木瓜黃豆桂圓雞爪湯
来源:美味食谱馆 3.2W
香港一份免費報紙上每逢星期四有一個叫“食療新意思”的專欄,寫的人是一位註冊中醫,叫“陳沛思”。最近她經常推介一些保健湯水,據說這湯調理脾腎,去濕去水腫,我自己很喜歡木瓜湯,甜甜的。
用料
木瓜 | 大的一个 |
瘦肉 | 半斤 |
鸡爪 | 6只 |
黄豆 | 1兩 |
桂圓肉 | 10粒 |
蜜棗 | 2顆 |
姜 | 幾片 |
盐 | 適量 |
水 | 2000-2500ML |
木瓜黃豆桂圓雞爪湯的做法
木瓜切好。
準備好其他材料,雞爪瘦肉去腥味,待用。
放姜片入水中,燒開,所有材料放入,大火再燒開,改慢火煲2個小時,放少許鹽,湯成。