桂圆红枣养生米粥怎么做好吃，桂圆红枣养生米粥家常做法

01-02 营养美味又简单ↂ⃙⃙⃚⃛•̫̮ↂ⃙⃙⃚⃛用料红枣6颗桂圆4颗枸杞8粒玉米粒少许剩米饭小半碗桂圆红枣养生米粥的做法清洗。大枣桂圆建议淘洗一下。熬汤。水开后将上述食材全部放入锅中，文火慢熬半小时，浓稠度感觉可以...

04-18 痛经太难受，想着弄点粥喝一喝用料红枣15颗红豆三分之二量杯紫薯3小只桂圆10颗红米三分之二量杯红枣桂圆紫薯红豆红米粥的做法紫薯切丁，红枣桂圆去核，红豆红米提前浸泡半天。所有食材入电饭煲，煮粥键大概一个小时左右可以...

07-15 用料红枣5颗桂圆肉15个（桂圆干）红糖40克花生去皮花生约20个核桃三个紫米约80克桂圆红枣生桃紫米粥的做法这是成品图。One洗净备好的紫米放置压力锅中水多多的放。Two去皮花生+大枣切块（去核）+核桃（尽量小块）+桂圆干+40g红糖...

养生粥系列|“桂圆蜜枣粥”

05-10 在粥的江湖里有两大帮派“甜”“咸”但这款粥还没有听说谁为之争论过。能让两大帮派和平共处，想来一定是甜有甜的妙处，咸有咸的道理。这款桂圆蜜枣粥，不是说大话，绝对是能让人心服口服的料理，如果不信，一试便知。此款粥中桂...

红枣花生桂圆雪燕粥

11-18 用料红枣10颗桂圆干5颗雪燕40克枸杞10粒大米160克花生80克冰糖适量红枣花生桂圆雪燕粥的做法把全部原材料洗干净后提前泡一晚第二天把泡好的原材料全部加水倒入锅中，锅里倒入半锅清水加入适量的冰糖调味点击1个小时的...

红枣桂圆养生粥

12-19 晚餐不知道吃什么，那就熬点粥，吃下去很养胃～用料小米少许大米少许红枣13颗桂圆8颗红枣桂圆养生粥的做法新疆灰枣和桂圆小米比大米多一些同时放进电饭煲，开煮熬啊熬媳妇终于熬成婆啦，哈哈小米大米大枣桂圆熬成养生粥啦^_^搭...

红豆薏米桂圆红枣粥

09-17 冬季补血祛湿用料赤小豆一小把薏米一小把桂圆10颗红枣3颗红糖适量红豆薏米桂圆红枣粥的做法加水放进盅，上盖，进电炖锅，定时，早起盛出即可食用。...

红枣桂圆粥

09-05 补气血用料红枣5桂圆10大米一把红枣桂圆粥的做法米洗净加入水冰糖桂圆红枣一起放电炖锅里煮一个半小时...

桂圆花生红枣黑米粥

11-27 用料花生80克红枣10颗桂圆5颗糯米40克黑米40克大米半杯枸杞5粒冰糖适量桂圆花生红枣黑米粥的做法把原材料全部都倒入电饭锅里洗干净过后再倒入小半锅的水提前泡一晚第二天早上起来就开始煮，点击煮粥键设定1小时以上的...

枸杞红枣桂圆小米粥

06-02 暖心养胃的小米粥～用料小米100克水1000ml红枣5颗枸杞20粒桂圆20颗冰糖6块份量2人枸杞红枣桂圆小米粥的做法取100克黄小米1000ml水小米和水的比例为1：10准备5颗大红枣，20粒枸杞，20颗桂圆，6块冰糖（用量根据个人喜好）将小米洗净...

银耳红枣桂圆养生粥

07-27 halo！这个粥超简单的，新手可以做一下用料银耳半朵红枣七颗桂圆干六颗冰糖四颗银耳红枣桂圆养生粥的做法银耳浸泡十分钟就OK，红枣洗净切小块，桂圆剥壳，一起放入锅中开火（材料的多少你们都是可以自己调的，人多就可以多加点的）熬...

红枣桂圆银耳养生汤

08-31 用料红枣60—80颗桂圆8—10颗银耳2朵党参约10片人参果（厥麻）约10粒薏仁一小把红豆、花豆、饭豇豆适量老冰糖一大块，约140克枸杞15—20粒红枣桂圆银耳养生汤的做法将所有材料洗净放入电炖锅，加水炖煮，高火约5小时。炖煮至材...

桂圆红枣茶（养生壶）

12-07 用料红枣40—50G桂圆肉20G红糖适量水800克桂圆红枣茶（养生壶）的做法红枣没高兴去核，桂圆红枣一起入壶加入水，我加入了几颗小小的单晶冰糖和一个方块桂花红糖，花果茶模式，over...

‘养生’红枣桂圆小米布丁 —【微波志】

04-01 把养生的红枣桂圆变成时尚的烤物～用料小米50克红枣桂圆牛奶50ml黄油/椰子油10g鸡蛋1只葡萄干坚果‘养生’红枣桂圆小米布丁—【微波志】的做法部分原料。小米洗净备用，红枣桂圆切成小块。融化黄油，与鸡蛋和牛奶混合均匀...

冬季养生滋补杂粮粥-红豆黑米花生桂圆牛奶粥

11-21 这道粥品在女生来大姨妈的时候吃特别暖，奶香包裹着黑米紫米的嚼劲，花生的浓郁，桂圆红枣的甜味，口感满分💯早餐配一个白煮蛋，三大营养素配比均衡✌️用料红豆22克花生17克黑米15克紫米15克桂圆2颗红枣2颗牛奶/奶粉100克/2大勺...

红豆桂圆红枣小米粥

07-15 用料红豆小米红枣桂圆红豆桂圆红枣小米粥的做法将红枣去核切块，桂圆去核（不去也可以）先将红豆下锅煮10分钟，再加入小米，待米熟的差不多后加入红枣和桂圆熬一会儿即可...

红枣枸杞桂圆养生茶

10-20 养生女孩今日上线，入春了更是养生的好时节，健康养生可不能松懈哦～今天给姐妹们介绍一款我经常喝的红枣枸杞桂圆养生茶🍵～红枣可以红润肤色、养血补气，枸杞保护肝脏滋补肾脏，桂圆荌神、提高免疫力，柠檬美白促消化～🌈春天宜养肝...

红枣桂圆枸杞养生茶

09-10 枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。用料红枣5-...

红枣桂圆枸杞糯米粥

02-19 冬日暖胃，天气冷了，暖胃暖心暖手菜全部都要给心爱的人打包起来☺️用料去核红枣4颗枸杞5粒桂圆3颗血糯米看个人红糖适量红枣桂圆枸杞糯米粥的做法最好是整只红枣，然后自己切开去核（不去核容易上火）拿刀⚠️安全桂圆，我买的有壳...

桂圆红豆蜜枣花生粥

11-13 用料花生几十粒蜜枣几个红豆一两桂圆一两桂圆红豆蜜枣花生粥的做法准备好材料，洗干净盛上水，放电饭煲煮半个小时，连糖都不用放，很甜...

薏米红豆桂圆红枣粥

10-06 薏米的作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及...

桂圆红枣粥

08-11 宜食推荐150g/天≈1小碗大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。用料糯米100克桂圆肉20克红枣15克桂圆红枣粥的做法糯米淘洗干净，浸泡4小时；桂圆肉去杂质，洗净；红枣洗净，去核。锅置火上，加适量清水烧开，放入糯米、桂圆肉、红...

桂圆红枣水~养生壶版

09-17 一定要伺候好姨妈君哈~每次来了肚子疼的天翻地覆啊有木有来杯简单易操作的补血益气的枣圆水吧平时喝喝也是美美哒女人，一定要对自己好一点我们容易吗我们(^_^)用料红枣一把桂圆干一把玫瑰3-4朵黑糖150克枸杞20个左右桂...

红枣桂圆黄姜养生膏

05-11 来大姨妈再也不怕肚子痛了❤️❤️❤️用料红枣20～30颗枸杞一把桂圆肉20~30颗姜1斤黑糖1斤红枣桂圆黄姜养生膏的做法小黄姜洗净，去皮新疆大枣去核，剪碎桂圆去壳去核（怕麻烦的可直接买桂圆网）姜加少量水，用料理机打碎。红枣同样打...

2014.12.23 红枣桂圆紫米粥

11-01 用料红枣4个桂圆2个紫米适量大米少量2014.12.23红枣桂圆紫米粥的做法材料洗净，桂圆去壳，放入电炖盅，定好时，小火炖俩小时。桂圆干炖的胖乎乎的，但是毫无滋味，真是牺牲了自己，成全了粥的好滋味。...