杂粮菜蔬煎饼怎么做好吃
玉米面含有丰富的营养素,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。多种蔬菜搭配可有效防癌。..用料鸡蛋黄瓜2根苦瓜1/3根胡萝卜1/2根细玉米面适量,玉米面...
有时菜买多了一点,单独做菜又不够,这时做一个蔬菜杂粮煎饼即可解决这问题,而且营养还丰富用料鸡蛋3个火腿肠1根玉米粒适量青豌豆适量香菇3朵胡萝卜1根黄瓜1根蔬菜杂粮煎饼的做法备好食材,后来我从冰箱翻出了一些青豌豆和...
这道煎饼有杂粮、鸡蛋、蔬菜,粗细搭配,营养丰富,包含了人体所需的三大宏量营养素:碳水化合物、蛋白质、维生素用料中筋面粉黄豆面小麦坯芽鸡蛋1个西葫芦丝胡萝卜丝香菜盐黑胡椒碎水食用油杂粮蔬菜煎饼的做法中筋面粉、黄...
杂粮蔬菜卷小分享🍭营养😋同时减脂肪❗针对肌肤色斑暗沉“黑色力量”激活的对皮肤也是极好哒~用料肥牛卷杂粮饭白米饭黑米菠菜胡萝卜黄瓜鸡蛋杂粮蔬菜卷的做法1️⃣菠菜焯水后过凉水挤干水分拌入1瓣蒜泥1茶勺白糖少许盐1...
为减脂改良的煎饼。味道不输外面买的。用料鸡蛋1个全杂粮煎饼粉50克球生菜2片盐半茶匙甜面酱1勺水70克减脂100天Day8:蔬菜满满杂粮煎饼的做法煎饼粉放盐。面水比约1:1.2到1:1.4加水搅拌成视频里的状态。水越多,饼越薄,反...
为了减肥有能吃到好吃的食物各种尝试用料鸡蛋1个黄豆粉50克面粉20克盐2克胡椒粉2克小葱3根杂粮卷煎饼的做法将所有原料混合均匀➕水搅拌均匀成糊状,浓厚程度可感觉自己喜好选择煎好的饼成品自己办个冷菜放在卷在饼里面...
用料绿豆粉1克玉米面1克中筋面粉1克鸡蛋1个面粉1克水1克杂粮煎饼果子的做法满满的鸡蛋小贴士比例...
各种蔬菜都可以加进去~用料玉米面50克鸭蛋(或鸡蛋)1个上海青1颗胡萝卜半根香菇1朵黑芝麻5克盐少量开水适量粗粮杂蔬煎饼(小麦过敏)的做法把准备好的玉米面用开水调成糊状,把胡萝卜,上海青,香菇切碎,和鸭蛋一起倒进玉米面糊,并...
你喜欢喝甜粥,还是咸粥呀?普普通通的大米,加不同的配料,可甜可咸用料大米(两人份)50克藜麦适量铁棍山药一小段水400克青菜适量麻油(或猪油)1小勺盐适量蔬菜杂粮粥的做法大米,藜麦提前洗净,(最好提前浸泡)加入山药段(可去皮,也可不去...
在太原学习的时候,每天都要吃一个山东大妈做的杂粮面煎饼尤其是自制的辣椒酱和甜面酱,那个香啊,现在想起来都不由自主的流口水,就这样,慢慢的习惯了有它的日子,每天都可以吃到的时候从来没有想过没有它的味道的那种煎熬,学习...
包饺子剩下一堆饺子馅,刚好今天包的是素馅,有胡萝卜鸡蛋粉丝和木耳,本着不能浪费粮食的精神,胡乱怼了一番没想到还有意外惊喜用料胡萝卜1根鸡蛋3个木耳适量粉丝半把海米适量十三香半勺盐适量时蔬杂粮饼的做法胡萝卜丝加油...
用料面粉南瓜酵母粉胡萝卜粉条香菇小葱杂粮蔬菜包的做法将南瓜蒸熟南瓜压成泥,加面粉,发酵粉和一个面团,揉光,开始发酵胡萝卜蒸熟准备香菇香葱胡萝卜碎,香菇碎,大葱末,粉条泡发切碎,用食用油,花椒粉,蚝油,盐调馅搅拌均匀面团发酵...
用料鸡蛋2-3个杂粮随意糖大概十克玉米油20克南瓜山药随意杂粮煎饼卷的做法各种杂粮适量(看自己家有哪种的)浸泡一夜把水倒掉放进料理机里,放两个鸡蛋,一勺玉米油(没有气味的都可以),放一勺糖,开高档打成泥~用不沾锅两面煎熟(我...
用了黄瓜,黄瓜的清香,意外的好吃,连小朋友也爱吃!而且做起来又快又简单!我做的是2人份!减肥也可以吃哟!用料面粉2勺玉米粉2勺黄瓜一小节木耳3朵小葱适量盐适量生抽适量鸡精适量鸡蛋2个油少许花椒粉少许杂粮蔬菜饼的做法黄瓜...
用料鸡蛋个胡萝卜根黄瓜生菜豆瓣酱杂粮饼早✔—杂粮饼卷杂蔬煎蛋的做法1.水煮杂蔬,八分熟、煎蛋(蛋摊开)2.豆瓣酱凉拌杂蔬3.杂粮饼微波炉1分钟不到,卷菜...
这次用的蔬菜是芹菜胡萝卜,上一次用的是胡萝卜木耳金针菇香菇,都很好吃,其实步骤都是一样的,只是蔬菜不同,家里有什么蔬菜就用什么蔬菜呗。像黄瓜啊,豆腐呀,西湖呀,土豆丝呀,等等,都是可以的呀。用料鸡蛋2个面粉20克玉米面50克...
用料面粉50克全麦粉50克玉米淀粉50克鸡蛋1个薄脆2片小葱适量榨菜1袋香肠1根生菜适量香菜1把食盐适量甜面酱适量食用油适量胡椒粉适量杂粮煎饼保定孙大妈杂粮煎饼做法的做法把面粉,全麦粉,玉米面粉等等混合均匀,然后加水...
这个是成品图,菜谱里有步骤,你们去翻一下哦,我是为了可以领厨币发的,哈哈😄用料鸡蛋个面粉克黄豆粉克水克绿豆粉克杂粮煎饼的做法1这个颜色很有食欲吧,哈哈2为了拍照停留时间久了碎了,但是丝毫不影响口感3满满的都是食欲,饿...
冬日的早晨,想吃街头充满烟火气息的杂粮煎饼,自己也可在家轻松复制哦用料面糊普通面粉150克黄豆粉40克玉米粉20克绿豆粉20克鸡蛋1个盐少许水适量配菜馄饨皮8张辣豆角或榨菜末适量香菜适量香葱适量猪肉丝150克六月鲜红烧...
煎饼没吃完剩了两张,炒了它,香惨了用料煎饼2张鸡蛋1个洋葱少许干辣椒2个蒜苗2根大蒜4瓣炒杂粮煎饼的做法煎饼切成菱形片,洋葱辣椒蒜苗切好备用热锅凉油,磕一个鸡蛋用铲子炒散。这样好吃点,倒入洋葱辣椒一半蒜苗,中火煸炒,如...
美食源于生活,生活创造美食!用料黄豆粉适量克玉米面适量克绿豆粉适量克面粉适量克水适量克豆瓣酱适量勺甜面酱适量耗油适量花生酱适量海鲜酱适量白糖适量(一品杂粮)杂粮煎饼的做法火候控制,准备工作,均很重要!缺一,煎饼都不...
用料水适量芝麻适量鸡蛋两个面粉适量胡萝卜半根菠菜一小把黑全麦面粉适量蔬菜,杂粮煎饼的做法胡萝卜切块打汁,菠菜焯水后打汁,打汁后取适量的面粉,分别边洒边搅,搅差不多,放半个小时,再搅,黑全麦➕一点面粉也是这样和面汁,浓稠...
煎饼种类较多。从原料上看,有小麦煎饼、米面煎饼、豆面煎饼、玉米面煎饼、高粱面煎饼、地瓜面煎饼等等;按口味不同,有咸煎饼、酸煎饼、甜煎饼、五香煎饼等等。…………………………………………………………………………...
菜煎饼~你也可以叫它懒人馅饼用料杂粮煎饼4张虾仁200克韭菜400克魔芋粉丝1把鸡蛋3个生抽2勺盐2勺十三香1勺鸡粉1勺白胡椒粉1勺姜2片料酒2勺橄榄油4勺杂粮菜煎饼的做法虾仁用姜片,白胡椒粉,料酒腌制十分钟韭菜粉底炒熟的...
从小就喜欢捣鼓美食,今天这个煎饼做法很简单,大家可以试试。我也是第一次上传菜谱,有不完善的地方,厨友们可以留言,看到我会回复的,谢谢亲们!用料水120克油25克蔬菜叶(韭菜或川芎叶都可以)35克面粉50克玉米粉25克荞麦粉25克盐...
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银耳绿豆莲子羹
滴萌萌
空气炸锅之烤紫薯
椒油莴笋
鸡蛋火腿晚餐面
简易版动物通心粉
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椰香芝麻宝藏厚乳茶amp清凉薄荷椰
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快手香甜还拉丝
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香嫩腰花
简易3色凉皮
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