紫薯黑麦软欧包怎么做好吃，紫薯黑麦软欧包家常做法

紫薯黑麦软欧包

03-29 身体抱恙，闺蜜投喂了一大包吃的，里面有好大一袋子紫薯，实在吃不动了，想了个办法消灭一些。只是黑麦和紫薯的结合，因为颜色相近，面包已经看不到紫薯的本色了。但是紫薯的软糯中和了黑麦的硬朗，口感还是不错的。用料紫薯泥250...

无糖紫薯全麦软欧包

03-28 最近减肥做的面包都是无糖的反而觉得蛮好吃的，这个方子是看了别的厨友的做法自己改良了一下主要是不用费劲揉面团对于没有厨师机的我来说比较省力，材料没有称过只取大概量，奶粉和水可以换成牛奶，我是觉得奶粉香一点，液体要...

黑麦紫薯包

05-12 健身减脂想吃馒头怎么办，低卡高蛋白的黑麦紫薯包了解一下，一次做好够吃一周，简单方便，一起来做吧！用料黑麦粉200克酵母3克牛奶40克鸡蛋1个紫薯1个坚果适量盐适量水适量黑麦紫薯包的做法先来个食材配料集合。依次将黑麦粉、...

健康又美味的紫米全麦（黑麦）软欧包

07-06 最近迷上了全麦食品，紫米也是很健康很营养。这两者结合起来，就想尝试做一次紫米全麦软欧包。这次不但加了全麦面粉，还特别加入了黑麦粉，多吃粗粮身体好😄用料高筋面粉100克全麦面粉100克黑麦60克奶粉20克牛奶200ml（可根据...

黑麦软欧包

08-23 我呢就很喜欢欧包，有点嚼头也不会太甜。今天要做的欧包要求是不太甜给爸爸吃😄要松软给奶奶吃😄，还必须好吃😋用料黑麦粉240克高筋面粉160克酵母5克奶粉20克水240克鸡蛋1个45克红糖30克盐4克玉米油15克黑芝麻40克核桃40...

100%全麦紫薯软欧包

07-10 这是一款很健康100%全麦的软欧包，减脂必备哇！市面上卖的基本不是100%全麦的，自己又超级爱吃这些面包，然而每次吃完的后果应该能懂得吧！我就比较夸张了基本在1个月内就会重个10几斤左右😂然后又开始减肥，这样反反复复😂超级...

黑麦麻薯软欧包

06-14 最近爱上欧包，每周至少做一次，喜欢在欧包里面加麻薯还有其他喜欢的材料，很享受。这款欧包是咸甜味的，我家人都非常喜欢爱吃，所有材料糖都是减了的，甜味非常淡。用料黑麦粉250克全麦粉200克高粉150克鸡蛋2个水300克红糖20克...

全麦紫薯软欧包

07-16 用料♡面团♡酵母4克全麦面粉100克中筋面粉150克水100克红曲粉1.5克鸡蛋1个糖70克盐3克玉米油20克♡麻薯♡糯米粉100克玉米淀粉30克牛奶180克糖40克黄油10克♡紫薯馅♡紫薯200克糖30克牛奶30克全麦紫薯软欧包的做法面...

瀑布般拉丝效果黑麦紫米麻薯软欧

01-17 ⚠️此方子少糖嗜甜者请酌情增加无聊在家🥱消耗我的黑全麦粉多做健康的面包🥖馅料比例比较多热的时候麻薯会拉丝很长像瀑布一样冷了又很有嚼劲儿不错不错👏🏻👏🏻❣️麻薯多揉揉拉丝效果棒棒哒用料紫米馅儿紫米120克水240...

紫薯软欧

04-05 我蒸紫薯的时候，没有去皮，也没有切开，蒸出来的紫薯非常干，所以放的奶多。用料高筋面粉200克紫薯泥120克牛奶85克糖15克酵母3克鸡蛋1个盐2克黄油20克馅：紫薯适量肉松适量海苔碎适量肠1根紫薯软欧的做法揉面：除了盐、黄油加入...

手揉100%纯全麦紫薯泥麻薯软欧包

04-16 欧包已经是老网红了，奈何它太太太好吃了，还是会时不时想去做一盘来吃。这次使用了新良全麦面包粉（其实是买错了），趁机就来试试100%全麦的欧包好不好吃。依旧是手揉大力出奇迹，这次200g的面粉应该是到了我本人手揉的极限。第...

手揉版可可麻薯紫薯肉松黑麦软欧

07-28 学会了做手揉版的蔓越莓核桃软欧，就忍不住想学多一样，看Mmmmmmmnm发的【可可麻薯软欧】方子学的，发现可以加喜欢吃的紫薯和肉松，美滋滋。想多吃粗粮，多加了黑麦粉，很香，刚烤出来表皮脆硬，放凉后密封放一晚，一人吃一个不在话下...

紫薯软欧(黑米紫薯馅儿)超好吃～

07-19 颜色好看，又好吃，又营养，又健康的黑米紫薯软欧！不甜哦！喜欢甜的馅儿可以多加炼乳或者糖！夏天揉面液体用冰的，揉出来的面温要28℃以下哦！用料紫薯泥90克高筋粉420克低筋粉60克紫薯粉10克全脂奶粉25克耐高糖酵母6克细砂糖60克淡...

紫薯黑米麻薯软欧包

05-21 软欧包是真的好吃就是做起来可能麻烦了一点再多艰难也抵挡不了一个吃货的心～～用料面包体：👇高筋面粉260克细砂糖30克牛奶100克盐2克酵母3克黄油30克紫薯泥135克鸡蛋1个麻薯：👇水磨糯米粉70克玉米淀粉20克糖30克黄油10克牛...

紫薯软欧

05-18 用料黄油20高筋面粉200克全麦粉50克紫薯泥100克水160克盐2克糖15克馅紫薯泥55克糖15牛奶20蔓越莓适量麻薯馅水120糯米粉70糖20玉米粉15黄油15紫薯软欧的做法面团除黄油外，全部和成团，揉至匀后加入黄油蒸紫薯，做紫薯馅麻...

紫薯软欧包

02-05 这款改良版的“软欧包”，既秉承了硬欧面包健康的特色，又没有日式面包那么甜得发腻，外硬内软，吸收了二者的长处。即使是匆忙的工作日，也能轻松做。只要提前一晚做好，第二天吃之前取出来恢复室温后，150度烤约3分钟即可~用料高...

全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包

04-02 用料全麦面粉300g牛奶250克紫薯1只自制麻薯1碗燕麦片50克红枣10颗全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包的做法全麦面粉发至两倍大制作麻薯紫薯搓成小圆球二次发酵后加入燕麦片小麦欧包也是同样的做法起锅啦红枣燕麦欧包嚼一...

＂薇甜＂黑麦酸奶紫薯软欧包

11-23 为了自己和家人的身体健康，越来越多的人加入了减糖生活。2020年1月开始了解并使用＂爱乐甜零卡糖＂后，我家已实现了零卡糖自由。这款添加了大量黑全麦粉和小麦胚芽的软欧包，液体部分是O糖酸奶，少量的＂爱乐薇黄油＂和＂爱乐甜零卡糖...

【紫薯黑芝麻软欧包】

01-08 软欧包低糖、低油、高纤维，听上去就是健康的代名词。做得好的话，刚出炉的软欧包非常好吃，撕开时热气扑面而来，微脆的外皮有燕麦和黑芝麻粒散发出天然谷物的香味，梦幻的粉紫色内馅层次分明，晶莹Q弹的麻薯伴着厚厚的紫薯泥和...

黑全麦紫薯红豆欧包

06-30 不爱吃馒头，减肥期间只能吃全麦的，增加口感为了让自己多吃俩～无油无糖无蛋用料黑全麦粉260克酵母4克紫薯1-2个牛奶80克温水170克玉米淀粉30克糯米粉60克红豆（蜜豆即食）些许盐半勺不到黑全麦紫薯红豆欧包的做法糯米粉，玉米淀...

全麦紫薯麻薯软欧包

04-12 烘焙小白也能做成功的一款热量不是很好的全麦软欧包分享(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料主面团：全麦粉300克酵母3克盐3克绵白糖25克牛奶或水200克黄油30克麻薯：糯米粉50克玉米粉15牛奶或水85克黄油15克馅：紫薯适量香芋适量肉松...

紫薯软欧包

05-07 在此记录想要一抹漂亮的低饱和度粉色佛性却有灵魂的食物朋友说：遇见懂的等于遇见对的，真正的面包需要一颗灵魂的心，感谢～用料石磨心粉500g紫薯泥200g冷藏牛奶250g细砂糖30g盐3.5g酵母粉5g总统黄油30g馅料：香芋泥300g紫薯软...

紫薯全麦包/果肉坚果软欧包

02-25 吃了两周蛋糕早餐，简直……胖死！自己烘焙一定省不下钱，但是一定要坚持健康！所以做这款，营养丰富，味道一定美，提供早餐丰富营养哦！用料主料全麦粉180克高筋面粉70克紫薯150克以下牛奶或水130克（根据紫薯干湿增减酵母4克盐2克糖2...

黑麦麻薯蜜豆软欧包

07-05 软欧包跟麻薯真是太配了，外表坚强内心软糯，像足了时下很多棒棒的妹纸，面包有嚼劲，馅料够Q弹，天啊，是谁给他俩牵的线，分裂了，我错了，不说了，写方子用料麦片汤种即时燕麦片20克水55克红糖5克主面团黑麦粉250克无糖可可粉5克牛奶15...

黑麦甜薯软欧包

03-16 菜谱里面我用到了汤种和天然葡萄种，其中烫种制作方法比较简单。有条件的话，建议也做个天然葡萄种。如果暂时做不了葡萄种，黑麦全麦粉可以适量减少一些，大约50克的样子。自己根据吸水率调整。用料高筋面粉450克黑麦全麦粉1...