瘦肉怎么做好吃，瘦肉家常做法

02-12 用料瘦肉白菜盐生抽淀粉小白菜炒瘦肉的做法猪肉加生抽，一点淀粉，芝麻油，腌制半小时准备好的小白菜，还可以准备点姜丝，我没弄油热，倒入猪肉翻炒至断生，加入小白菜，加盐，然后撒点水花，炒熟即可出锅小贴士猪肉下锅炒之前先搅拌一下...

02-03 瘦肉丸是上小学时放学回家必吃的一道美食。这道美食是浙南地区一带特色美食。用料猪里脊肉或者猪瘦肉500克食用苏打粉1勺地瓜（红薯）淀粉8勺葱2根姜2片芹菜1根榨菜适量胡椒粉适量紫菜适量香菜适量老婆爱吃的瘦肉丸的做法...

02-26 这道菜，我干了两大碗饭用料瘦肉500克酸菜1颗姜10片蒜1颗番薯粉2勺盐1勺酱油1勺鸡精1勺酸菜炒瘦肉的做法瘦肉切薄片，加入番薯粉，盐，酱油，少许水抓拌均匀，腌制十分钟酸菜也是切片，泡水姜切丝，蒜切段备用起锅烧油，油温8成热下酸菜...

天气热必煲孩子喝🔥老黄瓜煲瘦肉❗❗

01-11 ·········································💓💓夏天必煲·鲜甜又润肺·干一碗舒服⭐清热降火老黄瓜瘦肉汤⭐用料老黄瓜1根薏米20克莲子20克南北杏20克蜜枣1个干贝10粒瘦肉...

儿子最爱的皮蛋瘦肉蔬菜粥

12-14 没有故事的故事😄用料大米3杯皮蛋3个（孩子爱吃多放一个）瘦肉150克青菜4颗淀粉2勺姜4片盐15克鲜抽1勺小葱2根儿子最爱的皮蛋瘦肉蔬菜粥的做法洗米，放入电饭煲。取出3颗皮蛋，因为孩子喜欢吃，所以多放1个。先将2个皮蛋捏碎放...

莲子百合煨瘦肉

01-15 此汤香气扑鼻，口感滑溜，清润怡人。莲子、百合可以健脾益气、养阴润肺、清心安神，对防止上火、失眠有良效。用料鲜莲子数颗鲜百合1头猪瘦肉莲子百合煨瘦肉的做法莲子百合洗净，莲子去芯，百合摘瓣猪肉洗净，切开，用料酒稍微冲一...

瘦肉牡蛎香菇汤

02-07 牡蛎富含蛋白质和锌,锌能促进睾丸素分泌,睾丸素具有维持肌肉强度、提升体能的作用。同含有膳食纤维的香菇、油菜、芋头一起吃,可促进肠胃蠕动,尤其对腹壁脂肪较厚的人,有明显的减脂效果。用料猪瘦肉80克油菜80克牡蛎...

家常玉米鸡蛋瘦肉饼

02-14 可口又营养的饼视玉米为毒药的老大也能吃上两三块用料鸡蛋3-4个肥瘦肉100克左右剁碎盐5克葱花若干玉米粒一两把白糖几粒调味家常玉米鸡蛋瘦肉饼的做法把全部配料搅拌均匀不粘锅内下油烧热，用勺子舀入锅里，记得要搅拌均...

杏仁瘦肉蜜枣煲

01-08 用料瘦猪肉300克（最好带点瘦筋）蜜枣8个杏仁10克盐杏仁瘦肉蜜枣煲的做法瘦猪肉切成块，杏仁洗净肉焯水后过凉水沥干血水把肉、蜜枣、杏仁统放入一陶罐，注入适量的水，先大小火煲，中途不开盖加水，直至火烧开水再除去表面血水泡食...

增高补血海马瘦肉水

02-19 婆婆说抽了好几筒血去化验，给她老人家补补血，也适合长身体长高的大小宝们。用料瘦肉500克椰枣4个海马10只增高补血海马瘦肉水的做法清洗海马表面的灰尘，剪开肚子，把里面的沙子和脏东西清出来，过一过热水。把所有配料放在一...

瘦肉肠粉（家庭版）

03-18 沒有专业工具，在家也能做出嫩滑可口的肠粉用料材料3-4人份量粘米粉150g玉米淀粉30g澄面90g水750g其它配料白芝麻，盐，油，生粉各适量葱，瘦肉，砂糖，蚝油各适量瘦肉肠粉（家庭版）的做法葱切成葱花，瘦肉用适量盐，油，生粉，糖，蚝油腌制20分...

瘦肉炒梅豆

02-07 自己记录使用用料猪肉克豆克生抽勺盐克油克瘦肉炒梅豆的做法油炸梅豆热锅放油，加入瘦肉翻炒，加入梅豆和蒜翻炒，加入酱油、味精、盐翻炒，盛出以往记录：1.油炸的时候火太大了，梅豆焦了还不太熟，导致炒出来的梅豆太生了。小贴士...

广东下饭菜：大头菜炒瘦肉

03-08 用料大头菜半个展肉250克辣椒2个广东下饭菜：大头菜炒瘦肉的做法展肉切片用：姜丝➕盐➕花生油➕生粉➕蚝油腌制20分钟，辣椒切丝，大头菜半个切丝热油之后把展肉放锅里炒至半熟放入大头菜翻炒，因为大头菜和肉本来都有味道后续...

青椒炒猪心（瘦肉也可适用）

03-22 用料猪心肥猪肉鸡精盐青椒炒猪心（瘦肉也可适用）的做法炒油炸（没有时直接放油）猪心炒至半熟重新放入油炸炒青椒至九分熟焖一下青椒加肉和葱头一起炒放盐加半勺鸡精起锅～...

花菜瘦肉锅

01-06 用料瘦肉花菜土豆西红柿酱油蚝油辣椒油花菜瘦肉锅的做法瘦肉切片加料酒、胡椒粉、盐和水淀粉腌制五分钟花菜洗净掰成小块儿，西红柿切块儿，土豆切块过凉水冲洗掉表皮的淀粉锅烧热，放底油，加花椒粒和姜蒜爆香后放入肉片炒制...

瘦肉凤爪山药藕汤

02-20 封控第二天，做了这个养生汤。山药是降血糖的。藕的功效是健脾止泻，促进消化。用料鸡爪6只藕1节瘦肉300克山药2根姜3片料酒1勺瘦肉凤爪山药藕汤的做法凤爪剪指甲。加入瘦肉一起，加料酒，姜，大火煮三分钟。拿出来冷水清洗干净...

免疫力提高汤（虫草花胶瘦肉炖鸡）

03-11 用料老母鸡半只瘦肉150克虫草数条花胶30-50克红枣8颗姜片3片免疫力提高汤（虫草花胶瘦肉炖鸡）的做法做法简单，把所有材料洗干净放电炖锅就可以了。其实炖汤一点都不复杂，主要还是看食材怎么搭配能得到最好的功效。...

三蔬瘦肉饺子

02-26 住家菜用料主材：小凉包1/4个胡萝卜1/4根香菇6朵瘦肉300克饺子皮50张辅料：姜蓉3小片葱花2根调味盐2克糖4克蚝油1勺酱油1勺芝麻油1/2勺三蔬瘦肉饺子的做法主材全部切碎备用，瘦肉选择梅头肉肉沫加入姜蓉，加入调味料，搅拌均匀，...

超简单✨瘦肉海米青菜粥✨零基础😊

02-13 小学生😂网课实践课:真的一个超简单的粥啊！又好吃😋记录一下用料小油菜1棵海米干虾米洗净两小把瘦肉切肉丝或薄片和海米差不多一堆姜切小片3-5片大米洗净一小碗料酒1小勺香油1小勺生抽2小勺醋1小勺蔬之鲜太太乐2克超简...

菠菜瘦肉猪肝汤

01-13 用料猪肝1块钱菠菜2根瘦肉少许菠菜瘦肉猪肝汤的做法菠菜洗干净后焯一下水焯好的菠菜，放冷水泡一下菠菜用手把水挤干切成小段猪肝用盐，生粉，白醋抓拌清洗这是抓拌后的猪肝，洗出了很多脏东西把猪肝反复用清水洗干净沥干水分...

小美瘦肉羹

02-10 转载用料瘦肉克小美瘦肉羹的做法好好好好...

红烧瘦肉大排

12-29 美味下饭的家常菜。用猪腿肉也可以做哦。用料料酒半勺糖20克葱10根生抽1勺淀粉4勺老抽2勺盐20克鸡蛋1个生姜1只香叶2片醋半勺胡椒粉20克红烧瘦肉大排的做法温水焯水30分钟洗净控干拍扁用盐姜片料酒鸡蛋抓匀两勺淀粉腌...

杜鹃花炒肉（大白花炒瘦肉）

12-09 白杜鹃花是可以食用的哦！用料葱2根淀粉1勺瘦肉250克油40克姜1个绿辣椒3个蒜3瓣杜鹃花炒肉（大白花炒瘦肉）的做法刚采摘来的，记得长这个样子哦！新鲜白杜鹃花！去掉花蕊和花托，洗干净！用开水抄一道！再用清水泡1-2天！中间换水。清洗...

老豆腐青椒炒瘦肉，营养好吃又下饭，超简单

02-10 用料青椒2个瘦肉克老豆腐2块盐适量蚝油适量生抽适量料酒适量蒜2瓣姜1片花生油适量老豆腐青椒炒瘦肉，营养好吃又下饭，超简单的做法准备食材洗净，将瘦肉切薄片，豆腐切片，青椒切丝，蒜切碎，姜切丝。肉片用生抽料酒花生油腌制一会...

鲜藕根瘦肉抗敏汤

01-18 用料土茯苓鲜藕根瘦肉排骨薏仁赤豆扁豆鲜藕根瘦肉抗敏汤的做法鲜藕根去泥擦洗干净所有材料一并放入锅内注入清水，煲至水滚，转慢火煲3小时即可...