三文鱼骨香煎怎么做好吃，三文鱼骨香煎家常做法

03-15 用料三文鱼3块盐10克姜3-5片三文鱼骨香煎的做法解冻用水冲洗干净热锅热油1.如果怕腥味的，可以放几片姜丝易。2.我煮的时候，没有放姜。1.需要煎到金黄色才翻面，这个过程大概需要15-20分钟。不然会散。2.放盐，边放边试。煎...

三文鱼香煎

02-05 自家做法希望大家喜欢用料三文鱼250g黑胡椒勺橄榄油勺盐克红椒四分之一个绿椒四分之一个黄椒四分之一个蒜半头小葱2根三文鱼香煎的做法三文鱼250克洗净厨房纸巾擦去水份＋小半勺盐+(三文鱼厚度1公分左右）黑胡椒1g+橄榄油...

超简单香煎三文鱼骨/三文鱼头

04-20 老爹10元买回来一兜三文鱼骨和三文鱼头，有800克重，我本想做汤喝的，怕喝不动，还是煎起来吧！用料三文鱼骨1条三文鱼头1个鲜柠檬半个花雕酒/或者料酒适量迷迭香/黑胡椒适量盐3克超简单香煎三文鱼骨/三文鱼头的做法去鱼鳞，去鳃，...

香煎三文鱼

04-28 一直吃不来生的东西🤔三文鱼的营养含量很高脂肪也低超适合健身完回来吃用料三文鱼适量柠檬1个黑胡椒1勺黄油适量盐撒一面香煎三文鱼的做法准备食材撒上盐+黑胡椒+半个柠檬汁腌制10分钟ps：盐撒一面就够了/第一次做咸了...

香煎三文鱼皮、鱼骨

02-21 用料三文鱼皮2块黑胡椒适量橄榄油一点点香煎三文鱼皮、鱼骨的做法因为是整条买的三文鱼，所以要处理鱼皮，最终决定和鱼骨一起香煎。切大块点，不要打鱼鳞，可以补钙哦。我用这个黑胡椒混合调味料和少量盐一起腌了一下三文鱼...

日料，从吃懂一条三文鱼开始 part1 香煎三文鱼骨

07-17 还记得初次邂逅三文鱼其细嫩爽滑的肉质，浓郁鲜美的滋味，瞬间让人折服。今天咱们不聊三文鱼刺身，跟大家分享一下贫民窟女孩也能天天吃的三文鱼"边角料"——香煎三文鱼骨。三文鱼骨是鱼肉的八分之一的价钱，国内麦德龙超市能...

香煎三文鱼骨

07-29 最近，一直在减肥，所以经常关顾日料店，不知不觉就喜欢上了啃鱼骨，所以就潜心研究了一番，今天就跟大家分享一二，制作相互切磋。用料食材：三文鱼骨用量：若干蚝油1.5勺蒸鱼豉油1.5勺米醋0.5勺料酒2勺橄榄油2-3勺香煎三文鱼骨的做...

香煎三文鱼骨吐司小方

02-16 用料三文鱼骨10厘米长吐司片1片番茄酱适量黑胡椒适量香煎三文鱼骨吐司小方的做法吐司片去硬边，切块，备用三文鱼骨洗净，用厨房用纸吸水，切成五厘米宽的段。无油，小火下锅煎，（因为鱼骨会出油）煎直双面焦黄用筷子把鱼肉剃下来，就...

香煎三文鱼鱼骨

02-18 用料三文鱼一人量3块盐少许香煎三文鱼鱼骨的做法洗干净三文鱼鱼骨，加少许盐沥干热锅热油，小火煎三文鱼，煎到变色就是熟了，继续煎到金黄色装盘，最后记得加鱼豉汁！！我忘了加小贴士一定要拿平底锅小火煎才能煎得均匀...

香煎三文鱼(野生三文鱼腩)

12-20 用料三文鱼(或三文鱼腩)随意黑胡椒粉适量(可多一点)盐适量花椒粉适量(不喜欢可以不加)辣椒粉适量(不喜欢可以不加)味极鲜少量(做味精调味用)香煎三文鱼(野生三文鱼腩)的做法把鱼冲洗干净稍微沥干水分，加入调料腌制(可...

简单家庭版香煎三文鱼骨

05-22 做为一个温州女孩，所有能生吃的海鲜都喜欢，江蟹生、鱼生、鲜蛏生、醉虾……以前里经常吃，最近因为疫情，安全起见，所有食材都要煮熟了吃。今天想吃三文鱼，在超市看到了三文鱼骨，这么一大块才12元，原来比三文鱼便宜这么多，那就试...

青花椒香煎三文鱼腩骨

04-21 用料三文鱼腩骨200克盐适量青花椒粉适量黑胡椒适量青花椒香煎三文鱼腩骨的做法不粘锅热锅下油，放鱼腩骨，小火慢煎，两面各加盐，加味好美青花椒粉，加味好美研磨黑胡椒，两面煎至金黄...

超简单的香煎三文鱼骨

09-19 吃起来可是又香脆。用料三文鱼骨一条超简单的香煎三文鱼骨的做法1、把鱼骨剁开一块块，沥干水，放平底锁上小火煎，记住不用放油的哦。2，煎到金黄色反另一边，两边都煎好了就可以上碟，在面上加上沙拉酱就OK了。...

香煎三文鱼皮鱼骨

07-24 迷恋三文鱼油脂的美味用料三文鱼皮鱼骨300克黑胡椒少许盐少许香煎三文鱼皮鱼骨的做法三文鱼皮处理干净，去掉鱼鳞，鱼骨要刮走黑色筋膜，洗干净后用盐腌制1小时，腌制完冲洗干净用厨房纸擦干热锅下少许油转中火，锅内加入少许盐...

香煎鱼（三文鱼骨）

08-25 比三文鱼好吃的三文鱼骨，好吃不贵用料三文鱼骨六段料酒适量生抽适量盐适量姜1个蒜叶1根红椒小半个冰糖3小块食用油适量香煎鱼（三文鱼骨）的做法鱼骨洗净，用适量盐和料酒抹匀鱼身，姜切丝跟鱼骨放一起腌制十分钟（这时切好红椒...

香煎三文鱼骨（酒楼版）

10-09 我最喜欢吃三文鱼了，无论生吃还是经过烹调，始终无法抗拒三文鱼那股特殊的美味~广东人，大家都知道有喝茶（点心）的文化。我们这边有一家特别大型的酒楼有几百桌规模那么大的，我每次去喝夜茶（这个菜早中下午都不提供的）都会必点...

香煎三文鱼皮（骨）

09-19 本人一直很喜欢香煎三文鱼，这次挤了新鲜的柠檬汁，口感棒棒哒！PS：其实只要食材好，不用过多加工的，更不需要复杂的步骤，特意分享一下我意外的收获～用料三文鱼皮（骨）1盒黑胡椒粉适量新鲜柠檬半个盐适量不粘锅香煎三文鱼皮（骨）的做法...

香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）

08-23 经过腌制后再煎香的三文鱼，外层焦香又很入味，里层却还柔软，口感非常好。方法一：黑胡椒三文鱼方法二：和风盐煎三文鱼三文鱼煎之前稍稍冷冻下煎出来鱼肉更完整度娘曰挑选三文鱼的方法，学学如何鉴别三文鱼：辨别三文鱼好坏的方法...

煎三文鱼骨

04-23 用料三文鱼块盐克黑胡椒粉勺煎三文鱼骨的做法放油放三文鱼骨...

香煎三文鱼扒

10-15 用料三文鱼1块柠檬1个盐3克黑胡椒1勺香煎三文鱼扒的做法将三文鱼扒从中间对半切开，撒一撮盐，一撮黑胡椒（注意少量多次），抹匀后腌制10-15分钟，让鱼扒充分吸收调料。锅中倒入少许橄榄油，大火烧热。调中火，将三文鱼扒平整放置锅...

便当快手菜——香煎三文鱼骨

06-11 用料三文鱼骨150g姜2片盐少许胡椒粉少许玉米淀粉少许便当快手菜——香煎三文鱼骨的做法食材准备：三文鱼骨斩块，用厨房纸吸干水分放入碗中加姜、盐、胡椒（不喜欢胡椒味道可以不加）和淀粉（加了淀粉更容易煎成焦黄）腌10分钟煎...

宜家三文鱼香煎三文鱼

03-16 每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水冲洗一下，再用厨房纸蘸干水分将蘸...

焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮

08-28 一鱼两吃^ _ ^用料三文鱼皮盐白胡椒迷迭香柠檬汁三文鱼肉迷迭香香芹第戎芥末酱黑醋橄榄油盐黑胡椒柠檬焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法腌制鱼肉.鱼皮鱼皮用小火煎12分钟左右，不用放油三文鱼肉包锡纸进面包机，20分钟...

香煎三文鱼

10-03 用料三文鱼2块盐3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文鱼的做法用盐黑胡椒迷迭香腌制10分钟，后入油锅煎至两面金黄即可（按照自己的喜好）配上芦笋和欧芹点缀，美味即成😋...

香煎三文鱼骨（简易版)

10-04 毎次去寿司店必点的一道菜，简单易做在家里操作方便，焦香的外皮和富含油脂的鱼肉，味道鲜美。用料冷冻三文鱼骨一斤（2人份）姜适量料酒适量盐适量食用油适量香煎三文鱼骨（简易版)的做法先将三文鱼骨解冻，清洗干净后将三文鱼骨切...