瘦肉怎么做好吃

双雪炖瘦肉

01-14 用料雪耳2小朵雪梨1个瘦肉50g红枣5颗姜2片双雪炖瘦肉的做法红枣洗净、去蒂待用姜去皮、切丝雪耳用温水泡发瘦肉洗净、切短粗丝汤锅烧水，水开后放入瘦肉汆烫，肉稍变色时迅速捞出泡好的雪耳撕成小朵，放进汤煲放入瘦肉、红...

羊肚菌北芪党参瘦肉炖汤

03-04 用料熟党参15克瘦肉80克红枣3颗桂圆肉6粒枸杞15粒姜2片羊肚菌3颗北芪10克黑枣3粒莲子10克羊肚菌北芪党参瘦肉炖汤的做法先把羊肚菌用水浸泡发软，再其他药材清洗干净用水浸泡20分钟把瘦肉切小块备用。准备一个干净炖盅...

炖锅瘦肉

02-17 用料瘦肉500克料酒1勺酱油4勺蒜头5瓣炖锅瘦肉的做法瘦肉洗干净，切成小块，剁碎。锅内下油，待油温，放入瘦肉炒香，加入料酒、少量酱油翻炒。盛入炖锅中，加入酱油、蒜瓣、少量水炖40分钟。盛入碗中。...

瘦肉丸（自用）

02-18 希宝喜欢吃，这个配方比较成功，记录一下，下次方便使用。用料猪后腿肉（去肥）500g红薯淀粉150g小苏打5克盐10克糖5克葱姜水200克上下瘦肉丸（自用）的做法肉搅打成肉泥，放入盐糖小苏打搅打均匀，然后分次加水粉（先葱姜水，再加红薯粉，一...

乌龟瘦肉药材汤

03-01 其实我也不太懂，乌龟肉有什么功效，但是这样煲出来的汤是真的好喝啊😋以下作用根据搜狗百科而来：龟肉，中药材名。本品为龟科动物乌龟的肉。功能主治为：益阴补血。治劳瘵骨蒸，久嗽咯血，久疟，血痢，肠风痔血，筋骨疼痛。用料瘦肉250...

学自书中的南瓜番茄薯仔山楂煲瘦肉（专治小孩挑食，胃口不佳）

02-14 学自这本书：《提神好汤《这些汤彻底改变了我》（改善精神紧绷、体虚发寒、疲惫失调。）》(吴吉琳)【简介_书评_在线阅读】-当当图书【学自书中的鸡骨草雪梨煲瘦肉的做法步骤图】好想养一只猫_下厨房【学自书中的青胡萝卜马...

木瓜煲瑶柱瘦肉（养生汤）

01-26 用料瘦肉8元姜8片木瓜1个瑶柱40个蜜枣1个食用水6碗（平时吃饭的碗）木瓜煲瑶柱瘦肉（养生汤）的做法准备材料，木瓜、瑶柱、姜切片、蜜枣首先，把瑶柱放水里泡开备用木瓜洗干净去皮，切成小块备用瘦肉洗干净切成小块用清水泡出血水，...

花旗参山药瘦肉鸡蛋汤

02-03 用料花旗参适量瘦肉适量山药半小根鸡蛋1个枸杞适量花旗参山药瘦肉鸡蛋汤的做法瘦肉；山药剁碎瘦肉山药一起剁把瘦肉山药装到碗里打入鸡蛋一个，花旗参适量碗里注满水，然后上锅大🔥蒸30分钟最近加入枸杞焖一焖，放盐调味即可...

瘦肉炒梅豆

02-07 自己记录使用用料猪肉克豆克生抽勺盐克油克瘦肉炒梅豆的做法油炸梅豆热锅放油，加入瘦肉翻炒，加入梅豆和蒜翻炒，加入酱油、味精、盐翻炒，盛出以往记录：1.油炸的时候火太大了，梅豆焦了还不太熟，导致炒出来的梅豆太生了。小贴士...

免疫力提高汤（虫草花胶瘦肉炖鸡）

03-11 用料老母鸡半只瘦肉150克虫草数条花胶30-50克红枣8颗姜片3片免疫力提高汤（虫草花胶瘦肉炖鸡）的做法做法简单，把所有材料洗干净放电炖锅就可以了。其实炖汤一点都不复杂，主要还是看食材怎么搭配能得到最好的功效。...

安神强筋骨-羊瘦肉天麻炖汤

01-27 这是一人份。这几天偶尔有点头疼，天麻安排起来。可以加山药，羊肉也可以换猪肉，猪心，排骨均可。用料天麻3-4小块羊瘦肉2-3大块安神强筋骨-羊瘦肉天麻炖汤的做法羊肉可以焯水一下也可以开水烫一下，放入天麻。加入适量水，两个...

熬夜、睡眠质量差试试响螺片海底椰玉竹瘦肉鸡脚汤

02-25 🔖响螺海底椰玉竹鸡脚汤煲汤超鲜甜，滋阴润燥，对经常熬夜少眠者有护胃护脾、定安睡眠的辅助疗效！我最近睡眠不好，喝这个能一觉睡到自然醒。#熬夜党#广东靓汤#广东汤水用料响螺片半片鸡脚2只元贝2粒海底椰5克蜜枣1个玉竹3克...

番茄瘦肉蛋汤

12-12 喜欢食材天然的味道所以做饭调料添加的很少但是味道一点也不逊色.用料瘦肉150-200克鸡蛋3个西红柿3个盐适量葱花适量番茄瘦肉蛋汤的做法番茄用叉子穿起来在火上烤一下.烤的过程不停的转动.每个地方都要烤到.听到啪的...

三蔬瘦肉饺子

02-26 住家菜用料主材：小凉包1/4个胡萝卜1/4根香菇6朵瘦肉300克饺子皮50张辅料：姜蓉3小片葱花2根调味盐2克糖4克蚝油1勺酱油1勺芝麻油1/2勺三蔬瘦肉饺子的做法主材全部切碎备用，瘦肉选择梅头肉肉沫加入姜蓉，加入调味料，搅拌均匀，...

青橄榄萝卜煲瘦肉

01-07 青橄榄利咽，无论是新鲜的还是腌制过的。新鲜的虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，到最后会满口甘香。而用盐腌制过的橄榄，可以捣烂后调水喝，口感会比新鲜的易入口，一样有利咽消炎的功效。但俺还是喜欢新鲜的。青橄榄煲猪肺是...

瘦肉白菜炒河粉

03-18 用料eggporkgoldensyrupsoysaucestarchoilricenoodlechinesecabbagevinegarsugergarlicpepper瘦肉白菜炒河粉的做法frieeggsmarinadeporksliceswithsoysauce，goldensyrup，starchandoilcookchinesecabbageoranyvegsStirf...

炖锅皮蛋瘦肉（火腿）粥

03-22 和皮蛋瘦肉粥一样好喝，省去洗肉煮肉的麻烦哈哈用料松花蛋（皮蛋）1只火腿半根到一根大米或者香米等没锅底一层香菜一根（或者不放）盐少许鸡精少许（可以不放）炖锅皮蛋瘦肉（火腿）粥的做法适量香米淘净，泡约半小时。倒掉淘米水，接新水，...

学自书中的鸡骨草雪梨煲瘦肉

02-14 【学自书中的南瓜番茄薯仔山楂煲瘦肉（专治小孩挑食，胃口不佳）的做法步骤图】好想养一只猫_下厨房【学自书中的青胡萝卜马铃薯玉米煲瘦肉(汤）的做法步骤图】好想养一只猫_下厨房【学自书中的霸王花无花果雪梨胡萝卜煲瘦肉...

老婆爱吃的瘦肉丸

02-03 瘦肉丸是上小学时放学回家必吃的一道美食。这道美食是浙南地区一带特色美食。用料猪里脊肉或者猪瘦肉500克食用苏打粉1勺地瓜（红薯）淀粉8勺葱2根姜2片芹菜1根榨菜适量胡椒粉适量紫菜适量香菜适量老婆爱吃的瘦肉丸的做法...

陈皮瘦肉炖汤

01-19 每次给家人炖汤，都被喝光光～好有成就感😁用料陈皮1片瘦肉100克盐少许纯净水1碗陈皮瘦肉炖汤的做法瘦肉出水洗净陈皮冲洗表面全部放进炖盅，加水开炖，最后加盐...

香菇瘦肉快手版空心粉

01-29 我奶奶喜欢煮好的粉过冷水另装锅，吃饭的时候装一勺空心粉再加入一碗汤，我觉得这样的粉不入味，所以我都是提前把粉煮至六七分熟，再加入汤里稍微煮一下，这样煮出来的汤清澈，粉也入味这也是我第一次做，味道超棒蒜蓉一定要煎得焦...

霸王花芯炖瘦肉

01-18 该汤味清香、汤甜滑，具去清热润肺、除痰止咳、滋补养颜之功效.用料霸王花（剑花）猪肉蜜枣3个霸王花芯炖瘦肉的做法把剑花,剑花芯用清水泡洗干净,如果购买的剑花不新鲜,最好先在虾眼水中烫一下猪肉经过出水以后,加入蜜枣3...

瘦肉牡蛎香菇汤

02-07 牡蛎富含蛋白质和锌,锌能促进睾丸素分泌,睾丸素具有维持肌肉强度、提升体能的作用。同含有膳食纤维的香菇、油菜、芋头一起吃,可促进肠胃蠕动,尤其对腹壁脂肪较厚的人,有明显的减脂效果。用料猪瘦肉80克油菜80克牡蛎...

瘦肉丸

02-01 瘦肉丸真的让人欲罢不能，它Q弹又有嚼劲，配上灵魂汤汁，酸辣且充满香气，时不时就想来一碗解解馋😋用料猪肉700克葱姜水280克地瓜粉200克食用小苏打2克盐18克味精15克糖5克汤汁配料按自己口味调整紫菜盐芹菜碎味精虾皮鸡精香...

玉米红萝卜瘦肉丁

12-12 用料玉米半根红萝卜半根盐适量克瘦肉粒适量玉米红萝卜瘦肉丁的做法玉米剥粒，红萝卜切成丁，瘦肉也切成丁，全部洗净备用热锅中火下瘦肉炒熟，后放玉米粒萝卜丁炒几下下一点水后盖锅中火炒水快干了下盐收尾，玉米粒红萝卜熟了即...

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