苹果玉米汤

苹果中独有的草果酚，有较强的抗氧化作用，可让卵巢处于功能旺盛的状态。苹果中的多糖、钾等物质，能够中和人体内过多的酸性体液，进而缓解卵巢疲劳。

用料  

苹果玉米汤的做法  

1. 苹果洗净，去核、去皮，切块；玉米剥皮洗净后，切成块。
   

2. 把玉米块、苹果块放入汤锅中，加适量水，大火煮开， 再转小火煲40分钟即可。