果昔配方smootie存档

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果昔配方smootie存档的做法步骤图

Smoothie是国外比较流行的饮品了,这里推荐几个零失败的搭配。
打smoothie的机器用破壁机或者搅拌机即可。

用料  

推荐水果 适量
牛油果/冰淇淋 适量

果昔配方smootie存档的做法  

  1. 搭配1: 芒果+水蜜桃+雪梨=1:1:1
    这里的桃子要用多汁的水蜜桃,毛桃什么的特别硬,口感不好。

  2. 搭配2: 芒果+凤梨=1:1

  3. 搭配3: 芒果+雪梨=1:1

  4. 比较冷的时候加再加入适量的水和牛油果;
    天气热的时候可以加入适量的水和冰淇淋,香草味冰淇淋比较好。

  5. 把这些材料都切小块放到破壁机里打碎即可。Enjoy!

小贴士

橙子、西柚、苹果等纤维比较多的水果建议做果汁而不是果昔哦

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