重金属排毒果昔

香菜、野生蓝莓、螺旋藻、大麦草汁粉和大西洋红皮藻

用料  

重金属排毒果昔的做法  

1. 两根香蕉
   两杯冰冻野生蓝莓
   一杯香菜
   一茶勺的大麦草汁粉5ml
   一茶勺的螺旋藻粉5ml
   大西洋红皮藻5克（15ml）
   一杯鲜榨橙汁

2. 将所有成分在高速搅拌机内打成果昔，可以加入水（最多一杯水）稀释到你想要的浓度

小贴士

如果制作果昔不方便，也可以根据自己方便选择将重金属排毒的五样在一天内分别摄入，请多补水（诸如柠檬水、黄瓜水、椰子水等），将毒素尽早排出，同时请降低饮食中的油脂和脂肪比例，避免因为血液内过高的油脂和脂肪阻碍重金属从体内排出。