马鲛鱼粒炒饭怎么做好吃，马鲛鱼粒炒饭家常做法

07-28 懒人食谱。因为懒得去买菜，一般做炒饭都是打开冰箱翻遍每一个角落看看能不能有一些食材的碰撞。于是你看到了现在的这道。用料马鲛鱼一块（取决于你想吃多少）青豆一小把玉米一小把腰果一小把隔夜米饭一碗鲍鱼汁两汤匙鱼露...

03-08 用料五花肉20g马鲛鱼100g小青瓜半根洋葱1/4个胡萝卜1/4个酱油5ml蒜末鲜马鲛鱼炒饭的做法马鲛鱼一定要选大的，才好剃肉，我选择野生大马鲛鱼，肉质细嫩鲜美无比……所有材料切丁备用，五花肉丁加一点点酱油腌几分钟，这时候可以...

烤马鲛鱼

10-24 这次烤的是巴西马鲛（SerraSpanishmackerel），家里吃马鲛鱼以前都是清蒸，这次尝试了日式的料理方法，烤出来非常鲜甜嫩滑，竟然能吃出奶油的口感🥸用料马鲛鱼几条盐适量清酒100ml柠檬半个烤马鲛鱼的做法清理好的马鲛鱼对半切开，...

马鲛鱼饼

04-30 孩子不吃鱼咋办？鱼含有丰富动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质那就把这营养物质包藏在食物中，肯定能hold住家中挑食的娃鱼饼和鱼丸用料盐少许马鲛鱼2条地瓜粉或玉米淀粉马鲛鱼饼的做法材料：马鲛鱼生粉料理机...

马鲛熏鱼

01-16 用料马鲛鱼一条酱油色拉油细砂糖米醋适量马鲛熏鱼的做法马鲛鱼洗净，放入冰箱冷冻硬，再拿出来切成厚薄均匀的片，到适量酱油把切好的片蘸酱油后晾在通风的筛子上，鱼片表面沥干水份即可取干净的锅倒入色拉油开火烧至7层热放...

马鲛鱼丸

07-02 鲅鱼跳，丈人笑！这不吃大马鲛的季节又到了。新鲜的鲅鱼真的是肉嫩且鲜，而且个头大的味道更胜一筹。但是大鱼也有一个问题，就是一大家子一顿也吃不完呢！机智如我不如一鱼多吃呢！今年买了一只近十斤的大马鲛，吼吼～比肥鹅子还长～头...

马鲛咸鱼

07-13 这是我妈的做法，记录一下。马鲛买的时候是商家冷冻过的。用料马鲛1条（1斤）盐20-25克马鲛咸鱼的做法马鲛洗净后放盐腌制，直接往鱼身上撒盐，20分钟后翻转把盐抹均匀。放20分钟。然后冰箱冷藏半天后冷冻一天，喜欢咸一点的可以...

马鲛鱼菜心粒炒饭

10-16 又到月底，又到了猫吃啥我吃啥的艰难时刻……冰箱里拿出猫咪平时的零食～马鲛鱼……再去菜市场捡几颗菜心。开干……用料菜心400克马鲛鱼看猫吃剩多少用多少油盐必须的姜丝适量克马鲛鱼菜心粒炒饭的做法冰冻的马鲛鱼，撒点...

马鲛鱼炒饭

05-12 阳江海陵岛家乡的味道用料马鲛鱼2条五花肉250克腊肠2条米饭4碗香菜3根葱3根蒜2瓣姜马鲛鱼炒饭的做法马鲛鱼骨肉分离切成小丁。（鱼骨鱼头留着做汤，加点冬瓜、肉、香菜葱，鱼骨要煎一下哦）猪肉最好选择五花肉，切丁加酱油和蒜...

蒸马鲛鱼

09-18 以前都是香煎的做法，吃多了就会上火，所以想着换蒸法。用料马鲛鱼1块盐适量料酒2勺生抽2勺醋半勺大蒜2瓣生姜6片葱2根辣椒酱半勺芝麻油适量黑胡椒粉适量蒸马鲛鱼的做法马鲛鱼从冰箱里拿出来解冻，洗净之后用厨房纸仔细擦干...

马鲛鱼丸

04-04 马鲛鱼丸yyds用料马鲛鱼肉500g食盐12克鸡蛋清1个冰水150克地瓜粉35g马鲛鱼丸的做法马鲛鱼冷藏去骨，刮下鱼肉，冷藏2小时，同时冷冻好用来打肉的水。鱼肉和其他材料（除了地瓜粉）都放进家庭绞肉机，打4次。一次30s。绞肉机打完一...

煎马鲛鱼

04-29 推荐理由：刚上桌瞬间就光盘儿ψ(｀∇´)ψ用料马鲛鱼一条盐适量地瓜粉适量油适量煎马鲛鱼的做法将马鲛鱼洗净切片，厚薄随自己喜好即可加入一点儿盐，随自己喜欢的咸度就ok用洗净的手抓匀，控制下力度，别让鱼鳍刺到寄几倒入地瓜...

马鲛鱼鱼松

04-04 要大的鱼，就是肉多的，马鲛鱼好，然后对半两片切，拿去蒸，蒸熟后把鱼骨头挑干净，拿个干净的锅，中小火，放油，鱼肉弄松了放进去炒，后面要一直小火，然后加盐，糖，老酒，酱油（不能用生抽，可以用红烧汁），一直弄到鱼肉松松的那种程度，干一点会放比较...

马鲛鱼汤

11-08 法式做法酸中有一点辣香味丰富浓郁汤有厚重感用料马鲛鱼一条大蒜5瓣油辣椒酱一小勺柠檬半只花椒、香叶适量洋葱半只威士忌若干白葡萄酒四分之一瓶橄榄油若干黄油一勺玉米淀粉适量装饰用小柠檬一瓣装饰胡萝卜丝一擦装...

马鲛鱼

05-15 鱼获🐟用料料酒适量盐薄薄的涂一层马鲛鱼的做法解冻切厚片美美哒哈哈哈完工小贴士根据自己喜好，切成厚片，用盐花椒腌鱼，吃的时候用煎锅或饼铛煎至两面煎黄粘自己喜欢的酱汁食用...

马鲛鱼粥

01-26 味道鲜美的鱼粥。煮上一锅鱼粥，配上自己煎制的紫薯饼，面饼，泡菜饼，韭菜饼等等，就是营养丰富的早餐啦。用料马鲛鱼1片盐适量姜适量大白菜适量马鲛鱼粥的做法先煮好白粥把马鲛鱼切成鱼丁。用盐，淀粉腌制备用。大白菜切丝。姜...

马鲛饭

12-25 马鲛鱼也可以换成鸡乸肉，鹅乸肉。用料马鲛鱼（去鱼刺）750克左右瘦肉400克大米4杯虾米瑶柱（干货）适量香菇10朵腊肠4条小香葱2根香菜4根盐适量味精，鸡粉（不喜欢加的可以换成蚝油少许）适量（炒馅料用）蒜头4粒拍碎切成蒜粒马鲛饭的做...

马鲛鱼鱼饼

09-28 马鲛鱼一条600克用料鸡蛋8个猪肉末150g盐10g地瓜粉200g葱末少许马鲛鱼鱼饼的做法马鲛鱼剃掉骨头。马鲛鱼肉和肉末加鸡蛋放入容器。一起打碎加入葱末、盐、地瓜粉、搅拌均匀。平底锅加油、油温不要太高、用勺子把做好...

马鲛鱼饭

09-08 用料鱼条姜片片盐克蒜瓣油克马鲛鱼饭的做法鱼一条，准备处理好。切块切粒。瘦肉粒，马鲛鱼粒，葱花把饭煮好，把肉粒和鱼粒炒熟炒香，再把煮好的饭放到锅里和肉们抄一下，拌一下即可。...

马鲛鱼粒炒杂粮饭

04-19 皮皮非要弄黄金炒饭，出门买菜前先把杂粮饭煮上，三人食，其实一杯米就够了。玉米粒和青豆虽然配炒饭很是清新好看，but都不喜欢吃，家常炒饭要考虑的就是冰箱剩余的边角料还有自己喜欢的肉菜，素菜只能放含水量极少的。若要黄金...

马鲛鱼蛋炒饭

07-27 吃不起鳗鱼，寻找替代品马鲛鱼也不错，咸香可口用料隔夜干爽米饭适量鸡蛋1-2个盐1茶匙酱油适量/或不放香煎马鲛鱼1片葱花适量切碎的菜心/青菜有最好放一点花生油适量马鲛鱼蛋炒饭的做法材料如图所示香煎马鲛鱼去骨切碎烧...

马鲛鱼鱼丸

04-10 用料鱼一条蛋清两个生粉适量盐适量葱姜水鱼肉的1/3马鲛鱼鱼丸的做法鱼洗净，剔除大骨，如图摆放，用刀背敲打鱼皮。敲完后，用刀刮出鱼肉。入小美，称重。30秒速度10打碎。加鸡蛋、生粉，6分钟，反转速度3。稍转会，在盖子上加入葱姜...

马鲛鱼鱼皮

06-24 用料马鲛鱼一条鸡蛋一个料酒一勺淀粉一勺糖半勺盐半勺马鲛鱼鱼皮的做法洗净马鲛鱼，肉刺分离如图鱼肉用勺子刮干净留少许，炸起来的鱼皮更有肉感，鱼肉弄成泥，留着做鱼丸加蛋清，盐，糖，料酒腌制几分钟，开始油炸...

马鲛鱼松

12-02 用料马鲛鱼3000g海苔3大片蚝油五勺酱油五勺糖三勺鳮精三勺马鲛鱼松的做法蒸熟鱼块弄小压碎小火翻炒炒金黄色后放入料炒干出锅前放入海苔...

闷马鲛鱼

02-18 用料马鲛鱼1条青椒1个红椒1个葱段2根姜丝适量闷马鲛鱼的做法锅里放油，放入姜丝，放马鲛鱼两面煎至金黄色。放青椒、红椒、葱、盖上煮几分钟，最后放生抽收汁即可入碟...