J家减脂日志第二弹(小美版)
来源:美味食谱馆 2.1W
距离上次减脂已有半年,期间因为各种原因没有控制饮食,当然是打回原形了……
自从最近被一个月没见的教练看到说我胖,至少6斤吧(其实没有)...所以下定决心再来一次减脂,首先为期一周,哈哈哈,自制力不够只能一周一周设目标😂
现在拥有了小美,可以用最少时间做最多花样的美食,让我对减脂这件事又燃起了信心!(OS:其实就是想玩小美)
自己记录用,每天更新在跟做里,希望能坚持久一点...
减脂期间最主要的就是不能让自己饿的难受,所以我的减脂前提就是好好吃,快快瘦!
用料
各式调料 |
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