杂拌儿虾仁怎么做好吃，杂拌儿虾仁家常做法

杂拌儿虾仁

06-20 吃嘛，就是肚子的故事~少脂肪，多营养😅用料虾仁十几二十只吧料酒三四勺儿，没量淀粉两撮儿彩椒红、黄各半个红尖椒一个黄瓜半条豌豆米一把葱头腰斩两刀取其一盐适量杂拌儿虾仁的做法豌豆米焯水彩椒切小方块儿，红辣椒切细圈...

虾仁杂蔬

06-28 春末初夏，懒人首选低脂系列用料虾仁100-150克芦笋2-3根胡萝卜半根西兰花4小朵姜末少许蒜末少许橄榄油适量盐适量黑胡椒少许料酒1勺生抽半勺虾仁杂蔬的做法所有食材洗净（胡萝卜削皮、芦笋底部外皮去掉）芦笋斜刀切、胡萝卜...

虾仁杂菜

12-27 用料虾仁杂菜虾仁杂菜的做法锅中放油，倒入虾仁翻炒，翻炒一会放入蒜末，少量料酒和生抽，虾仁变红后放入杂菜翻炒放入盐生抽，翻炒一会后放入少量淀粉水继续翻炒，放入鸡精，翻炒后盛盘...

虾仁杂蔬饼

08-12 不爱吃胡萝卜的小妮，妈妈总会有办法让你吃滴用料鸡蛋1个胡萝卜半根菠菜1小把土豆1小个虾仁20个（小）低筋面粉若干盐根据自己口味胡椒粉4克虾仁杂蔬饼的做法把胡萝卜和土豆去皮，切成大约0.5cm的薄片，我觉得厚薄没有关系，烧开...

杂蔬虾仁🍤

03-11 用料虾仁鸡蛋1个胡萝卜豌豆白胡椒粉少量鸡粉适量料酒适量盐适量蒜瓣2瓣杂蔬虾仁🍤的做法1、胡萝卜切小丁，和豌豆一起用水焯熟后捞出2、蒜瓣拍碎成末，🍤洗净3、准备一个深碗，打散鸡蛋，放入焯熟后的豌豆和胡萝卜丁，以及除了...

虾仁儿炒饭

01-06 用料米饭虾鸡蛋黄瓜木耳香菇墨鱼仔儿玉米粒儿蒜瓣儿盐鸡精虾仁儿炒饭的做法米饭用勺子捣碎，不要有大块儿的鸡蛋打散炒成鸡蛋碎儿虾剥去皮儿，挑去泥沙线，锅里放底油，7、8分热，把剥好的虾放进去两面煎至变色，放进盘子待用黄瓜...

杂菜虾仁

03-10 用料虾仁半盒杂菜1袋盐适量杂菜虾仁的做法热油，加虾仁，虾仁发白为止，倒入杂菜，虾仁红了卷起，加盐味精，水淀粉倒入水中。...

儿菜炒虾仁

03-05 儿菜炒虾仁第一次吃儿菜还是在牛哥家牛麻麻做的一颗很大的茎上长着很多小分支就像麻麻和儿子所以叫儿菜当时就觉得这个解释真的是好贴切～用料儿菜400克虾仁200克蚝油1勺儿菜炒虾仁的做法儿菜切块，热水下锅焯烫变色。虾...

小炒虾仁儿

12-16 用料虾仁儿黄瓜木耳葱姜蒜盐料酒酱油小炒虾仁儿的做法油热后把虾仁进行煸炒并放入葱、姜、蒜。放入料酒和少许盐，并将黄瓜丁及木耳同时放入锅内煸炒。最后放入少许酱油起锅即可。...

虾仁炒杂蔬

02-01 对于家里两只肉食动物总得想方设法做蔬菜给他们吃，这道菜是爷俩非常喜欢的，没次都能吃的很干净很干净……用料鲜虾10个西兰花一小朵木耳适量胡萝卜适量瘦肉少许蒜瓣3个料酒2勺淀粉1小勺酱油1勺蚝油1勺盐1勺虾仁炒杂蔬的...

杂菜炒虾仁

10-14 太快被孩子光盘了，没来得及拍之前的图用料虾仁1小碗杂菜1小碗生抽2勺料酒2勺油淀粉1勺糖杂菜炒虾仁的做法虾仁解冻，去线，不高兴去线的可以不去线虾仁里放1勺料酒，1勺生抽，1勺淀粉，1点点盐。捏一捏，腌5-10分钟随意开锅，锅里油...

葱香虾仁儿

10-22 这道菜是和朋友的爸爸讨教的，既简单又美味适合新手，而且还是道可上席的大菜，下面来说说菜谱啦。用料新鲜大虾15-20只大葱1根生抽色拉油葱香虾仁儿的做法大虾开背，去头，挑去虾线，剥掉虾皮大葱葱白和葱叶部分切丝，平铺在盘子中...

杂粮虾仁饼

12-14 用料杂粮粉中筋面粉虾仁蔬菜盐油杂粮虾仁饼的做法杂粮粉和中筋面粉混合，加温水，和成面团。盖上湿布静置半个小时虾仁去虾线，蔬菜洗净，下锅炒熟面团分成几个等份的小剂子，擀成圆形的面饼，包入炒熟的馅料下锅小火烙面饼...

炒虾仁儿

09-16 二女儿很喜欢吃煮虾，今天她老妈我给她炒着吃，冰箱里没剩什么菜了，腰果又被我老公吃光了，凑合做一个，不好吃不要怪我，我尽力了😂用料虾仁六只胡萝卜一点芹菜梗一点点炒虾仁儿的做法切配菜，为了胡萝卜快点熟，就切的薄片，有点丑😂...

减脂盛宴·杂蔬虾仁糙米拌饭

10-02 糙米，减脂利器！虾仁，优质高蛋白！西兰花，健身达人们的最爱！拌在一起就是一道美味佳肴！！堪称减脂盛宴～用料鸡蛋1只糙米100g左右西兰花1颗红萝卜1根冰冻虾仁12只黑胡椒、白胡椒少许橄榄油1勺蒸鱼酱油、盐少许减脂盛宴·杂蔬虾仁糙...

虾仁杂果

01-09 用料虾仁克盐克苹果丁儿青豆玉米粒腰果松子仁玫瑰火腿丁儿料酒糖姜粉胡椒粉虾仁杂果的做法虾仁用料酒胡椒粉量粉糖腌制一刻钟，油热放入虾仁炒九分熟，盛出。油热，放青豆玉米粒炒熟，加入玫瑰肠丁或者腊肠丁，可以让颜色更漂亮...

虾仁炒杂菜

08-31 用料虾仁胡萝卜青豆玉米粒虾仁炒杂菜的做法不想加步骤了，先熟练再说吼～～无...

柠檬虾仁儿

05-05 酸酸辣辣清清爽爽，跟今天的橙色高温天气非常搭～用料黑虎虾12只柠檬1个黄瓜1根青红椒适量葱白1段洋葱半个辣椒面半勺白芝麻1勺醋半勺香油半勺花椒粒几粒生抽1勺料酒1勺姜蒜适量香菜小葱1～2根糖、盐少许柠檬虾仁儿的做法提...

虾仁杂蔬杯

08-16 营养又美味的蔬菜杯真是爱不释“口”，饼胚用的是全麦的，对于健身达人和老人们来说都是非常适合的食谱哦！用料全麦饼2张虾仁6个胡萝卜半根圣女果6个玉米粒适量西兰花适量马苏里拉适量虾仁杂蔬杯的做法准备好所有的蔬菜，（可...

杂菜炒虾仁

05-01 用料杂菜1大碗虾仁10个左右酱油5g盐5g葱花少许玉米油10g杂菜炒虾仁的做法主锅装置炒菜刀头主锅倒入玉米油，设置2分/120度热油虾仁倒入主锅，设置2分/120度/速度2翻炒主锅倒入杂菜、盐、酱油，设置3分/120度/速度2翻炒出锅...

杂蔬虾仁

05-21 用料虾仁盐杂蔬料酒淀粉杂蔬虾仁的做法虾仁解冻，加一点盐和料酒腌制15分钟，放一点淀粉拌匀。杂蔬粒焯水。锅里放油烧热，倒入虾仁滑一下，变色盛出。另起锅炒杂蔬，放点盐炒两分钟，倒入虾仁炒匀即可。...

果仁拌杂蔬

01-10 用料日本小青瓜四条胡萝卜一条紫甘蓝三片绿甘蓝叶三片银耳一朵花生仁适量核桃仁适量腰果适量蒜四瓣盐糖苹果醋芝麻油辣椒油鱼露几滴熟白芝麻适量果仁拌杂蔬的做法青瓜、胡萝卜洗净去皮，黄瓜拍扁切小块胡萝卜切片，炒锅注...

杂蔬虾仁汤

08-15 用料虾仁14只番茄3个蒜半个橄榄油适量盐1勺白胡椒粉半勺水2.5碗蘑菇4个金针菇半把生菜1个紫菜半张杂蔬虾仁汤的做法蒜洗净切末，番茄洗净切块，金针菇洗净撕成小簇，蘑菇洗净切片，生菜洗净撕开起锅烧油，下蒜末爆香，倒番茄块炒...

杂蔬炒虾仁

10-22 早上不想洗清菜，就来个偷懒的吧😆3种蔬菜不但营养全面，颜色搭配起来也很好看哦用料豌豆少许克胡萝卜半根土豆1个虾仁50克外婆牌辣酱2勺杂蔬炒虾仁的做法胡萝卜和土豆切片，虾仁切丁（这个虾仁超大），注意一定要擦干水起锅炒蔬...

虾仁杂蔬汤

10-12 一人份低脂晚餐，适合减肥的我，饱腹感比较可以，我吃完一整晚都没有饿的感觉。用料虾仁10个蘑菇5个木耳5朵内脂豆腐半块蔬菜若干虾皮1把虾仁杂蔬汤的做法香菇和木耳提前泡发切好起锅烧油下虾仁炒香，放入切好的香菇和木耳翻...