早餐配粥和面食怎么做好吃，早餐配粥和面食家常做法

08-15 大连叫萝卜瓜，我也不知道为什么老公说是晾晒萝卜的时候，大多都是切花刀（一整个萝卜连在一起的那种），一个一个挂起来的样子，像长在藤上的瓜。用料萝卜干100克盐3克酱油或生抽2勺葱半根白糖少许蒜2瓣白芝麻1小勺香油1勺辣椒（小...

辅食粥和面条的搭配

09-20 小月龄粥和面我都肉蛋菜全部搭配在一起，这样营养非常全面，白粥的营养密度很低，试试每天这样搭配不同的肉类和蔬菜吧用料鸡蛋个辅食粥和面条的搭配的做法如图如图...

中西合璧早餐：炒面配煎午餐肉和炒蛋

09-18 材料简单，一个罐头午餐肉，一个鸡蛋一包快速面少许油，盐和酱油就可以做出来了，简单方便，是出差旅游都能做得了的美味早餐。图中的面就是我在去澳洲旅行的途中做的其中一顿早餐，除了鸡蛋，午餐肉和面是自己买的，其他的配料都在酒...

早配餐

09-20 每天坚持给孩子做早餐用料米饭3碗火腿肠2根黄瓜胡萝卜半根紫菜适量早配餐的做法米饭凉凉快加入切好的火腿，黄瓜，胡萝卜，紫菜放入适量的盐和香油拌匀，捏成团，摆盘即可。鸡胸肉切片，放入料酒，酱油，盐，五香粉，盐，少量烧烤酱，抓匀，腌制...

各种早餐，粥，主食

07-28 用料牛奶蛋粥面饭各种早餐，粥，主食的做法牛奶窝蛋奶粉多一点，水，加糖（一定要甜），牛奶开了下鸡蛋，小火到鸡蛋熟。蒸蛋蛋加水，盐，葱花，海米，微波炉3分钟南瓜粥南瓜切小块，和大米或者小米一起熬即可。猪骨粥猪排骨沸水抄过，飞沫，再用热...

食美粥-食疗粥|“胡萝卜粥”营养早餐健脾和胃下气化滞明目降压利尿

06-16 此粥营养丰富，富含维生素A，凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者，可经常食用此粥用料大米100克胡萝卜15克盐适量清水1000ml食美粥-食疗粥|“胡萝卜粥”营养早餐健脾和胃下气化滞明目降压利尿的做法大米淘洗...

陈ci-早餐白粥标配腌白菜

10-04 用料白菜片盐克醋辣椒粉细芝麻花椒、麻椒白糖大蒜油陈ci-早餐白粥标配腌白菜的做法1.先把白菜心洗净甩干水切条，放盐腌制几小时，水就下来了，白菜也变软一点，然后再挤挤水放进碗里备用。再切几瓣蒜瓣放进去2.辣椒粉、芝麻...

甜妈营养早餐5（牛排配粥）

08-09 牛排+南瓜糯米粥+蔬菜水果沙拉用料牛排南瓜100克（3人份）糯米100克生菜苹果一个沙拉酱甜妈营养早餐5（牛排配粥）的做法粥的做法：南瓜切丁，和糯米锅里煮开倒进闷骚杯，第二天打开即可牛排，超市买的半成品，提前解冻，黄油下锅，大锅烧热...

爱心早餐（炒面和小米粥更配哦）

06-05 简单有营养的早餐，补充元气！用料面3块猪肉一小块鸡蛋2个火腿片一小块白菜5片豆芽一小把韭菜一小把葱1根大蒜3瓣盐2勺酱油4勺蚝油3勺老抽1勺花生油适量大米一小杯小米一小杯枸杞10粒白糖2勺爱心早餐（炒面和小米粥更配哦）的...

早餐：酸奶搭配食物

04-15 酸奶里面含有益生菌，可帮助调理肠胃功能。酸奶，我一般挑选原味，只加白糖的有机酸奶。不建议天天吃酸奶，一个星期吃一两次就好了。用料酸奶半碗饼干（或熟麦片，面包）适量早餐：酸奶搭配食物的做法早餐：酸奶，饼干和红枣。饼干，建议买...

超级简单省事的早餐点心八宝粥和馒头的美妙搭配

08-19 无意中听说粥也可以做馒头很新鲜联想到家里的宝宝特别挑食头疼得不行突然冒出来一个想法如果把煮好的八宝粥拿去做馒头会怎么样呢心动不如行动赶紧着手准备做起来了用料八宝粥材料：黑米红米红豆花生共100克八宝粥材料：...

早餐面条 - 当和

08-30 av91195095用料瘦肉葱盐料酒胡椒粉淀粉面条葱生抽鸡精早餐面条-当和的做法瘦肉切片，加盐，料酒，胡椒粉，淀粉，油，腌制。切葱花，加入盐，鸡精，生抽，做成酱汁面煮熟，舀一些面汤至酱汁中，放入面条剩下汤汁中小火，下入肉片，煮熟捞出装进面...

食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃玉米粥”早餐玉米面核桃粥宝宝营养早餐

05-26 核桃是补脑的上品，与玉米面煮粥食用，不仅能促进宝宝大脑发育，还能增强体质。用料大米60克核桃仁20克玉米面30克清水1100ml总操作时间100分钟食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃玉米粥”早餐玉米面核桃粥宝宝营养早餐的做法先...

蔬菜粥配温泉蛋早餐

04-15 冬天的早晨，有一碗暖暖稠稠来叫醒饥饿的胃是最幸福的事。如果再配上一只溏心温泉蛋，那一定会是活力满满的一整天。而且这样一顿早餐操作非常简便，借助厨房工具十分钟就能完成呦，再也不怕早上吃不好或来不及。用料鸡蛋1个...

早餐佐粥小菜--卤豆腐和鸡蛋

06-05 早上时间紧，小米粥是昨晚电饭煲预约定时的，卤豆腐鸡蛋是昨晚做好泡上入味的，起床把馒头放锅里加热，卤味连玻璃盒放微波炉或锅里，然后去洗漱，等完成洗漱加热也完成了。用料熟鸡蛋6个老豆腐一块卤味调料家里有的随便捏了一点，...

营养搭配早餐＊我的早餐＊面包、粥、意面、蒸蛋……作品里有我的很多天早餐供大家参考

04-06 自从听说不吃早餐对身体的各种不好开始，就每天都要吃早餐。而且越来越认真起来。早餐营养搭配很重要，1碳水化合物是必须要有的（馒头面包面条米饭杂粮；2维生素（蔬菜，水果要和正餐分开吃）；3蛋白质（牛奶鸡蛋坚果豆类牛肉虾仁）。据...

宝宝早餐-粥的配菜

11-28 这个纯属作为记录~~杂粮粥配菜粥忘了拍照啦，还有几根胡萝卜条没拍进去，是蒸的。家里老人能想到配早餐的只有肉松，但天气热了，我觉得肉松也不能久放，而且要多吃蔬菜，新鲜的总归比好几天前做的好~~~一直觉得芦笋营养很好，现在...

早餐鸡蛋葱花饼配白粥

10-28 用料鸡蛋，葱，盐早餐鸡蛋葱花饼配白粥的做法鸡蛋打碎搅拌好，放入葱花➕盐，调成流动的面糊热锅放油，倒入鸡蛋液，小火煎翻至另外一面最后配上一碗白粥，妥妥的早餐就👌了...

小美一锅三早餐（粥+茶碗蒸+面食）

02-13 用料鸡蛋3个虾仁3个大米约60克小米和杂粮约40克面点小笼包、馒头等香油或橄榄油适量生抽适量水1000毫升小美一锅三早餐（粥+茶碗蒸+面食）的做法主锅加入1000毫升清水，30分钟/V/速度1，水温至70度时将洗好的大小米（或者杂粮）从...

元气早餐烤冷面配燕麦粥

07-26 如何能快捷的做一道美味既好吃又不用去碰炒锅呢？Bingo！立马想到了把美味卷起来的这个快捷方式！简单易学好吃！用料烤冷面皮一张鸡蛋一枚香辣酱适量午餐肉若干片生菜叶2片食用油少许元气早餐烤冷面配燕麦粥的做法先将食用油...

10月宝宝辅食小米粥早餐搭配

06-10 给宝宝营养丰富的早餐搭配，大家可以参考一下哟。猪肉肠和鱼肉肠的教程下次做的时候我一点记得拍图片。还有蛋皮虾饺的制作过程......用料小米10G红萝卜切条猪肉肠1根鱼肉肠1根蛋虾饺1个芦笋头2根桑葚1个10月宝宝辅食小...

早餐（炒饭和美龄粥）

09-19 奇思妙想的想法！用料米饭几碗胡萝卜🥕随意根西芹随意软炸肉几块油几克西红柿🍅几个毛豆随意早餐（炒饭和美龄粥）的做法没摆好(´;︵;`)有食欲吧哈哈😄美龄粥（菜谱里面有）冬瓜肉丸汤小贴士用心的早餐！炒饭：先放油、胡萝卜🥕西芹...

南瓜小米粥燕麦粥（营养早餐，粗细搭配）

06-07 这个对食材没有要求，想放多少随心情哈，也可以放其他杂粮，本人比较喜欢这样搭配，软糯可口🥰🥰用料小米100克燕麦50克南瓜100克清水适量南瓜小米粥燕麦粥（营养早餐，粗细搭配）的做法南瓜切丁电饭锅倒入小米，燕麦，南瓜🎃，熬吧，喜欢稀...

肉沫酸豆角（早餐下粥神配）

05-11 昨天吃螺蛳粉，觉得里面配的酸豆角难以下咽，正好家里还有买现成的酸豆角，做起来。用料酸豆角250克肉末50克小米辣3个白米醋一瓶盖生抽，耗油适量就好。肉沫酸豆角（早餐下粥神配）的做法拿回来的酸豆角，一定要洗干净，放水泡，我是泡...

孕妇孕期养胎食谱（早餐搭配）：藜麦粥+配菜（鸽子蛋等）

04-30 这是一系列的孕妇孕期养胎食谱，诉求的是营养均衡。一共是一周的食谱。每个食谱都有一种最适合孕期食用的食材。可以在我的食谱中找到所有，也可以关注我们的❤️微信：liziluzhi2和新浪微博@lizi麓之❤️孕期食品推荐：鸽子蛋（图...