瘦肉凤爪山药藕汤

封控第二天，做了这个养生汤。山药是降血糖的。藕的功效是健脾止泻，促进消化。

用料  

瘦肉凤爪山药藕汤的做法  

1. 凤爪剪指甲。加入瘦肉一起，加料酒，姜，大火煮三分钟。拿出来冷水清洗干净。

2. 藕去皮切片待用。

3. 一大把花生冷水泡着。

4. 山药削皮切段备用。

5. 大火煮20分钟。放入藕片。转小火一个小时。

6. 把浮在表面的杂质去掉。

7. 放入山药并调味煮15分钟。可以出锅了。