新陈代谢怎么做好吃，新陈代谢家常做法

09-09 微博上看到的Smoothie的配方，下厨房里又没找到这些配方，为了方便自己做以及整理，所以做了微博搬运工~PS:我看到的这个微博公众号看起来也不是原创，所以就没有放账号了，如果有谁发现了是自己的配方，和我说下哈，我就备注一下出...

促进新陈代谢🥗芦笋沙拉

11-15 🥗一道美味的健康沙拉🥗芦笋：可以清热利尿、减肥、抗癌、促进儿童大脑发育、增强免疫🥗适合：高血脂、高血压、动脉硬化、癌症人群🥗不适合：痛风患者、脾胃虚寒、糖尿病人群🥗不宜与羊肉和西葫芦同食，羊肉性热，芦笋寒凉，一热...

祛湿减肥丸（加速新陈代谢祛湿健脾）湿热体质食用

04-16 当熬夜成为一种日常习惯。起床后没精神，困乏无力、四肢沉重。皮肤暗黄粗糙，身体虚胖走形小肚腩越来越大还起痘，长斑，长湿疹。中医上认为是“湿毒”侵体。这时候你需要【三蒸三晒祛湿减肥丸】和妈妈视频👵你给我吃的那什么...

新陈代谢提速Smoothie（思慕雪）

07-05 用料脱脂Greekyogurt6盎司大杏仁（扁桃仁）8颗西兰花（去茎）1/4杯草莓1杯鹰嘴豆或者白腰豆1/4杯冷泡绿茶3/4杯亚麻籽粉1茶匙肉桂粉1/4茶匙新陈代谢提速Smoothie（思慕雪）的做法西兰花要洗净焯下水白腰豆洗净后浸泡并且煮熟。将...

奇亚籽摩卡｜提高新陈代谢｜超级食物早餐

06-21 早上喝100毫克咖啡因（约1杯咖啡），就可以让人体新陈代谢率增快3-4%所以把咖啡放在早餐就最合适不过。-但是早上喝咖啡，胃可能有时候会难受，今天介绍这款摩卡就可以避免伤胃这个问题，除了促进新陈代谢，去水肿，里面还加了富含ome...

增进记忆、健脑益智、促进新陈代谢、延缓衰老的苹果奶酪饼

07-21 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息...

促进新陈代谢的优良食物之蛤蜊锅

03-14 用料洋葱1个番茄2个辣椒1个大蒜3瓣蛤蜊200克奶油50克九层塔1把促进新陈代谢的优良食物之蛤蜊锅的做法洋葱，番茄，切片。辣椒，大蒜切段。备用。热锅倒橄榄油，将洋葱片入锅，拌炒。加入辣椒，大蒜出香后，番茄片入锅炒。下蛤蜊，加入...

超代谢红柠汁

11-04 有益健康，让代谢变好。用料胡萝卜100g苹果100g水100ml姜末1／2片约5g柠檬汁少许超代谢红柠汁的做法胡萝卜苹果去皮切小块姜末以外食材全部搅拌成液状，后加姜末。...

小清新千层豆沙酥，致谢春天的暖意致谢你

11-18 做了好多次这个千层酥，寄给朋友吃都说味道不错。酥皮的制作方法参考“慧绘美食记”，有调整糖油用量，油酥是用黄油揉的。豆沙馅的炒制参考“麦田初语”，把麦芽糖换成了蜂蜜，糖量有调整。做千层酥、蛋黄酥一类的点心不难，试过...

增强代谢力排毒水 2

02-15 第二章正能量饮品增强代谢力利用富含维生素c的食材来制作排毒水，可以有效增强代谢力，既可以减重又能够美容护肤，而且不失美味。用料小黄瓜20克蓝莓60克柠檬🍋30克薄荷3克矿泉水或苏打水200毫升增强代谢力排毒水2的做法方...

生姜小银鱼——代谢up

12-28 译自クックパッド生姜既可以促进食欲，又可以加速身体的新陈代谢，夏天吃姜有助缓解身体疲劳，冬天可以使体温提高，促进血液循环，又不用担心会发胖！！用料新生姜1000g小银鱼（即食可那种不是生的）100g酱油200cc三温糖（白糖也可）100～150...

谢谢

04-24 用料鸡蛋99999999个谢谢的做法小贴士……...

烘焙！新手上路，谢谢大家的配方

09-29 用料淡奶油220G鸡蛋5个牛奶400g高筋面粉500g烘焙！新手上路，谢谢大家的配方的做法蛋挞皮是买的，还没有学会做呢好费劲啊，从夜里两点做到天亮，也是醉了朋友们说材料太多了呵呵，自己吃就是实惠...

谢谢铁观音

12-20 最喜欢饱餐之后你带来的铁观音~~~:)用料铁观音一包开水谢谢铁观音的做法第一泡,倒掉.记得别泡太久哦...

秋季润肺润肤补品平民燕窝银耳莲子汤-淡斑美白增强新陈代谢

12-24 从秋分节气开始到立春，一年一度的吃银耳的黄金一百天就来了。银耳有个宝贵的地方，他可以入人体的五脏六腑，润而不寒（滋阴）、甘而不腻（补脾功效）、补而不滞（久服无弊）银耳滋润美白、淡斑、保护皮肤、增强代谢功能，让皮肤变得更健...

提高代谢、去水肿的减肥咖啡水

07-08 之前看报道说，运动前喝黑咖啡可以提高新陈代谢、加速燃脂、去水肿但一杯浓浓的黑咖啡可能有部份人接受不了，有些人喝咖啡还会心悸，所以可以用纯净水兑一下，稀释到自己能接受的程度，就会好很多，渴了就喝咖啡水，运动前喝效果更...

帮助促进代谢の番茄煎猪排

02-15 曾经被问，减肥可不可以吃猪肉？鸡肉热量更低为什么不用鸡肉做饭？减肥不要只看热量吧……难道为了低热量饮食，一直吃蔬菜和鸡胸肉，豆腐吗？真佩服！抱歉，我做不到😅所以我的减肥餐里会出现各种食材～～可是会考虑营养搭配和量。具体看...

28天代谢减肥法

09-11 开店后一直过着匆忙的生活，总是不好好吃饭休息，身体状况越来越差。偶然在b站上看到up主@我是上雅发布的28天代谢减肥法，决定跟着她好好吃饭～记录分享每天吃的东西给大家用料牛肉克28天代谢减肥法的做法每两至三天换一个菜...

陈宁新陈宁新香辣大闸蟹

07-25 用料盐20克大闸蟹10只陈宁新陈宁新香辣大闸蟹的做法+红肿号:红盈合集，花菜，金针菇焯水至断生（这两样蔬菜要吃脆感，不要太烂），海带要煮5分钟（海带可以久煮不烂，多煮一会儿，太硬了，不容易消化），金针菇和海带直接铺在盛菜盘底。花菜...

感谢现代生活吐司

01-05 只要你有一个宠溺你的母亲，就能充分享受现代生活的轻松与快乐吐司。用料新冠期间外卖点的紫薯半个新冠期间下楼五十步买的吐司一片新冠期间网购的芝士可能25克新冠期间外卖点的水果适量乐扣盒里放了一年多的黄豆可能30...

燕麦芒果蓝莓smoothie ，新陈代谢减肥法-一日五餐

06-27 就是减脂！这个吃起来很抗饿，而且热量低高纤维，通便排毒。用料燕麦1/2cup，40g蓝莓1cup芒果1/2cup桃子/苹果/梨一小个全麦吐司一片洋葱30g生菜2片西红柿30g鸡胸肉150g南瓜1cup西兰花1cup藜麦1/2cup蘑菇1cup西葫芦1cup香菜适...

谢谢🙏！

08-14 用料牛奶5克谢谢🙏！的做法_id=20795...

提高代谢的核心和食物热量

12-18 用料各种提高代谢的核心和食物热量的做法提高代谢很重要各款食物热量减脂三餐表北京同仁医院肥胖门诊科的“一日五吃”减肥食谱...

陈允斌荷叶陈皮代茶饮

06-25 T6科教频道百医百顺学的！记录分享用料荷叶6克陈皮1个陈允斌荷叶陈皮代茶饮的做法功效荷叶功效陈皮功效痰湿型肥胖适用炒荷叶养生壶加水+陈皮1个加荷叶6克一起煮开，代茶饮...

减脂食谱N.17｜冰摇柠檬茶🍋美白排毒补VC/促进新陈代谢/促进肠胃蠕动

11-14 减脂期炒鸡想喝饮料，但是去外面买的全都好多糖，而且价格还好贵，一杯柠檬茶就要20r，本工薪阶级实在负担不起😭😭😭自己做，干净又实惠，主要是成本真的很低，做一次能喝一整天。美白排毒补充VC，消暑解馋、促进新陈代谢，促进消化，一...