燕麦薏仁小米粥怎么做好吃
用料燕麦胚芽米28克薏仁12克小米10克水260克燕麦薏仁小米粥的做法新换了真空罐,希望不要生虫~燕麦选的是燕麦胚芽米,据说很好吸收,第一次尝试~水按照4-6倍的比例,但是没考虑到小米比较吸水,所以煮出来有点干水少了,燕麦胚芽...
本来想做养生祛湿红豆薏米粥奈何没有高压锅也来不及泡豆子所以改做了口感更容易接受的牛奶燕麦粥不受器材限制学生在宿舍小电锅也可以做用料红豆一小把薏米两小把牛奶150ml燕麦5汤匙红糖适量白糖适量牛奶燕麦红豆薏米...
用料薏米20克燕麦20克水加到最高水位薏仁燕麦水的做法晚上将燕麦和薏米还有水放入高压锅,设置六小时后开始煮粥模式。第二天早上起来,水倒走一杯剩下的放冰箱。滤出的薏米燕麦当粥吃掉啦~!同时解决了早餐和当天的饮料🥤小...
红豆薏仁一起煮,祛湿最好;燕麦含丰富水溶纤维素,还有一定降血脂功效用料红豆薏仁燕麦红豆薏仁燕麦粥(茶)的做法红豆2薏仁2燕麦1,懒人做法就是泡过夜,一起睡觉一起起一夜洗礼,杂质也清出来,淘一淘,淘一淘水起码是四五倍,少放可以...
健康又美味用料薏米红豆燕麦牛奶红枣薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥的做法薏米和红豆提前一晚上泡好,煮的时候先大火煮十分钟关掉火闷十分钟再小火煮。适量薏米红豆加入洗干净的燕麦红枣用少量水先煮三分钟加入牛奶。煮3分钟,...
薏仁中含有薏苡仁素等物质,可增强机体免疫力,抑制癌细胞生长,具有抗癌防癌的功效,不失为一种很好的抗衰益寿食品,适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥,具有健脾养胃利湿之效,适于中老年人,尤其是脾胃虚弱,贫血,慢性胃炎者食用。用料...
用料米薏仁白米薏仁粥的做法白米淘洗两遍,泡上几十分钟再洗一把薏仁,扔进去加入约三四倍的水,大火烧开转小火慢煮约一个小时,中间翻动几次,以免糊锅待白米煮开了花,就是好了...
早上来一碗,暖胃补血!还可以变成另外的一种红豆薏米水,祛湿减肥!(这个做法我着也有菜谱哒哈)用料燕麦适量红豆适量红枣6颗奶粉/温水冲开或纯牛奶适量木糖醇/冰糖/葡萄干适量薏仁适量红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥的做法将红豆薏仁...
偶尔发现原来有燕麦米这个东西!燕麦米烧粥比燕麦好吃很多。用料薏仁米比例1/2燕麦米比例1快熟燕麦比例1/3水比例5薏米燕麦米粥(超浓稠)的做法薏仁米和燕麦米提前一晚清洗下、然后泡软按薏仁米1/2,燕麦米1,水5的比例入锅烧...
燕麦米含有大量的纤维素,摄入之后可以促进肠道蠕动、改善便秘,而且其中的维生素b族和铁离子含量也比较丰富,不但可以营养神经、改善失眠多梦、预防口腔溃疡和脚气性疾病,还可以改善缺铁性贫血,对于颜面部位的衰老有辅助治...
用料薏米30克红豆10克小米60克黑米30克燕麦20克麦片10克莲子10克红枣8颗双米燕麦薏仁红豆粥的做法将所有的五谷杂粮提前一晚放在碗里,洗干净加入少许水,浸泡一晚,这样第二天煮的时候时间短,比较容易涨开第二天早上,原来的...
每当我吃完螺蛳粉以后,内心深处愧疚感油然而生之时,我便会想起这道粥,于是我无法自拔地陷入吃螺蛳粉和喝绿豆粥的循环之中。觉得有效,所以分享给各位爱吃螺蛳粉的厨友!用料绿豆150克燕麦50克薏米50克冰糖适量清水适量克绿...
最近一直都在为减肥困扰,笔记冬天不减肥,夏天徒伤悲!结果发现了这个神器,一下子瘦了超多斤!水肿消了不少,薏仁也美白,简直不用面膜的滋润肌肤!也非常简单!用料紫米300克薏米300克燕麦300克燕麦紫米薏仁粥的做法可以加红豆或者...
早上想吃点什么但是又不想早起做,在超市看到了杯装的粥,于是就在家里熬啦。特别加了银耳,让熬出来的粥更加粘稠。可以隔天晚上熬煮,第二天早上热热吃就好了。用料黑米1杯半燕麦半杯薏米半杯冰糖适量黑米燕麦米薏米银耳粥...
妈妈微信上学来的祛湿利器让我做,除不除湿不知道反正觉得挺好喝的,有喝八宝粥的感觉(ฅ>ω<*ฅ)其实除湿红豆薏仁就OK(๑•ั็ω•็ั๑)用料红豆80g薏仁60g荞麦仁50g燕麦片(不是即食的)40g冰糖适量红豆薏仁荞麦燕...
夏日来上一碗,好滋味用料燕麦一小碗量薏米同上燕麦薏米粥的做法将燕麦和薏米都洗净。放入锅中加水,煮熟...
用料小米燕麦东北米小米燕麦粥的做法用炖锅提前炖好小米燕麦粥,然后放进蒸熟挖好的南瓜碗里。炒个蛋,配上凉拌南瓜藤。再把地瓜切片煎熟,摆盘,完成✅小贴士挖南瓜时候要小心,整体颜值最主要就是这个南瓜哦!...
营养、简单冬天多喝粥用料燕麦80克小米80克水1200克燕麦小米粥的做法燕麦小米清洗干净放入锅中,加水,烧开;水开后转小火半开锅盖煮30分钟,即可营养...
不知道是天冷的缘故还是天气干燥,每天都想要喝粥喝汤。家里储存了各种谷物,所以喜欢搭配了来煮。下面说说为什么把这次熬的粥叫做颜滋补三味粥。薏仁是我的去湿消肿法宝,以前有人提醒说女性特别时期要慎用,所以即使是平日...
发现下厨房好像没什么小麦的菜谱。。。小麦粥好像是我一到夏天就会吃的东西😊QQ的口感超喜欢~薏米祛湿美白姑娘们吃起来也要适量呀~用料薏米小麦红糖小麦薏米粥的做法小麦薏米洗干净,比例自己开心就好,就是这么任性~泡一小...
用料薏米适量燕麦适量糙米适量大麦仁适量小麦适量大米适量江米适量粘玉米粒适量绿豆适量燕麦薏米粥的做法以上材料共计100g浸泡2小时熬煮30分钟小贴士1.临睡前预约2.杂粮粥功能3.每天享用美味营养粥...
夏天晚上胃口不好,想吃点清淡的小粥,二十分钟搞定~用料薏仁糯米燕麦片冰糖牛奶薏仁糯米燕麦粥的做法取适量薏仁和糯米加水泡8-10小时,可以提前一天晚上泡,薏仁会比较好熟泡过的薏仁和糯米放入锅中加水煮开,转小火,根据个人口...
办公室同事教做的一道甜品用料燕麦米薏米冰糖燕麦薏米的做法把材料洗净放入电压锅,放入冰糖,按煮粥键。...
中午翻出了高压锅晚上即兴就炖了这个粥这个粥不是特别软糯香甜的那种有独特薏米的味道在里面我总觉得赤小豆和薏米配在一块都有祛湿的作用这样做的具体有没有我也不知道开心了就炖了多吃点粗粮总是好的可以根据个人喜...
其实就是手边能找到的杂粮混在一锅煮的粥……用料绿豆燕麦薏仁莲子百合大米绿豆燕麦薏仁莲子百合粥的做法所有材料洗一洗,装在砂锅里加上足够的水,大火烧开,小火慢炖,待莲子熟即可。...
热门标签
-
跟着做戚风蛋糕
杂式土豆浓汤
麻辣烤鱼超级简单
青毛豆炖子排
ck
卜豆角
浮云蛋糕
嗜面
咸菜炒虾仁
抖音超火
菠萝酥皮豆沙包
芋头筒骨
冰淇淋年糕
简单5分钟早餐
鲜掉眉毛的砂锅粥
燕窝的泡发与食用
家常卤大肠
南瓜火腿意面
超解暑的冰凉粉
不够吃~Ter
红糖肉桂香蕉蛋糕
土豆焗鸡蛋
头菜包子
夏天不能错过
图文不符的辣椒油
绿色健康美味方便
五花酱肉
猪脚炖花生
免辣版
迷你可可玛芬
香干炒甘蓝萝卜
馒头乱入
美人鱼6寸蛋糕
简单美味又实惠
法棍时间的味道
毛豆臭豆腐蒸香肠
-
推荐阅读
- 香喷喷的潮汕蒜头🧄油易做又好吃的窍门
- 失败的腌菜炒八爪鱼美味好吃的做法大全,失败的腌菜炒八爪鱼做法图解
- 美味的简单好吃的白菜饼做法,大厨教你技巧
- 松下面包机全麦面包美味好吃的做法大全,松下面包机全麦面包做法图解
- 椰蓉南瓜面包(低糖烫面版)美味好吃的做法大全,椰蓉南瓜面包(低糖烫面版)做法图解
- 百合杏仁银耳羹—达人推荐版😉易做又好吃的窍门
- 早餐花几分钟-自制家庭版油条美味好吃的做法大全,早餐花几分钟-自制家庭版油条做法图解
- 蒸汽海鲜简易家庭版(无比鲜美清甜!)美味好吃的做法大全,蒸汽海鲜简易家庭版(无比鲜美清甜!)做法图解
- 红糖炒红果美味好吃的做法大全,红糖炒红果做法图解 如何做红糖炒红果最美味
- 美味的光盘麻辣小龙虾做法,大厨教你技巧
- 枫糖培根甜甜圈,ins网红哦!美味好吃的做法大全,枫糖培根甜甜圈,ins网红哦!做法图解
- 美味的懒人版😪烤鸡翅🐔做法,大厨教你技巧
- 再滑嫩的的脸蛋,也嫩不过这一道肉末水蒸蛋美味好吃的做法大全,再滑嫩的的脸蛋,也嫩不过这一道肉末水蒸蛋做法图解
- “地道老四川菜”叫头炒肉(四川话:鹅巴卷儿 é bā juàn er炒肉)美味好吃的做法大全,“地道老四川菜”叫头炒肉(四川话:鹅巴卷儿 é bā juàn er炒肉)做法图解
- 美味的蜜桃养乐多🍑做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 浆果蛋糕美味好吃的做法大全,浆果蛋糕做法图解 如何做浆果蛋糕最美味
- 能多吃5碗饭的肉沫茄子美味好吃的做法大全,能多吃5碗饭的肉沫茄子做法图解
- 美味的月子餐之姜酒鸡汤做法,大厨教你技巧
- 美味的贵州人🤫冲菜🥬做法,大厨教你技巧
- 红豆卷这样做松软香甜√豆香味浓郁巨好吃易做又好吃的窍门
- 分享3种包子和4道粥的做法,简单营养,做早餐不用愁美味好吃的做法大全,分享3种包子和4道粥的做法,简单营养,做早餐不用愁做法图解
- 美味的减脂餐/低卡热狗做法,大厨教你技巧
- 荔枝蜜枣汤美味好吃的做法大全,荔枝蜜枣汤做法图解 如何做荔枝蜜枣汤最美味
- 超级简单快手的沈阳老式拌饭美味好吃的做法大全,超级简单快手的沈阳老式拌饭做法图解
- XO酱蛋炒饭-如何把一碗普通的蛋炒饭炒出看上去可以卖88元的样子?美味好吃的做法大全,XO酱蛋炒饭-如何把一碗普通的蛋炒饭炒出看上去可以卖88元的样子?做法图解
- 洋菜糕美味好吃的做法大全,洋菜糕做法图解 如何做洋菜糕最美味
- 萝卜干炖猪蹄~潮汕风味猪脚做法美味好吃的做法大全,萝卜干炖猪蹄~潮汕风味猪脚做法做法图解
- 波兰酵种油浸番茄恰巴特美味好吃的做法大全,波兰酵种油浸番茄恰巴特做法图解
- 美味的家传潮汕鱼饭做法,大厨教你技巧
- 美味的冰淇淋纸杯泡芙做法,大厨教你技巧