山药红豆大福怎么做好吃，山药红豆大福家常做法

03-07 喜欢雪媚娘的Q弹软糯，但一想那就是一个奶油包子，还是心有余悸，时刻提醒自己，在肥胖的路上应该尽量放慢脚步。于是自己用雪媚娘的皮儿做成山药红豆大福，低糖低油可以做主食，不会腻。用料糯米粉150克玉米淀粉30克牛奶240克白...

冲着山药红豆月饼去的，最后做成了芝麻山药豆大福，将错就错很好吃，干红豆少油少糖版豆沙

09-10 做到一半才想起来我只有糯米粉，没有粘米粉，好吧，就这样继续往前做吧。用料干红豆300克红糖150克植物油20克纯净水1000克山药250克糯米粉100克熟白芝麻100克冲着山药红豆月饼去的，最后做成了芝麻山药豆大福，将错就错很好吃，...

红豆山药泥

08-19 学着如此做零食，不用水不用油，香甜绵软，营养又美味，孩子爱吃。用料山药2根蜜红豆适量红豆山药泥的做法山药的皮去掉，然后用水清洗下，并用刀切成小段。将处理好的山药放入蒸锅蒸熟，将山药蒸至用筷子可以轻松扎透的状态就可以...

红豆山药糕

06-13 虽是一名理工男，但处女座的我却非常“感情用事”。记得有段时间工作最忙的时候，经常一连几天都是孩子们还没起床，我已经出门。等回到家时，孩子们都睡下了。每天晚上回家，只能在他们的额头上亲吻一下，告诉他们爸爸回来了。有...

红豆山药卷

04-03 用料山药1根红豆3把抓白糖10克红豆山药卷的做法山药去皮，蒸熟（20分钟），料理棒打成泥！红豆提前一晚泡上，第二天煮熟同样料理棒打成泥！无需加水打泥！做出来很干！很细腻！把山药泥放保鲜袋擀平！红豆泥放入保鲜袋擀平将红豆泥和山药泥...

红豆山药

12-11 如果你也不喜欢吃很多添加剂的蓝莓酱如果你也喜欢山药那么不妨放弃大众的蓝莓山药77的红豆山药。健康低脂又养生哦用料山药1根牛奶1/2小碗红豆+薏米1/2小碗红糖1/2小碗水1/2小碗红豆山药的做法山药蒸熟、去皮、碾成泥...

红豆山药羹

04-11 现在正值滋补养生季。补血健脾，适合任何人。简单易做。用料红豆500克山药一根红糖适量可以放大枣，枸杞，桂圆等，红豆山药羹的做法红豆泡24小时，山药去皮。一起放电压力锅，用米饭挡工作。时间到，放红糖压碎山药。拌匀。就可以...

低脂健康的“山药水果大福”

02-01 来个低脂健康版的“山药水果大福”吧，就假装它是真的大福😂😂😂过年大鱼大肉吃腻了，还馋甜品的友友们做起来。。。用料铁棍山药300克砂糖橘8个白糖15克炼乳10克椰蓉适量低脂健康的“山药水果大福”的做法山药去皮切成薄...

山药红豆卷

04-27 小宝不喜欢吃山药，那么为娘的就道高一丈……用料山药一根，红豆适量面粉300g，酵母3g,白糖2勺山药红豆卷的做法一根铁棍山药，压成如图状……红豆适量……高压锅压成如图状像包包子一样，擀成鸭舌状……卷成如图状……冷水下锅...

山药@红豆糕

03-08 用料山药二根红豆沙适量奶粉15克蜂蜜🍯10克黄油10克糯米粉20克山药@红豆糕的做法山药削皮切断上锅蒸20分钟蒸熟后的山药捣成泥，准备好食材待用...糯米粉小火炒成熟粉炒熟的糯米粉筛入山药泥中...加入奶粉～蜂蜜🍯拌匀加...

山药红豆膏

03-01 用料山药半根红豆适量老冰糖20克山药红豆膏的做法山药削皮洗净蒸熟放入碗中，在蒸山药时可以同时把红豆熬煮好。蒸熟的山药很软，用勺子轻轻按压便成泥状了。加入煮好的红豆，我是在红豆汤里加入了老冰糖。拌一拌成型，你想做...

红豆山药汁

07-01 用料红豆50克山药100克水700克冰糖粉20克红豆山药汁的做法红豆浸泡过夜。红豆和山药放入小美主锅，加600克水，30分钟，100度，速度小勺烹煮。加凉白开水100克，冰糖粉20克，3分钟速度10打磨即可享用。...

山药红豆沙

08-31 山药健脾祛湿、补中益气，红豆清心养神、祛湿固肾，枸杞生津止渴、润肺止咳，三者同食美味可口、细腻顺滑，而且还可收药食同源之效，健脾养胃、养生护肤，尤其适宜更年期女性食用。用料红豆70克山药3段水600毫升冰糖10克枸杞10克...

山药大福～简单～美味～营养

04-18 人生没有太晚的开始，只有太早的放弃。大福不一定非要糯米皮，山药简单几步一样美味可口，营养丰富！用料山药1根小橘子几个芒果随意椰蓉少量山药大福～简单～美味～营养的做法山药削皮蒸熟，蒸软压成泥手上抹点油，整理好我做的小橘子...

山药红豆汤

08-08 月子特效汤，第一周的汤汤水水，消除水肿+促进血液循环用料山药200克红豆30克+红糖两大勺山药红豆汤的做法红豆先用水浸泡4个小时红豆与四杯水入锅，用大火煮开，再用小火煮5分钟，熄火焖上30分钟山药切块，为了防止变色，可先把山...

山药红豆泥

05-24 山药和红豆，美容养颜佳品~用料山药一根红豆适量白砂糖适量山药红豆泥的做法红豆提前用水泡一晚，泡好后用小锅煮20-30分钟；煮软后捞出，撒上白砂糖，拌匀；山药去皮切段，上锅蒸15-20分钟，快蒸好时用筷子插一下，可以轻易插透，证明熟...

红豆山药糕

06-04 养生低卡小甜点用料糖克红豆克山药1根牛奶克红豆山药糕的做法山药蒸熟，注意山药削皮遇空气会变黑是正常现象。所以可以选择带票蒸。将熟山药碾碎，为了口感，建议加入少许纯牛奶。将煮熟煮烂的红豆放入锅里，小锅翻炒成红豆...

红豆大福

11-21 用料糯米粉150克玉米淀粉30克玉米油40克水250克豆沙随意红豆随意红豆大福的做法糯米粉500g玉米淀粉100g玉米油130g水833g可做25-30个单独密封保存红豆馅红豆煮好碾碎回锅加冰糖煮浓稠成型后出锅加猪油...

山药大福

01-12 山药蒸的多，顺手做了个山寨大福，嗯，真香，山药蒸了被打碎，那种绵密的口感不输传统糯米面蒸出来的，而且山药养胃，营养又健康。对了，这里山药尽量选用铁棍山药哦，密度高，没那么水唧唧的，如果其他山药，可能面粉比例要调一下。工具还是...

红豆山药饼

01-01 山药虽然是好东西，但口感就差些，很多人不爱吃。加入红豆馅做成饼，一点山药味都吃不出来啦。用料铁棍山药130克（削皮后，约1长根）面粉130克绵白糖20克鸡蛋1个红豆沙适量奶粉10克黄油12克酵母粉3克红豆山药饼的做法山药上锅蒸1...

山药红豆饼

04-14 秋冬季节吃点山药对老人小孩都好～补气健脾和胃，对身体很好又美味，做法也非常简单快手，厨艺小白也可以做出来，特别好～来呀，生活甜蜜蜜哦！用料山药2根面粉糯米粉也行红豆馅30克山药红豆饼的做法山药削皮切块，切大片都可以～上锅蒸...

红豆山药球

04-03 用料红豆50克山药4根冰糖适量红豆山药球的做法将山药清洗一下，放入锅中蒸15分钟左右，用筷子可以插透即可。将红豆先用清水浸泡4个小时左右，然后放入锅中煮熟，再放入冰糖充分搅拌均匀。将山药剥皮，红豆放凉，一起搅拌均匀搓成...

红烧山药豆

07-01 用料山药豆1斤紫皮洋葱半个哈尔滨红肠1根干辣椒8根红烧酱油适量生抽蚝油少许红烧山药豆的做法山药豆清水洗净。放进锅中冷水里，大火至水开后转中火，开水中煮五分钟后，沥干待用。此时的山药豆已八成熟了。洋葱切丁，红肠切...

红豆山药酥

07-30 用料细山药红豆泥中筋面粉200克玉米油60克细砂糖10克矿泉水90克低粉140克玉米油60克蛋液白芝麻红豆山药酥的做法山药蒸熟压泥加入炼乳拌匀，甜度根据自己喜好红豆泥是前面已经做好的(隔夜泡，第二天加冰糖烧烂，加少许玉米...

山药红豆糕

06-04 参考月龄：12M+山药算是我们食谱中出镜率最高的食材之一了，它的淀粉含量丰富，即使拿来充当主食也不错。我用红豆来和山药搭配，超级美味又简单。大小也正好适合宝宝自己拿着吃，帮助宝宝补充营养的同时还能锻炼手眼口的协调能...