气血双补姨妈茶怎么做好吃，气血双补姨妈茶家常做法

07-11 中医认为：“肾”为先天之本，姨妈的多少跟肾也有分不开的关系。肾能提供身体的精，精化血才能生产出足够的精血。不熬夜不过劳就是对肾最好的保养。⭕️食物：枸杞（建议买低温烘干的有机枸杞，每天早晚空腹嚼着吃，不要放在茶汤里煮...

20211225气血姨妈膏

01-20 跟着博主学习的，适合姨妈期间前后喝，我来看看有没有效果。用料益母草干150克红枣20颗桂圆干肉20克老红糖块150克枸杞2把老姜5片红皮花生40克20211225气血姨妈膏的做法煮益母草干，买有过滤袋的，煮开后小火煮20分钟，把汤汁煮...

拯救姨妈无血色❤️养颜补气血✨快快收藏起来

08-08 之前一直在姨妈推迟、姨妈痛、姨妈血量少的死亡循环线上挣扎😂后来麻麻帮我找了老中医，对着这几个方子喝，今年夏天还是一直在喝冰水、吃雪糕的，也没有姨妈痛了！调理的效果很满意，今天把我用过的比较满意的方子分享出来了😁...

气血双补汤

08-04 用料黄芪15克当归11克红枣5颗党参7克枸杞7克鸡蛋1个红糖2块气血双补汤的做法准备好材料放炖锅里面炖2个小时，自己想喝多少水放多少水倒出所有的汁在小锅里面加两块红糖在加入一个鸡蛋煮好后装碗可以食用了小贴士1、里...

气血双补膏

12-21 人的一生离不开气血，气血是人的命根子，气血足脸色好，优雅地老去，气血不足百病变化而生。女性35岁之后气血水平逐渐下滑，气虚伤功能，血虚伤脏腑，慢慢就出现了亚健康。女性朋友或者产后补虚的，既要照顾气血，又要注意不要过于耗散...

气血不足大姨妈量少坚持喝一个月这道补血汤

07-08 整体喝下来的感受是：大姨妈的量，至少从原来的护垫到换夜用了，由原来的2天到4、5天，特别兴奋血流越多越好~~要知道我们女生每个月的经血排出就是在身体排毒的🥰🥰🥰🥰☆🥰整个人的肤色呢，原来较暗黄慢慢红润许多，之前脸色都...

姨妈期补气血

01-21 用料桂圆4颗红枣4颗红豆30克花生40克方红糖1块姨妈期补气血的做法所有食材放入破壁机，水600毫升开启豆浆模式美好的一天从早餐开始...

补气血双茶养生茶男女人气血茶

05-23 使用下厨房几年了，就是平时学学做菜，想想自己太懒了，懒得发长篇大论，这几天把累积的养生配方写下来上传，文笔不太好，也懒得废话，各种配方甲之蜜糖乙之砒霜，不一定都合适所有人，只能参考用料黄精5~7克黄芪5克西洋参5克枸杞5克补...

气血双补粥

10-11 黑豆1小把、黑米2把、百合10片、大米2把，以及红糖。熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可饮用了，每天坚持一碗，免疫力会变得很好！用料黑豆一把百合10片黑米两把大米两把红糖一点气血双补粥的做法黑豆1小把、黑米2把、百合10片、...

姨妈茶（养生补血系列）

09-01 姨妈期间每晚温水泡脚，每天喝一壶姨妈茶，对缓解痛经，来的顺畅有效。暖宫养生，长期喝脸色红润。用料红枣4大颗红糖半块枸杞十几粒桂圆干十几粒姨妈茶（养生补血系列）的做法准备好所有材料。烧开水，水开之后先放红糖，再放入所有...

夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼

06-11 我自己本身有低血压，冬天的时候不要紧，夏天的时候很难受.心悸，失眠，困倦乏力，严重的时候连走路说话的力气都没有。我有习惯天天喝这款补气补血汤，特别对于低血压有气无力的情况能有效缓解。关键这款汤是轻补，不上火，大姨妈期...

🟥🏃‍♀️☀️大姨妈走后补阳补气血

08-06 每个月大姨妈走后，要把阳气、气血不起来！连续喝3天不一样的汤哦记得用料竹丝鸡剁块分3份焯水备用半只1️⃣红枣5颗、桂圆8粒、党参1条、黄精一小块2️⃣当归一抓、红枣5颗、黑豆芝麻一把、陈皮一片、姜片2片3️⃣高丽参一条（提...

大姨妈补气血的杂粮粥/汤

07-30 用料黑豆适量黑豆适量红腰豆适量黑米适量薏米适量红枣4颗生姜4片红糖适量枸杞适量大姨妈补气血的杂粮粥/汤的做法泡发黑豆红腰豆红豆薏米将除红糖外所有材料放入电饭锅，加没过食材两指节的水，煮粥模式加适量红糖调甜度...

气血双补

08-15 用料鸡蛋当归、玫瑰花、枸杞、红糖气血双补的做法洗净当归、枸杞、玫瑰花...

补气血，调大姨妈

06-10 生过二宝以后，大姨妈少的可怜，两天就没有了，喝了一瓶这个膏子，不仅量多天数也变到6天了，最最关键的居然因为剖腹产疼了几年的腰居然不疼了去皮肤也变红润了用料红枣汁颗枸杞粒黑糖阿胶怀姜汁补气血，调大姨妈的做法开水冲泡...

洋气血气大姨妈！红枣黑糖红茶拿铁

11-06 这是奶泡拿铁哒做法.让大姨妈不能喝咖啡因哒我过把口瘾用料鲜牛奶一盒250ml红茶包一个太古大枣红糖一勺热水少许洋气血气大姨妈！红枣黑糖红茶拿铁的做法红糖和茶包放进杯子里加少许热水泡出红茶色让红糖融化，同时微波炉...

当归煮蛋补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤

05-07 节食过度导致姨妈出走后来喝这个加泡脚姨妈来了量也比之前有变多一点本来就是补气血女生嘛这些好习惯一定要坚持才会美美的用料当归3片/10g左右鸡蛋1-2个红枣4颗枸杞10粒桂圆4颗水800ml红糖2勺当归煮蛋补气血（姨妈出走...

大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水

07-30 好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做个饭，照顾自己的胃，照顾好大姨...

姨妈补血益气汤

10-25 ♨️经期要注意保暖，多喝热水.每天煮补血益气汤来喝，晚上热水泡脚！保证睡眠充足～心情舒畅～用料红枣6颗桂圆4颗古方红糖2颗枸杞10粒鸡蛋1个姜3片姨妈补血益气汤的做法红枣泡水洗净去核，桂圆去皮洗净，枸杞洗净.除鸡蛋外所有食材...

补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰

03-10 鸽子汤制作原料主要有鸽子、枸杞、红枣、当归、黄芪等，不但营养丰富，还有一定的保健功效，能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。用料红枣6颗枸杞数粒鸽子1只姜片2片山药1根当...

女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补

11-25 鸽子肉，有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用；对女人来说，多喝鸽子汤，益气补血，，养颜美容，对气血两虚闭经等起到作用。像家有过敏儿，季节变化易感冒的，喝一碗鸽子汤，补气以提升抵抗力，增强体质，避免风邪入侵。用料鸽子1只黄...

五红丸（补气养血，拯救大姨妈神器）

07-08 不管算命先生说你五行缺什么，到了一定年纪，你就会发现，你最缺的还是气血！爱自己每天给自己来两颗补气血仙丹——五红丸。在此把五红丸配方和做法分享给宝宝们，希望大家都有个健康的好身体，美丽的容颜。九蒸九晒黑芝麻丸（防脱...

补气补血茶

01-15 红糖最后泡入用料桂圆颗山楂菊花枸杞红糖补气补血茶的做法养生壶放入枸杞，山楂，桂圆，菊花，煮费离火，放入红糖即可...

姨妈汤下补气血

12-25 这款汤是姨妈后补气血的汤，每个女人都要好好爱自己。姨妈后一定要补气血奥。用料红枣几颗鸡蛋1个红糖一块桂圆几颗姜几片片姨妈汤下补气血的做法材料如图补气血非常好，平时也可以喝。一定要学会。...

【姨妈必备】升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐

06-12 姨妈来了，很多女孩子都会跟我一样下不来，气血两虚，完了还量少颜色深。酒酿蛋一直是很好的平民补品，而且味道又很好吃，早餐热乎乎的来一碗感觉世界都圆满了有木有！～(￣▽￣～)(～￣▽￣)～其实酒酿蛋里面出来传统的酒酿和蛋花之外能加的东西...