手就会简单又美味！的做法紫薯切小块蒸熟，香蕉切片（先别像我一样把它们放一块😂，因为⬇️）用叉子把紫薯捣成泥状（有料理机的可以用机器搅更细腻）香蕉我觉得片...

洋葱早餐饼

12-31 好吃😋早餐饼系列用料小洋葱半个鸡蛋2个水60克五香粉1勺面粉60克洋葱早餐饼的做法洋葱切碎加两个鸡蛋加面粉，加水搅拌均匀热锅放一半，一面1:301:30完成两张饼洋葱饼两张，青椒一个，胡辣汤一碗。美味早餐，好吃😋...

快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」

12-31 超级简单快手的「鸡蛋沙拉吐司🍞」。。。早上好呀小伙伴们🌹🌹🌹用料吐司2片黑胡椒少许鸡蛋2个沙拉酱2勺千岛酱1勺快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法两片吐司，两个鸡蛋，开始今日早餐美食之旅。。。鸡蛋煮熟，捞出过冷水...

5分钟早餐香蕉吐司派

12-29 空气炸锅简直是厨房小白的福音宝子们，有空气炸锅的一定要试试这个香蕉吐司派真的巨巨巨巨巨好吃！简单到爆！五分钟搞定完美早餐！用料鸡蛋1个吐司1片香蕉1根5分钟早餐香蕉吐司派的做法将吐司中心部分用勺子压平打一个鸡蛋，搅...

简易减脂早餐

12-30 一家人，吃得营养才会瘦用料鸡蛋一人一个豆腐4块玉米7根豆角1盘简易减脂早餐的做法放进锅里蒸熟就好了！关键是搭配：2拳头豆角、半块豆腐一个鸡蛋、半根玉米。减脂妥妥...

早餐94-肉夹馍

12-29 实在不知道早餐该吃啥了，想着吃肉夹馍吧，自己做还得炖肉做馍太麻烦了。可以叫外卖哈用料可以上网并能支付的手机早餐94-肉夹馍的做法准备起床的时候打开手机，从外卖程序寻找肉夹馍，找到自己喜欢的店，看好配送时间哦，下单煮...

二年级小学生营养早餐第三十四周

01-01 用料星期一:红豆蜜枣粽，蔬菜蛋饼星期二:豆角焖面星期三:东北溜肉段，海苔拌饭星期四:薏米杂粮粥，水煮鹅蛋，面粉肠小咸菜二年级小学生营养早餐第三十四周的做法端午的第一锅粽，红豆蜜枣粽。蔬菜蛋饼豆角焖面东北溜肉段，海苔拌...

轩的不重样早餐1122

01-13 今日早餐分享：蒸玉米、鸡蛋羹、莲藕鸡肉串，炒芦笋、奇异果制作步骤：1、蒸玉米，比煮更能保留营养成分，煮玉米一些维生素就流失在水里了2、上边蒸蛋羹，我过筛了一下更嫩，这步可以省略，蒸锅上层气小，我蒸了10分钟再焖一会儿，出锅放...

一周宝贝不重复早餐

01-06 每天上班前给宝宝👶准备的快速🔜早餐用料家里现有食材一周宝贝不重复早餐的做法粽子➕绿豆糕➕芒果➕鲜牛奶银耳羹➕香蕉➕鲜牛奶小米粥➕汤包➕鲜牛奶➕荔枝煎饺➕坚果➕鲜牛奶绿豆汤➕小米糕➕芒果➕鲜牛奶披萨➕西...

营养早餐-黑豆浆煎鸡蛋

12-29 ⭐煎鸡蛋：补充蛋白质、补充能量、满足人体营养是油煎鸡蛋的主要功效。因为工作和生活压力都比较大,日常生活中要注重营养的摄取,每天用油煎鸡蛋或水煮蛋,能够满足人体的营养需求。⭐黑豆浆：黑豆浆比黄豆浆的营养更全面，...

初中生快手早餐

12-30 用料鸡蛋1个面包1片初中生快手早餐的做法螺蛳粉鸡蛋饼，大米粥，蜜瓜苔菜糍粑，鳕鱼饼，面包，圣女果灌汤小笼包，鸡蛋，牛奶，圣女果，荔枝蛋糕，煎蛋，火腿切片，牛奶，圣女果煎鸡排，五香鹌鹑蛋，饼干，绿豆粥，花生米肉松面包，五香鹌鹑蛋，牛奶肉松小贝...

一周儿童早餐2

01-13 用料黄豆50克一周儿童早餐2的做法黑米大枣粥，太阳蛋鸡蛋饼，每日坚果，肠骨汤蔬菜苗，麻花花生核桃大枣露，自制寿司，草莓杂粮米糊，芹菜虾仁鸡蛋饼，小葱拌豆腐牛奶，卡乐比麦片，自制大枣核桃糕...

营养早餐杯--蛋挞皮版

12-29 蛋挞吃腻了话，可以试试用蛋挞皮来做这款咸味的早餐杯。刷番茄酱，依次铺上芝士碎，蔬菜粒，火腿丁，芝士碎，再浇上一勺蛋液。烤箱350华氏度（180摄氏度）烤20分钟即可。内容，营养，味道，口感，都是满丰富的哟~~~用料蛋挞皮12个鸡蛋2-3个番...

早餐也要吃出仪式感韩式【金枪鱼酱油饭】

12-31 “明明米饭里可以不放芝麻跟香油的直接拿海苔包住米饭放金枪鱼放酱油汁抱起来吃就可以了呀……为啥还要这么费劲？”因为～物质过剩的时代我们所追求的不止是填饱肚子也要适当增加食物美感让生活变得有仪式感平淡日子才会...

我家小学生的每天不重样早餐

01-03 上学期间的早餐很少会吃外边卖的。我喜欢把冰箱的食材用各种方式做好堆到或漂亮或简单的盘子里。用料用爱做每一顿早餐我家小学生的每天不重样早餐的做法自己做的莲藕丸子，煮面条放两个，方便、好吃。烤肠，煎蛋，桃胶银耳羹...

夏日早餐专属—绿豆沙牛乳

12-29 夏天离我们的距离越来越近，我们也越来越需要一些清凉的食物来安抚我们燥热的心情与胃口。这杯绿豆沙牛乳很适合作为早餐的碳水部分食用，饱腹感强烈，绿豆与牛奶的搭配，淡淡的绿色，视觉上就很解暑，成分营养上搭配也很合理，一天...