免疫力怎么做好吃，免疫力家常做法

10-09 👉功效：高粱能够理气温中，助消化止泻，凉血解毒，对消化不良、脾虚腹泻有很好的疗效。红枣富含大枣多糖，能够增强免疫力。食材：黄豆(50克)、高粱(25克)、红枣(20克)、生命之源(800毫升)、冰糖适量用料黄豆50克高粱25克红枣20...

吃它能顶十副药？止咳化痰提高免疫力，快给家人多备点！

09-18 冬至一过，一年当中真正寒冷的时候也就如期而至了，这时候正是感冒频发的季节，加之疫情也尚未完全消失，所以除了多添衣服外，提高免疫力也十分重要。常听老人说“一个金桔十副药”，夸赞的就是金桔好处多多，虽然形容的有些夸张了...

灵芝玛咖汤(增强免疫力，改善睡眠)

09-01 老公去年做了个小手术后就容易感冒发烧打喷嚏！一着凉就生病！医生说是免疫力下降了，要慢慢调理，医院开的药也不能长期吃，所以我就从广东人的食疗来给老公调理身体，家里老人小孩都能喝哦！灵芝主要是提高身体的免疫力，安神助眠；玛...

提高免疫力，浓香糙米米浆

12-11 糙米含有多种维生素，有丰富的优质蛋白质，矿物质和膳食纤维。用料糙米80克熟花生米15克水600克红糖（或者冰糖，蜂蜜）35克提高免疫力，浓香糙米米浆的做法准备食材糙米提前浸泡2小时把泡好的糙米淘洗干净，倒入豆浆机杯体中倒入花...

蒜蓉西兰花-富含膳食纤维，提高免疫力

01-03 颜色靓丽、营养丰富、素食用料西兰花1朵蚝油1大蒜4瓣盐适量油适量胡萝卜（或者香肠、虾仁）1/4根蒜蓉西兰花-富含膳食纤维，提高免疫力的做法西兰花掰小朵、胡萝卜切片，洗净。起锅烧水，水开后倒入胡萝卜西兰花焯水40秒钟，捞出...

健脾补肾茶&调理脾胃补气血增强免疫力

05-06 效用价值：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健引用。适合人群：1.体质差易感冒，肠胃吸收差的人群。2.气血不足，面色黄，动则易累，食欲不振的人群。3.脾肾阳虚的人群。...

提高免疫力的快手菜《香煎羊肚菌》

02-22 提高免疫力就是要保证身体细胞新陈代谢所需要的成分不缺失，羊肚菌是含蛋白、脂肪、碳水化合物及有多种氨基酸成分较高的菌类，可保证人们饮食营养更加充沛，在防治感冒，增加人体免疫力等方面有效果。3~4月是羊肚菌上市的季...

提高免疫力、益肝肾【虫草花鸡汤】

06-02 在乡下拿了一只鸡回来，想喝清汤又想营养高，于是就想到虫草花鸡汤了。今天放鸡胸架和鸡脚下去煲，鸡翅和鸡胸肉拿来炒，鸡腿留个莹宝贝吃，整个鸡都不浪费。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰...

提高免疫力增加食欲牛肉汤

12-29 增肌减脂都能吃都不会胖，小孩胃口不好没食欲的一定要做这个汤用料牛肉200克姜3片盐1克山药半根菜叶几片料酒1勺鸡蛋1个淀粉两勺葱一根提高免疫力增加食欲牛肉汤的做法山药捣碎，牛肉切薄片放一勺料酒，两勺淀粉，一小勺胡椒...

新汤谱！如何下火提升免疫力看这里！灵芝白鸭汤！

12-20 抗疫抗疫，主要还是提升免疫力。紫灵芝对肝损伤有很强的修复力，促进肝毒代谢。对哮喘有帮助。促进免疫预防衰老。还可以促进细胞核的合成。很多癌症患者有在食用以增强体质。平性不怕上火。白鸭呢，下火解毒，很适合这期间食...

㊙️提高免疫力鲜掉眉毛的菌菇排骨汤

12-10 用料排骨克玉米胡萝卜姜盐克料酒菌菇料包㊙️提高免疫力鲜掉眉毛的菌菇排骨汤的做法锅里放水加姜片料酒放入排骨焯水菌菇先冲洗干净然后浸泡20分钟得到一碗菌菇水留着备用排骨菌菇菌菇水玉米胡萝卜放入电炖锅中煲4小时...

增强免疫力系列

12-11 一‍场‍病⁢毒，人们的认知发生了彻底的‎改变‎，发现最⁠大的⁠竞⁠争͏力͏不‪是⁡学⁡历，也‬不‭是‭能力，‬‬而是‎：免疫力⁠！！！除了响应国家号召宅家，还要注意内调外防，希望疫情快滴过去，一切安好！材料不齐就灵芝...

防范冠状病毒，一是增强免疫力，二是补充蛋白质，推荐这款简单好吃的蒜泥鸡蛋，试试吧！

12-09 用料盐克水克食材:鸡蛋，蒜，生抽，白糖，香油防范冠状病毒，一是增强免疫力，二是补充蛋白质，推荐这款简单好吃的蒜泥鸡蛋，试试吧！的做法鸡蛋煮熟切块制调料浇上去蒜泥制作利器双黄蛋，不是双黄连哦小贴士喜欢香醋的加一点点...

海参山药鸡骨汤（提高免疫力）

08-25 注意要对食材不过敏才能吃哦。海参能提高免疫力，消除疲劳。山药健脾养胃。芡实补脾止泄。红枣补血提高免疫力。用料铁棍山药1根海参1条鸡骨架2个红枣适量芡实海参山药鸡骨汤（提高免疫力）的做法准备好材料海参提前泡发好，...

桃胶金燕耳苹果甜汤～提高免疫力佳品

12-29 桃胶银耳汤对肝脏有解毒作用，而且还有清热健胃和增强免疫力的作用，经常饮用，对人体有许多好处，其功效是解毒、养阴、养颜、通胃、益气补血等，能补充人体胶原蛋白，使皮肤光滑细腻，延缓衰老，增强人体免疫力。今天选用的是银耳中...

“行者奶爸”宝宝辅食豌豆虾糕，补钙提高免疫力

02-06 曾有人计算过，1斤黄豆蛋白质的含量相当于2斤多瘦猪肉或3斤鸡蛋或12斤牛奶。大豆的蛋白质在豆类中是比较高的，就算蛋白质含量偏低的豆类，1斤里所含的蛋白质也与同量的瘦肉相当。豆类不仅蛋白质含量丰富，同时还含有比较丰富...

【羊肚菌石斛煲排骨】熬夜党-增强免疫力

10-29 用料羊肚菌一把石斛8克排骨400克淮山20克红枣4颗枸杞适量【羊肚菌石斛煲排骨】熬夜党-增强免疫力的做法【准备材料】焯过水的排骨放进锅中羊肚菌提前一个小时泡软，洗净，清除肚子里的沙。洗净的淮山，淮山可以让汤变得非常...

增强免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁

10-21 三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。用料奇异果2个菠萝半个苹果1个蜂蜜少许增强免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁...

富含氨基酸增强免疫力【姬松茸虫草花猪骨汤】

03-25 用料核桃干适量姬松茸适量猪骨适量虫草花适量盐适量山药适量桂圆肉适量富含氨基酸增强免疫力【姬松茸虫草花猪骨汤】的做法可以用任何猪骨，油脂较少的龙骨什么的，这次买的是叉骨药材如图，适量，根据水和肉的多少增减烧开水...

南瓜土豆热饮（增强免疫力）

09-02 南瓜+土豆=增强免疫力电视台看来的与大家分享用料南瓜250克土豆一个（小）糖自己控制南瓜土豆热饮（增强免疫力）的做法煮开加糖捞起南瓜放入料理机，把生土豆片一起倒入，再到的南瓜水，水的量你看只要料理机里的食物能流动，粉碎好...

可以提高免疫力的姬松茸节瓜鸡脚排骨汤

04-09 姬松茸节瓜鸡脚排骨•汤♨️😋🤗姬松茸——号称免疫之王，具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病[强]、降胆固醇[强]、补肾强精[强]、改善动脉硬化[强]、防治心血管病等功效[强]老少皆宜！[奋斗]世界医学把姬松茸提炼药...

提高免疫力，做个食材几何，营养均衡在里面，平菇菌也不平凡，非常好吃💋的“韭菜肉末炒平菇”

08-05 菌类蛋白质丰富，氨基酸成分多并能刺激人的味觉，和大蒜或韭菜一起是鲜上加鲜，春季适合多食菌菇，它和大蒜、韭菜、葱、韭黄可搭配可提高抗菌免疫力，不易感冒，可试试这款:💁今日堂食(6~1):大蒜或韭菜肉末炒平菇1、大蒜撕条切段...

超补钙！增强宝宝免疫力的喷香芝麻酱

09-06 黑芝麻可以给宝宝提供丰富的铁，钙，蛋白质，脂肪酸和多种维生素，是特别好的宝宝辅食添加，有助于宝宝的生长发育。用料黑芝麻适量核桃油超补钙！增强宝宝免疫力的喷香芝麻酱的做法所需物品：炒锅，刮刀，磨粉机，漏网，辅食盒（密封罐），核桃油...

增强免疫力👏🏻花胶羊肚菌炖汤🥰养颜美容💗

05-16 泡发花胶:先干蒸5️⃣分钟,再放进容器里➕入凉开水泡发1️⃣2️⃣小时,再➕入姜片料酒焯水5️⃣分钟即可～羊肚菌本身就有非常高的营养价值，富含人体所需要的十八种氨基酸，既可以当做食材，又可以当做药材来供人们食用。羊肚菌的味...

姜汁皮蛋（增强免疫力）

02-03 来自《会说在的凉拌菜》烹饪时间：2分钟口味：咸功效：增强免疫力相宜:皮蛋+醋，开胃消食。皮蛋豆腐，养肝明目、消热健胃。皮蛋西蓝花，润肺爽喉、清热健胃。用料材料皮蛋2个姜末（少许）蒜末（少许）葱花（少许）调料盐2克陈醋4毫升芝麻油（适...