果昔配方smootie存档
来源:美味食谱馆 8.06K
Smoothie是国外比较流行的饮品了,这里推荐几个零失败的搭配。
打smoothie的机器用破壁机或者搅拌机即可。
用料
推荐水果 | 适量 |
牛油果/冰淇淋 | 适量 |
果昔配方smootie存档的做法
搭配2: 芒果+凤梨=1:1
搭配3: 芒果+雪梨=1:1
比较冷的时候加再加入适量的水和牛油果;
天气热的时候可以加入适量的水和冰淇淋,香草味冰淇淋比较好。把这些材料都切小块放到破壁机里打碎即可。Enjoy!
小贴士
橙子、西柚、苹果等纤维比较多的水果建议做果汁而不是果昔哦